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肥満

/çi̥maɴ/
Practice it

Obesity refers to an unhealthy accumulation of body fat that poses health risks.

Word in 30 Seconds

  • Obesity is excessive body fat accumulation.
  • It increases risk of various health problems.
  • BMI is often used for diagnosis.

Overview

  1. 1概要：肥満（ひまん）は、体脂肪が健康に悪影響を及ぼすほど過剰に蓄積された状態を指します。単に体重が多いだけでなく、体脂肪率が高いことが重要視されます。肥満は、生活習慣病（糖尿病、高血圧、脂質異常症など）のリスクを高めるだけでなく、睡眠時無呼吸症候群や関節への負担増など、様々な健康問題の原因となり得ます。世界保健機関（WHO）は、肥満を国際的な公衆衛生上の課題として位置づけています。
  1. 1使用パターン：肥満は、医学的な文脈や健康に関する議論でよく使われます。例えば、「肥満の予防」、「肥満の解消」、「肥満による合併症」といった形で使用されます。また、個人の体型について話す際に、「彼は肥満気味だ」のように、やや婉曲的に使われることもあります。

一般的な文脈：

  • 医療・健康: 医師が患者の健康状態を説明する際や、健康診断の結果で指摘される場合。「肥満度を測定する」「肥満外来を受診する」
  • ダイエット・運動: 健康的な体重管理や減量に関する話題。「肥満を解消するために運動を始めた」「バランスの取れた食事と適度な運動が肥満予防に効果的だ」
  • 社会: 公衆衛生の観点から、社会全体で取り組むべき課題として論じられる場合。「子どもの肥満が増加している」「肥満率の国際比較」

類似語との比較：

  • 太っている（ふとっている）: 一般的な言葉で、単に体重が多い状態を指します。必ずしも健康への悪影響を伴わない場合も含まれます。肥満は、健康リスクを伴う過剰な体脂肪の蓄積という、より医学的・健康的なニュアンスが強いです。
  • 肥大（ひだい）: 特定の器官や組織が大きくなることを指します。例えば、「心肥大」のように使われ、体全体ではなく部分的な増大を意味します。肥満とは異なります。
  • 肥満症（ひまんしょう）: 肥満に起因する、あるいは肥満と関連の深い病的な状態を指す場合に使われます。単なる肥満の状態だけでなく、病気としての側面が強調されます。

Examples

1

健康的な食生活と適度な運動は、肥満の予防に効果的です。

everyday

A healthy diet and moderate exercise are effective in preventing obesity.

2

医師は、患者のBMIが肥満の範囲に入るため、生活習慣の見直しを勧告した。

formal

The doctor recommended reviewing lifestyle habits as the patient's BMI fell within the obese range.

3

最近、運動不足でちょっと肥満気味なんだよね。

informal

Lately, I haven't been exercising much and I'm getting a bit overweight.

4

肥満は、心血管疾患の発症率増加と統計的に有意な相関があることが示されている。

academic

Obesity has been shown to correlate significantly with an increased incidence of cardiovascular diseases.

Common Collocations

肥満度（ひまんど） degree of obesity
肥満解消（ひまんかいしょう） obesity reduction/cure
肥満人口（ひまんじんこう） obese population
肥満対策（ひまんたいさく） measures against obesity

Common Phrases

肥満と戦う

to fight obesity

肥満の兆候

signs of obesity

肥満を予防する

to prevent obesity

Often Confused With

肥満 vs 太っている

'太っている' is a general term for being overweight, while '肥満' specifically refers to an excessive accumulation of body fat that poses health risks. '肥満' carries a stronger medical connotation.

肥満 vs 肥大

'肥大' (hidai) means enlargement of a specific organ or tissue, like 'heart enlargement' (心肥大 - shinhidai). '肥満' (himan) refers to the overall body's excess fat.

Grammar Patterns

〜は肥満の原因となる (X wa himan no gen'in to naru) - X causes obesity. 肥満を解消する (himan o kaishō suru) - to resolve/reduce obesity. 肥満と診断される (himan to shindan sareru) - to be diagnosed with obesity.

How to Use It

Usage Notes

The term '肥満' is primarily used in medical and health contexts. While it can be used in general conversation, it might sound direct or even impolite depending on the situation. Often, softer expressions like '太っている' (futotte iru) or '肥満気味' (himanki-mi) are preferred in informal settings.

Common Mistakes

Using '肥満' to describe the shape of inanimate objects or non-human entities is incorrect. It specifically applies to the state of a living organism, particularly humans, having excessive body fat. Also, confusing it with '肥大' (enlargement of a specific part) is a common error.

Tips

💡

Understand BMI for Obesity

BMI is a common tool to assess weight relative to height. Remember, it's a guideline, not a definitive diagnosis.

⚠️

Health Risks of Obesity

Be aware that obesity significantly increases the risk of serious health conditions like diabetes and heart disease.

🌍

Global Obesity Trends

Obesity is a growing global health concern, affecting both developed and developing nations across all age groups.

Word Origin

The word '肥満' (himan) is composed of two kanji: '肥' (hi) meaning 'fat', 'fertile', or 'rich', and '満' (man) meaning 'full', 'satisfied', or 'excessive'. Together, they literally mean 'excessively fat' or 'full of fat'.

Cultural Context

In Japan, while being slender is often valued culturally, there's also an increasing awareness of health issues related to obesity. Public health campaigns aim to educate people about the risks and promote healthier lifestyles.

Memory Tip

Think of '肥満' as 'fat accumulation causing harm' (肥=fat, 満=full/excess). The character 満 implies being 'filled up' with fat to an unhealthy degree.

Frequently Asked Questions

4 questions

「太っている」は体重が多い状態を広く指しますが、「肥満」は健康に悪影響を及ぼすほどの過剰な体脂肪の蓄積を指す医学的な用語です。肥満は病気のリスクを高めます。

一般的にはBMI（Body Mass Index）が用いられます。BMIは体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））で計算され、25以上を肥満と判定する基準の一つとしています。

肥満は、2型糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病のリスクを高めます。その他にも、心臓病、脳卒中、睡眠時無呼吸症候群、関節疾患などのリスクも増加させます。

健康的な食生活と定期的な運動の組み合わせが最も重要です。摂取カロリーが消費カロリーを上回らないように管理し、有酸素運動や筋力トレーニングを取り入れることが推奨されます。

Test Yourself

fill blank

健康診断で___の傾向があると言われた。

Correct! Not quite. Correct answer: 肥満

文脈から、健康診断で体重に関する指摘を受けていることが推測され、「肥満」が最も適切です。

multiple choice

「肥満」という言葉が最も適切に使われているのはどれですか？

Correct! Not quite. Correct answer: この地域では子どもの肥満が増加している。

「肥満」は体脂肪の過剰な蓄積を指すため、個人の健康状態や公衆衛生の文脈で使われるのが一般的です。他の選択肢は不自然または誤用です。

sentence building

以下の単語を並べ替えて、意味の通る文を完成させてください。

Correct! Not quite. Correct answer: 肥満が高める生活習慣病リスクが

「肥満が生活習慣病のリスクを高める」という関係性を表す文の一部として、この語順が最も自然です。

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