体力
When you're talking about how much physical energy or endurance someone has, you can use the word 体力 (tairyoku). It’s a handy word to describe both general physical strength and the ability to keep going for a long time without getting tired. Think of it as your body's power or stamina.
For example, if you say someone has a lot of 体力, you mean they are physically strong or have good stamina. If you've been working hard and feel your energy draining, you might say your 体力 is running low. It's often used when talking about sports, exercise, or even just getting through a busy day.
When you're talking about how much physical energy someone has, or their ability to endure physical activity, the word you'll often hear is 体力 (tairyoku). It literally translates to "body strength" or "physical power."
Think of it as encompassing both a person's raw strength and their stamina. So, if someone is in good shape and can run a long distance, they have a lot of 体力. If they get tired easily, their 体力 might be low.
You can use it to describe an athlete's physical condition or even how well someone is recovering from an illness. For example, a doctor might tell a patient to rest to recover their 体力. It's a very practical word for discussing physical fitness and endurance.
When discussing one's physical capabilities or endurance, 体力 (tairyoku) is the go-to word. It encompasses both brute strength and the ability to sustain physical activity over time. Think of it as your overall physical well-being and resilience.
For example, if you've been exercising regularly and feel robust, you might say 体力がある (tairyoku ga aru - I have physical strength/stamina). Conversely, if you're feeling drained after a long day, you could express 体力がない (tairyoku ga nai - I don't have physical strength/stamina).
It's distinct from 筋力 (kinryoku), which specifically refers to muscle strength. While related, 体力 has a broader meaning, often implying a person's general health and ability to withstand fatigue or illness.
You'll hear this term frequently in conversations about sports, health, and even demanding work. Understanding 体力 allows you to accurately describe your physical state and capacity in various situations.
When talking about someone's ability to endure physical tasks or their overall physical condition, you'll often hear the word 体力 (tairyoku). It specifically refers to one's physical strength and stamina.
For example, if you're planning a long hike, you might say, 「体力がないから、無理はできない。」(Tairyoku ga nai kara, muri wa dekinai.) meaning, "I don't have much stamina, so I can't push myself too hard."
You can also use it to praise someone's endurance, like 「彼は体力があるね。」(Kare wa tairyoku ga aru ne.) meaning, "He has good stamina."
§ What is 体力?
体力 (tairyoku) is a Japanese noun that means "physical strength" or "stamina." It's a common and practical word you'll hear and use frequently when talking about health, sports, or even just daily life. Think of it as your body's overall energy and resilience.
- DEFINITION
- Physical strength; stamina; endurance; resilience.
When someone talks about their 体力, they're referring to how much their body can handle. Can they run a marathon? Do they get tired easily after a long day? That's all related to their 体力.
§ When do people use 体力?
You'll use 体力 in many situations. Here are some common ones:
- Talking about health and fitness: This is probably the most straightforward use. If you exercise, you're trying to build your 体力. If you're feeling run down, your 体力 might be low.
- Discussing sports and activities: Any activity that requires physical effort will involve 体力. Athletes constantly talk about improving their 体力.
- Describing demanding work or tasks: Some jobs require a lot of physical endurance. People might say, 「この仕事は体力が必要だね。」 (Kono shigoto wa tairyoku ga hitsuyou da ne.) meaning, "This job requires physical strength."
- Complaining about getting old or tired: As we age, our 体力 can decrease. You might hear someone say, 「最近、体力が落ちたな。」 (Saikin, tairyoku ga ochita na.) meaning, "Lately, my physical strength has declined."
§ Examples in sentences
Let's look at some practical examples to see how 体力 is used.
彼は体力があるから、一日中働いても疲れない。
Kare wa tairyoku ga aru kara, ichinichijuu hataraitemo tsukarenai.
He has (physical strength/stamina), so he doesn't get tired even if he works all day.
