The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
افتح أدوات التعلم بالذكاء الاصطناعي
سجّل للوصول إلى أدوات قوية تساعدك على التعلم أسرع من كل فيديو.
Méditation Guidée pour la Sieste Réparatrice (20 minutes) 💤
إحصائيات التعلم
مستوى CEFR
الصعوبة
الترجمة (240 مقاطع)
bonjour
[Musique]
je suis Sylvain de Gaïa méditation et je
vous invite à effectuer cette courte
méditation guidée pour vous endormir
rapidement
vous pourrez effectuer cette méditation
en journée pour une sieste préparatrice
ou le soir au moment de vous coucher
avant de commencer
pensez à vous couvrir suffisamment afin
de ne pas être dérangé par les
changements éventuels de température
[Musique]
installez-vous confortablement
assis ou allongé
en fonction de l'endroit où vous vous
trouvez
nous allons maintenant prendre quelques
secondes pour entrer dans notre bulle de
détente
commencez par fermer les yeux
esquisser un léger sourire sur vos
lèvres
[Musique]
laisser ce sourire se répandre en vous
jusque dans votre cœur
maintenant
répéter trois fois les affirmations
suivantes dans votre tête
en les ressentant au plus profond de
vous-même
[Musique]
je lâche prise
[Musique]
je relâche mon corps
je libère mon esprit
je lâche prise
je lâche prise
je relâche mon corps
je libère mon esprit
je libère mon esprit
encore une fois
[Musique]
je lâche prise
je
relâche mon corps
[Musique]
الترجمة الكاملة متاحة في مشغل الفيديو
تدرّب مع التمارين
أنشئ تمارين مفردات وقواعد وفهم من هذا الفيديو
التعليقات (0)
تسجيل الدخول للتعليقالوضع التفاعلي
اختبار
الإجابة الصحيحة:
فيديوهات ذات صلة
Climat, viande, IA : les réponses de Jean-Marc Jancovici | Q&A
USS Greyhound - La bataille navale contre un U-boat [Scène culte HD]
Le Chateau de ma Mère- extrait- fin de film- nostalgie
Comment louer une voiture pour des voyages nos conseils guide de voyage
L'énergie solaire : La solution pour notre avenir ? - C'est pas sorcier
Gaia Meditation
اختبار
الإجابة الصحيحة:
تظهر الاختبارات أثناء مشاهدة الفيديو
نصيحة للحفظ
من هذا الفيديو
ابدأ تعلم اللغات مجاناً
