The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
مدیتیشن صبحگاهی : ترفند مدیتیشن صبحگاهی برای جذب خواستها
학습 통계
CEFR 레벨
난이도
자막 (136 세그먼트)
به این مدیتیشن
صبحگاهی خوش
آمدید در یک مکان
راحت
بنشینید یا دراز
بکشید حالا با
هم شروع
میکنیم چشمها تون رو به
آرامی
ببندین و به
خودتون اجازه
بدین که سکون رو احساس
کنید نفس عمیقی
بکشید از بینی
[موسیقی]
و
حالا از
دهانتون بازدم رو انجام
بدید به این کار ادامه
بدید و با
هم یک دم و بازدم دیگهای رو انجام
میدیم دم از
بینی و
بازدمی آرام و
آهسته از
دهان حالا ازتون میخوام همون طور که
نفسهایی
عمیق و آروم
전체 자막은 비디오 플레이어에서 이용 가능
댓글 (0)
로그인하여 댓글 달기인터랙티브 모드
퀴즈
정답:
퀴즈
정답:
영상을 보면서 퀴즈가 나타납니다
암기 팁
이 영상에서
무료로 언어 학습