マラソンを完走するには、かなりの体力が必要です。
Marason o kansou suru ni wa, kanari no tairyoku ga hitsuyou desu.
To finish a marathon, you need a lot of (stamina/physical endurance).
最近、体力が落ちてきた気がする。
Saikin, tairyoku ga ochite kita ki ga suru.
Lately, I feel like my (physical strength/stamina) has declined.
Understanding 体力 is a great step in being able to talk about your well-being and various activities in Japanese. It's a fundamental word that you'll encounter constantly, so make sure you get comfortable with it!
Let's learn about 体力 (tairyoku), a Japanese word meaning "physical strength" or "stamina." This word is incredibly useful in many daily conversations, from talking about sports to discussing health. We'll break down how to use it with practical examples.
§ What 体力 Means
- Japanese Word
- 体力 (たいりょく)
- Definition
- physical strength; stamina
- CEFR Level
- A2
体力 refers to your body's ability to endure physical activity or stress. It's not just about how strong you are, but also how long you can keep going. Think of it as your body's energy reserves and endurance.
§ Common Uses of 体力
You'll often hear 体力 in discussions about:
- Sports and exercise
- Health and well-being
- Demanding jobs or tasks
- The effects of aging or illness
§ In Work and School
At work, people might talk about their 体力 in relation to demanding projects or long hours. Students might use it when discussing tough exam periods or club activities.
この仕事は体力が必要だ。
Hint: "This job requires physical strength/stamina."
最近、体力が落ちた気がする。
Hint: "Lately, I feel like my stamina has decreased."
§ In Sports and Hobbies
This is where 体力 shines. Whether you're talking about running a marathon or playing a sport, stamina is key.
彼は体力があるので、サッカーを90分間走りきれる。
Hint: "He has good stamina, so he can run for 90 minutes in soccer."
山登りには体力が必要だ。
Hint: "Mountain climbing requires stamina."
§ In News and General Conversation
You might see or hear 体力 in the news, especially concerning public health, disaster relief efforts, or even the stamina of politicians.
高齢者の体力維持が課題だ。
Hint: "Maintaining the physical strength/stamina of the elderly is a challenge."
今年の夏は暑いので、体力消耗に気をつけましょう。
Hint: "This summer is hot, so let's be careful about physical exhaustion (loss of stamina)."
§ Practice Using 体力
Now that you understand the common contexts, try to incorporate 体力 into your Japanese conversations. Think about:
- Your own physical condition
- Activities that require a lot of stamina
- How to improve or maintain your physical strength
This word is a foundational part of discussing health and activity, so mastering its use will greatly enhance your practical Japanese skills. Keep an ear out for it in Japanese media, and you'll quickly notice how frequently it appears!
§ Understanding 体力 vs. 筋力
Many learners confuse 体力 (tairyoku) with 筋力 (kinryoku). While related, they are not the same. 体力 refers to overall physical strength or stamina, your general endurance and ability to perform physical tasks without getting tired. 筋力, on the other hand, specifically refers to muscle strength. You can have good 筋力 (muscle strength) but poor 体力 (stamina) if you get winded easily.
- DEFINITION
- 体力 (tairyoku): physical strength; stamina (general endurance)
- DEFINITION
- 筋力 (kinryoku): muscle strength
彼は体力があるから、マラソンも完走できる。(Kare wa tairyoku ga aru kara, marason mo kansou dekiru.)
Hint: He has good stamina, so he can complete a marathon.
重い物を持ち上げるには筋力が必要だ。(Omoi mono o mochiageru ni wa kinryoku ga hitsuyou da.)
Hint: You need muscle strength to lift heavy things.
§ Using 体力 with the wrong verbs
Another common mistake is pairing 体力 with verbs that don't quite fit its meaning. Since 体力 implies general endurance and energy, you usually use it with verbs that express having, using, or lacking this energy.
Having stamina: Use verbs like ある (aru - to have) or がつく (ga tsuku - to gain/develop).
