The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
مدیتیشن صبحگاهی : ترفند مدیتیشن صبحگاهی برای جذب خواستها
学习统计
CEFR 等级
难度
字幕 (136 片段)
به این مدیتیشن
صبحگاهی خوش
آمدید در یک مکان
راحت
بنشینید یا دراز
بکشید حالا با
هم شروع
میکنیم چشمها تون رو به
آرامی
ببندین و به
خودتون اجازه
بدین که سکون رو احساس
کنید نفس عمیقی
بکشید از بینی
[موسیقی]
و
حالا از
دهانتون بازدم رو انجام
بدید به این کار ادامه
بدید و با
هم یک دم و بازدم دیگهای رو انجام
میدیم دم از
بینی و
بازدمی آرام و
آهسته از
دهان حالا ازتون میخوام همون طور که
نفسهایی
عمیق و آروم
完整字幕可在视频播放器中查看
评论 (0)
登录后评论互动模式
测验
正确答案:
相关视频
دوره آموزش ساخت طلا و جواهر با ماتریکس
بهترین رشته رزمی برای دعوای خیابانی کدومه؟ - کدوم رشته رو انتخاب کنیم؟
بررسی و موشکافی قسمت آخر زخم کاری ۴ مجازات
آموزش اضافه کردن و تنظیم زیرنویس در موبایل | How To Add & Sync Subtitles On Android
کتاب صوتی / کلوز آپ ، عباس کیارستمی و محسن مخملباف
Dr. Rezai Attraction, Affirmation, Meditation
测验
正确答案:
观看视频时会出现测验
记忆技巧
来自此视频
免费开始学语言