The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
افتح أدوات التعلم بالذكاء الاصطناعي
سجّل للوصول إلى أدوات قوية تساعدك على التعلم أسرع من كل فيديو.
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
إحصائيات التعلم
مستوى CEFR
الصعوبة
الترجمة (186 مقاطع)
안녕하세요 오늘은 등살 겨드랑이살
팔뚝살을 한 번에 케어할 수 있는
오리원 운동을 준비했어요 휴식 시간
없이 열가지 동작을 10분 동안 해
볼 거고요 한 번만 따라하셔도 속옷
뒤 울퉁불퉁한 군살 정리는 물론이고
구분 등을 펴주는 자세 교정 효과까지
볼 수 있는 루틴이 그요 끝까지 잘
따라와
주세요 첫 번째 새가 날개짓을 하는
것처럼 움직여 볼게요 마시는 숨에
양파를 몸 앞으로 가져와 날개뼈
사이를 고 숨에 양을 뒤로 모아주면서
등사를 꽉 여주시는 거예요
[음악]
[음악]
[음악]
my
heart disguised
AS
but saage
my saage
[음악]
my cuse of my own
pain
[음악]
[음악]
다음 뱉는 숨에 한 팔씩 뒤로
당겨주며 등을 조여 볼게요 팔을 당길
때 주먹이 가슴 쪽으로 올라가면
승모근만 뻐근해질 수 있으니까요 배꼽
높이에서 팔을 당겨 등 중앙의 힘을
느껴봅니다
[음악]
[음악]
I don't wan be crazy
No
more every time I
الترجمة الكاملة متاحة في مشغل الفيديو
تدرّب مع التمارين
أنشئ تمارين مفردات وقواعد وفهم من هذا الفيديو
التعليقات (0)
تسجيل الدخول للتعليقالوضع التفاعلي
اختبار
الإجابة الصحيحة:
فيديوهات ذات صلة
개콘에서 영어개그 하던 그 분..? 김성원이 코빅에...0_0#코미디빅리그 | Comedy Big League EP.402 | tvN 210404 방송
2022년 동대문 할아버지크레페 최신 근황!! 강추위에도 줄서서 먹는 크레페 Popular Crepe Shop - Korean Street Food
How to Introduce Yourself in Korean Like A Native! | That's So Korean #koreanpodcast
(SUB) Jeju Vlog: Having Fun Even in a Snowstorm 🥶🌨️ #월간한국 2月
[모아보기] 이게 레전드 아니면, 뭐가 레전드겠어요? 갓🌟 거미(Gummy) 노래모음 #오픈마이크
빵느
اختبار
الإجابة الصحيحة:
تظهر الاختبارات أثناء مشاهدة الفيديو
نصيحة للحفظ
من هذا الفيديو
ابدأ تعلم اللغات مجاناً