最近、運動しているから体力がついてきた。(Saikin, undou shiteiru kara tairyoku ga tsuite kita.)
Hint: I've been exercising recently, so I've gained stamina.Losing stamina: Use verbs like が落ちる (ga ochiru - to decline/drop) or がなくなる (ga nakunaru - to run out of/lose).
年を取ると、だんだん体力が落ちる。(Toshi o toru to, dandan tairyoku ga ochiru.)
Hint: As you get older, your stamina gradually declines.Using/consuming stamina: Use verbs like を使う (o tsukau - to use) or を消耗する (o shoumou suru - to consume/exhaust).
この仕事はとても体力を使う。(Kono shigoto wa totemo tairyoku o tsukau.)
Hint: This job uses a lot of stamina.
Avoid direct translations from English phrases like 'build physical strength' if it leads you to use verbs that don't naturally collocate with 体力 in Japanese. Focus on the nuances of 'stamina' and 'endurance' when thinking about what verbs to use.
§ Confusing it with 'energy' in a non-physical sense
While 'energy' can be a part of 体力, 体力 specifically refers to *physical* energy or stamina. It's not typically used for abstract 'energy' like enthusiasm or mental vigor. For those, you might use words like 意欲 (iyoku - will, desire, motivation) or 気力 (kiryoku - willpower, mental energy).
- DEFINITION
- 意欲 (iyoku): will; desire; motivation
- DEFINITION
- 気力 (kiryoku): willpower; mental energy
新しいプロジェクトに意欲が湧いてきた。(Atarashii purojekuto ni iyoku ga waite kita.)
Hint: My motivation for the new project has sprung up.
病気で気力がなくなった。(Byouki de kiryoku ga nakunatta.)
Hint: I lost my mental energy due to illness.
§ Forgetting the 'physical' aspect
Always remember that 体力 is rooted in physical condition. You can't have '体力' for studying all night if you mean mental endurance; you have 集中力 (shuuchuuryoku - concentration power) or 気力 (kiryoku - willpower) for that. Keep the physical aspect in mind when deciding if 体力 is the right word.
How Formal Is It?
"激しい運動で体力を消耗した。"
"毎日運動して体力をつけましょう。"
"最近、体力が落ちたな。"
"げんきをもりもりつけようね！"
"あの人のタフネスには感心するよ。"
Le savais-tu ?
This word is an example of a jūbako yomi (重箱読み) compound, where the first kanji uses its on'yomi (Sino-Japanese reading) and the second uses its kun'yomi (native Japanese reading). However, in modern Japanese, both kanji are read with their on'yomi.
Guide de prononciation
- Mispronouncing the 'i' as a long 'ee' sound instead of a short 'i'.
- Adding an extra syllable or pausing between 'tai' and 'ryoku'.
Niveau de difficulté
short
short
short
short
Quoi apprendre ensuite
Prérequis
Apprends ensuite
Avancé
Grammaire à connaître
体力 + があります/がありません (tai-ryoku ga arimasu/ga arimasen)
彼は体力があります。 (Kare wa tairyoku ga arimasu.) - He has physical strength.
体力 + をつける (tai-ryoku o tsukeru)
もっと運動して体力をつけたいです。 (Motto undou shite tairyoku o tsuketai desu.) - I want to exercise more and build up my stamina.
体力 + が落ちる (tai-ryoku ga ochiru)
最近、体力が落ちてきた。 (Saikin, tairyoku ga ochite kita.) - Recently, my physical strength has declined.
体力 + がいる (tai-ryoku ga iru)
この仕事は体力がいります。 (Kono shigoto wa tairyoku ga irimasu.) - This job requires physical strength.
体力 + がある/ない (tai-ryoku ga aru/nai)
体力がある人は健康です。 (Tairyoku ga aru hito wa kenkou desu.) - People with physical strength are healthy.
Exemples par niveau
体力がありますか？
Do you have physical strength?
