The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

افتح أدوات التعلم بالذكاء الاصطناعي

سجّل للوصول إلى أدوات قوية تساعدك على التعلم أسرع من كل فيديو.

شارح المشهد صائد العبارات مراجعة البطاقات تمرين المحاكاة الرد الصوتي
سجل مجاناً
B1 متوسط الكورية 10:50 Educational

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)

빵느 · 1,946,471 مشاهدات · أُضيف منذ 3 أيام

إحصائيات التعلم

B1

مستوى CEFR

5/10

الصعوبة

الترجمة (186 مقاطع)

00:00

안녕하세요 오늘은 등살 겨드랑이살

00:03

팔뚝살을 한 번에 케어할 수 있는

00:05

오리원 운동을 준비했어요 휴식 시간

00:08

없이 열가지 동작을 10분 동안 해

00:10

볼 거고요 한 번만 따라하셔도 속옷

00:13

뒤 울퉁불퉁한 군살 정리는 물론이고

00:16

구분 등을 펴주는 자세 교정 효과까지

00:18

볼 수 있는 루틴이 그요 끝까지 잘

00:20

따라와

00:21

주세요 첫 번째 새가 날개짓을 하는

00:24

것처럼 움직여 볼게요 마시는 숨에

00:27

양파를 몸 앞으로 가져와 날개뼈

00:29

사이를 고 숨에 양을 뒤로 모아주면서

00:33

등사를 꽉 여주시는 거예요

00:36

[음악]

00:45

[음악]

00:58

[음악]

01:00

my

01:01

heart disguised

01:06

AS

01:08

but saage

01:11

my saage

01:14

[음악]

01:15

my cuse of my own

01:17

pain

01:20

[음악]

01:30

[음악]

01:33

다음 뱉는 숨에 한 팔씩 뒤로

01:35

당겨주며 등을 조여 볼게요 팔을 당길

01:38

때 주먹이 가슴 쪽으로 올라가면

01:40

승모근만 뻐근해질 수 있으니까요 배꼽

01:42

높이에서 팔을 당겨 등 중앙의 힘을

01:45

느껴봅니다

01:48

[음악]

02:00

[음악]

02:03

I don't wan be crazy

02:06

No

02:08

more every time I

الترجمة الكاملة متاحة في مشغل الفيديو

تدرّب مع التمارين

أنشئ تمارين مفردات وقواعد وفهم من هذا الفيديو

المفردات والقواعد اختبار الفهم اختبار IELTS ممارسة الكتابة
سجل للممارسة
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك أفكاره!

سجّل لفتح جميع الميزات

تابع تقدّمك، احفظ المفردات، وتمرّن على التمارين

ابدأ تعلم اللغات مجاناً