طَبَخَ

لحظه‌ای که صبح از خواب بیدار می‌شی و چشمات رو باز می‌کنی.

غذا خوردن و جویدن برای اینکه انرژی بگیری.

نوشیدن مایعاتی مثل آب یا چای.

«نظّف» یعنی یه چیزی رو تمیز کنی. می‌تونی اتاقت رو تمیز کنی، ماشینت رو، یا حتی دندون‌هات رو!

«غسيل» یعنی شستن لباس‌ها. هم به عمل شستن میگن، هم به خود لباس‌هایی که باید شسته بشن یا شسته شدن.

حس آرامش و استراحت بعد از کار. همون لحظه‌ای که نیاز داری تا خستگی در کنی و دوباره انرژی بگیری.

حرکت کردن با پاها به صورت عادی. این یک فعالیت روزمره برای رفتن به جایی یا پیاده‌روی برای سلامتیه.

شستن بدن با آب و صابون. یه عادت روزانه برای اینکه همیشه تمیز و سرحال بمونی.