The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
مدیتیشن صبحگاهی : ترفند مدیتیشن صبحگاهی برای جذب خواستها
学習統計
CEFRレベル
難易度
字幕 (136 セグメント)
به این مدیتیشن
صبحگاهی خوش
آمدید در یک مکان
راحت
بنشینید یا دراز
بکشید حالا با
هم شروع
میکنیم چشمها تون رو به
آرامی
ببندین و به
خودتون اجازه
بدین که سکون رو احساس
کنید نفس عمیقی
بکشید از بینی
[موسیقی]
و
حالا از
دهانتون بازدم رو انجام
بدید به این کار ادامه
بدید و با
هم یک دم و بازدم دیگهای رو انجام
میدیم دم از
بینی و
بازدمی آرام و
آهسته از
دهان حالا ازتون میخوام همون طور که
نفسهایی
عمیق و آروم
完全な字幕は動画プレーヤーで利用可能
コメント (0)
ログインしてコメントインタラクティブモード
クイズ
正解:
クイズ
正解:
動画を見ながらクイズが表示されます
覚え方のコツ
この動画より
無料で語学を始める