The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
قند و کربوهیدرات نخوریم، چی بخوریم؟ برنامه غذایی رژیم کتوژنیک | What to eat instead of Sugar & carbs
学習統計
CEFRレベル
難易度
字幕 (173 セグメント)
درود عزیزان دل دکتر شبیر و درود بر شما
عزیز دلم که تازه با کانال من آشنا شدید
خوش آمد میگم بهتون جانم در این ویدیو
میخوام در مورد این صحبت کنم که چی بخوریم
اگر ویدیوی ۱۴ روز بدون قند و کربوهیدرات
من رو دیده باشید حتماً این سؤال برای شما
به وجود اومده که پس آقای دکتر چی بخوریم
حالا اگر ویدیو قبل و بعد خود من رو هم
دیده باشید که باید خیلی خیلی کنجکاو کرده
باشه که چطوری به این راحتی دکتر شوبر
تونسته این کار رو انجام بده اون چیزی رو
که من یاد گرفتم به رایگان تقدیم شما
عزیزانم میکنم تا به امید خدا بتونید
سلامتی بیشتر و طول عمر بسیار طولانیتر و
تناسب اندامی عالی و همیشگی داشته باشید
اگر عضو کانال من نیستید حتماً سابسکرایب
کنید و زنگوله کنارش رو هم روی ا قرار
بدید اینطوری به محض اینکه ویدیویی رو در
کانال قرار بدم شما متوجه خواهید شد و
مطالب مهم و رایگان رو از دست نمیدید اگرم
از این ویدیو خوشتون اومد و براتون مفید
بودش حتماً لایکش کنید همراهان عزیزم
درسته اینکه چی بخوریم خیلی خیلی مهمه اما
مهمتر از اون اصلی هستش که میخوام به شما
عزیزانم یاد بدم این اصل اینطوریه که صبح
که از خواب بی دار شدی تا زمانی که
میتونی و گرسنه نیستی چیزی نخور پس هدف
اینه که غذا نخورید مگر اینکه گرسنه باشید
این نکته خیلی خیلی مهمه چون خیلی از مردم
وقتی گرسنه نیستن غذا میخورن و بعدش تعجب
میکنن که چرا نتیجه نمیگیرن اگر این
سؤال در ذهن شما هم شکل گرفته جوابش خیلی
خیلی ساده است وقتی بدن شما در حال
سوزاندن چربیه شما میاید و شروع به غذا
خوردن میک کنید با این کار قند خون شما
完全な字幕は動画プレーヤーで利用可能
コメント (0)
ログインしてコメントインタラクティブモード
クイズ
正解:
関連動画
نیایش با خداوند برای آرامش دل
پس لرزه ها ژاپن را رها نمی کنند
بلای وحشتناکی که هولاکو خان بر سر اعراب آورد! جنگ مغولها با عباسیان
آموزش گیتار جلسه اول - آموزش گیتار ایرانی ـ نواختن با انگشتان i و m بصورت تکیه - Iranian guitar
شب فیلم - قسمت چهارم| مصاحبه با کارگردان نمایش "قهوه قجری" | Movie Night Talk Show Ep.4
Dr Shobeir
クイズ
正解:
動画を見ながらクイズが表示されます
覚え方のコツ
この動画より
無料で語学を始める
