The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
قند و کربوهیدرات نخوریم، چی بخوریم؟ برنامه غذایی رژیم کتوژنیک | What to eat instead of Sugar & carbs
学习统计
CEFR 等级
难度
字幕 (173 片段)
درود عزیزان دل دکتر شبیر و درود بر شما
عزیز دلم که تازه با کانال من آشنا شدید
خوش آمد میگم بهتون جانم در این ویدیو
میخوام در مورد این صحبت کنم که چی بخوریم
اگر ویدیوی ۱۴ روز بدون قند و کربوهیدرات
من رو دیده باشید حتماً این سؤال برای شما
به وجود اومده که پس آقای دکتر چی بخوریم
حالا اگر ویدیو قبل و بعد خود من رو هم
دیده باشید که باید خیلی خیلی کنجکاو کرده
باشه که چطوری به این راحتی دکتر شوبر
تونسته این کار رو انجام بده اون چیزی رو
که من یاد گرفتم به رایگان تقدیم شما
عزیزانم میکنم تا به امید خدا بتونید
سلامتی بیشتر و طول عمر بسیار طولانیتر و
تناسب اندامی عالی و همیشگی داشته باشید
اگر عضو کانال من نیستید حتماً سابسکرایب
کنید و زنگوله کنارش رو هم روی ا قرار
بدید اینطوری به محض اینکه ویدیویی رو در
کانال قرار بدم شما متوجه خواهید شد و
مطالب مهم و رایگان رو از دست نمیدید اگرم
از این ویدیو خوشتون اومد و براتون مفید
بودش حتماً لایکش کنید همراهان عزیزم
درسته اینکه چی بخوریم خیلی خیلی مهمه اما
مهمتر از اون اصلی هستش که میخوام به شما
عزیزانم یاد بدم این اصل اینطوریه که صبح
که از خواب بی دار شدی تا زمانی که
میتونی و گرسنه نیستی چیزی نخور پس هدف
اینه که غذا نخورید مگر اینکه گرسنه باشید
این نکته خیلی خیلی مهمه چون خیلی از مردم
وقتی گرسنه نیستن غذا میخورن و بعدش تعجب
میکنن که چرا نتیجه نمیگیرن اگر این
سؤال در ذهن شما هم شکل گرفته جوابش خیلی
خیلی ساده است وقتی بدن شما در حال
سوزاندن چربیه شما میاید و شروع به غذا
خوردن میک کنید با این کار قند خون شما
完整字幕可在视频播放器中查看
评论 (0)
登录后评论互动模式
测验
正确答案：
相关视频
ترفندهای جالب و خلاقانه طراحی داخلی و دکوراسیون 🤩 _ آموزش معماری داخلی چیدمان منزل _طراحی محوطه ویلا
برنامه رادیویی جام جهاننما از بیبیسی؛ جمعه ۱۷ بهمن ۱۴۰۴، ۶ فوریه ۲۰۲۶
🏴 ماجرای پیشگویی امام علی (ع) درباره نحوه شهادت «میثم تمار»
Popular Persian Wisdom and Sayings | Iranian Proverbs and Sayings
صداهای ماندگار .. ( بزرگان دوبله )
Dr Shobeir
测验
正确答案：
观看视频时会出现测验
记忆技巧
来自此视频
免费开始学语言
