The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
ابزارهای یادگیری هوش مصنوعی را باز کنید
ثبتنام کنید تا به ابزارهای قدرتمندی دسترسی پیدا کنید که به شما کمک میکنند سریعتر از هر ویدیو یاد بگیرید.
Reset: Decompress Your Body and Mind
آمار یادگیری
سطح CEFR
سختی
زیرنویسها (176 بخشها)
so wherever you are right now i'd just
like you to
just take a moment
to get comfortable it doesn't matter
whether you're
parked in a stationary car
sat on a train somewhere maybe you've
just arrived home maybe you haven't left
work yet
whatever it is
wherever you are
just taking a moment to sit comfortably
don't have to be fully upright but
at least that in a position which will
allow you
to find that balance of
focus
relaxation sense of ease in both the
body and the mind
and as you
sit there just take a couple of nice big
deep breaths breathing in through the
nose
and out through the mouth
as you breathe in through the nose sense
of taking in fresh air
the lungs expanding the body expanding
as you breathe out
a sense of letting go
letting go of
whatever
has been going on
for you today
feeling the
muscles in the body soften as the body
exhales
زیرنویس کامل در پخشکننده ویدیو موجود است
با تمرینها یاد بگیرید
تمرینهای واژگان، گرامر و درک مطلب از این ویدیو بسازید
نظرات (0)
برای نظر دادن وارد شویدثبتنام کن و همه امکانات رو باز کن
پیشرفتت رو دنبال کن، واژگان رو ذخیره کن و تمرین کن
حالت تعاملی
آزمون
پاسخ صحیح:
آزمون
پاسخ صحیح:
آزمونها هنگام تماشای ویدیو ظاهر میشوند
راهنمای حفظ
از این ویدیو
شروع رایگان یادگیری زبان
