The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
Méditation Guidée pour la Sieste Réparatrice (20 minutes) 💤
学习统计
CEFR 等级
难度
字幕 (240 片段)
bonjour
[Musique]
je suis Sylvain de Gaïa méditation et je
vous invite à effectuer cette courte
méditation guidée pour vous endormir
rapidement
vous pourrez effectuer cette méditation
en journée pour une sieste préparatrice
ou le soir au moment de vous coucher
avant de commencer
pensez à vous couvrir suffisamment afin
de ne pas être dérangé par les
changements éventuels de température
[Musique]
installez-vous confortablement
assis ou allongé
en fonction de l'endroit où vous vous
trouvez
nous allons maintenant prendre quelques
secondes pour entrer dans notre bulle de
détente
commencez par fermer les yeux
esquisser un léger sourire sur vos
lèvres
[Musique]
laisser ce sourire se répandre en vous
jusque dans votre cœur
maintenant
répéter trois fois les affirmations
suivantes dans votre tête
en les ressentant au plus profond de
vous-même
[Musique]
je lâche prise
[Musique]
je relâche mon corps
je libère mon esprit
je lâche prise
je lâche prise
je relâche mon corps
je libère mon esprit
je libère mon esprit
encore une fois
[Musique]
je lâche prise
je
relâche mon corps
[Musique]
完整字幕可在视频播放器中查看
评论 (0)
登录后评论互动模式
测验
正确答案：
相关视频
Qu'est ce qu'on a fait au bon dieu "La marseillaise" (vous m'avez foutu le frisson)
Top 5 French weapons of the future that will change warfare
Lait infantile contaminé: les conseils de la direction générale de la Santé
Blue is the Warmest Color - Wondering What She Was Thinking
LES BRONZÉS - Extrait #2 "Massage" - Gérard Jugnot / Christian Clavier / Thierry Lhermitte
Gaia Meditation
测验
正确答案：
观看视频时会出现测验
记忆技巧
来自此视频
免费开始学语言
