The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

افتح أدوات التعلم بالذكاء الاصطناعي

سجّل للوصول إلى أدوات قوية تساعدك على التعلم أسرع من كل فيديو.

شارح المشهد صائد العبارات مراجعة البطاقات تمرين المحاكاة الرد الصوتي
سجل مجاناً
B1 متوسط الفارسية 9:25 Educational

قند و کربوهیدرات نخوریم، چی بخوریم؟ برنامه غذایی رژیم کتوژنیک | What to eat instead of Sugar & carbs

Dr Shobeir · 221,144 مشاهدات · أُضيف منذ 3 أيام

إحصائيات التعلم

B1

مستوى CEFR

5/10

الصعوبة

الترجمة (173 مقاطع)

00:05

درود عزیزان دل دکتر شبیر و درود بر شما

00:08

عزیز دلم که تازه با کانال من آشنا شدید

00:11

خوش آمد میگم بهتون جانم در این ویدیو

00:14

میخوام در مورد این صحبت کنم که چی بخوریم

00:18

اگر ویدیوی ۱۴ روز بدون قند و کربوهیدرات

00:21

من رو دیده باشید حتماً این سؤال برای شما

00:24

به وجود اومده که پس آقای دکتر چی بخوریم

00:28

حالا اگر ویدیو قبل و بعد خود من رو هم

00:31

دیده باشید که باید خیلی خیلی کنجکاو کرده

00:34

باشه که چطوری به این راحتی دکتر شوبر

00:38

تونسته این کار رو انجام بده اون چیزی رو

00:41

که من یاد گرفتم به رایگان تقدیم شما

00:45

عزیزانم می‌کنم تا به امید خدا بتونید

00:48

سلامتی بیشتر و طول عمر بسیار طولانی‌تر و

00:52

تناسب اندامی عالی و همیشگی داشته باشید

00:56

اگر عضو کانال من نیستید حتماً سابسکرایب

00:59

کنید و زنگوله کنارش رو هم روی ا قرار

01:02

بدید اینطوری به محض اینکه ویدیویی رو در

01:05

کانال قرار بدم شما متوجه خواهید شد و

01:08

مطالب مهم و رایگان رو از دست نمیدید اگرم

01:12

از این ویدیو خوشتون اومد و براتون مفید

01:14

بودش حتماً لایکش کنید همراهان عزیزم

01:18

درسته اینکه چی بخوریم خیلی خیلی مهمه اما

01:22

مهم‌تر از اون اصلی هستش که میخوام به شما

01:25

عزیزانم یاد بدم این اصل اینطوریه که صبح

01:29

که از خواب بی دار شدی تا زمانی که

01:31

می‌تونی و گرسنه نیستی چیزی نخور پس هدف

01:36

اینه که غذا نخورید مگر اینکه گرسنه باشید

01:39

این نکته خیلی خیلی مهمه چون خیلی از مردم

01:42

وقتی گرسنه نیستن غذا می‌خورن و بعدش تعجب

01:47

می‌کنن که چرا نتیجه نمی‌گیرن اگر این

01:50

سؤال در ذهن شما هم شکل گرفته جوابش خیلی

01:53

خیلی ساده است وقتی بدن شما در حال

01:56

سوزاندن چربیه شما میاید و شروع به غذا

01:59

خوردن میک کنید با این کار قند خون شما

الترجمة الكاملة متاحة في مشغل الفيديو

تدرّب مع التمارين

أنشئ تمارين مفردات وقواعد وفهم من هذا الفيديو

المفردات والقواعد اختبار الفهم اختبار IELTS ممارسة الكتابة
سجل للممارسة
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك أفكاره!

سجّل لفتح جميع الميزات

تابع تقدّمك، احفظ المفردات، وتمرّن على التمارين

ابدأ تعلم اللغات مجاناً