私は体力があります。
I have physical strength.
体力がないです。
I don't have physical strength.
毎日運動して体力をつけます。
I exercise every day to build physical strength.
仕事で体力が要ります。
My job requires physical strength.
彼の体力はすごい。
His physical strength is amazing.
体力をつけたいです。
I want to gain physical strength.
この運動は体力を使います。
This exercise uses physical strength.
体力がありますか。
Do you have physical strength?
〜がありますか (Do you have ~?)
彼は体力があります。
He has physical strength.
〜があります (has ~)
体力がほしいです。
I want physical strength.
〜がほしいです (I want ~)
体力がありません。
I don't have physical strength.
〜がありません (doesn't have ~)
体力をつけたいです。
I want to build up my physical strength.
〜をつけたいです (want to build up ~)
運動で体力をつけます。
I build up my physical strength with exercise.
〜で (with ~)
体力が落ちました。
My physical strength has declined.
〜が落ちました (has declined)
体力を保つために、毎日歩きます。
To maintain my physical strength, I walk every day.
〜ために (in order to ~)
毎日運動して体力をつけたい。
I want to exercise every day and build up my physical strength.
この仕事には体力が必要だ。
This job requires physical strength.
彼は体力がなくてすぐに疲れてしまう。
He lacks physical strength and gets tired easily.
体力を維持するために、バランスの取れた食事を心がけている。
I try to eat a balanced diet to maintain my physical strength.
子供たちは公園で遊んで体力を消耗した。
The children played in the park and used up their physical strength.
長時間のフライトは体力を奪う。
Long flights drain your physical strength.
病気の後、体力が回復するのに時間がかかった。
After being sick, it took time for my physical strength to recover.
彼女は体力が自慢で、マラソンも完走できる。
She prides herself on her physical strength and can even complete a marathon.
毎日運動することで、体力を維持しています。
By exercising every day, I maintain my physical strength.
〜ことで: by doing something; 〜維持する (いじする): to maintain
この仕事にはかなりの体力が必要だ。
This job requires a lot of stamina.
〜には〜が必要 (ひつよう) だ: something requires something
風邪をひいて体力が落ちてしまった。
I caught a cold and my physical strength has declined.
〜風邪 (かぜ) をひく: to catch a cold; 〜落ちる (おちる): to decline, to fall
彼は若いのでまだ体力がある。
He is young, so he still has physical strength.
〜ので: because; 〜まだ: still
長距離走は体力だけでなく精神力も鍛えられる。
Long-distance running trains not only physical strength but also mental strength.
〜長距離走 (ちょうきょりそう): long-distance running; 〜だけでなく〜も: not only but also; 〜精神力 (せいしんりょく): mental strength; 〜鍛える (きたえる): to train, to temper
最近、体力がなくなってきた気がする。
Recently, I feel like I've lost my stamina.
〜最近 (さいきん): recently; 〜気がする (きがする): to feel like
体力をつけるために、筋トレを始めた。
I started muscle training to build up my physical strength.
〜つける: to gain, to acquire; 〜筋トレ (きんとれ): muscle training; 〜始める (はじめる): to start
この運動は全身の体力を向上させる。
This exercise improves overall physical strength.
〜全身 (ぜんしん): whole body; 〜向上 (こうじょう) させる: to improve
彼は毎日運動しているので、体力がある。
He has physical strength because he exercises every day.
この仕事は体力が必要なので、若い人向けだ。
This job requires stamina, so it's for young people.
風邪をひいて体力が落ちた。
My physical strength decreased because I caught a cold.
体力勝負のスポーツなので、練習は厳しい。
It's a sport that depends on physical strength, so practice is tough.
高齢になると体力が衰えるのは自然なことだ。
It's natural for physical strength to decline as one gets older.
体力をつけるために、バランスの取れた食事を心がけている。
I try to eat a balanced diet to build up my stamina.
長時間のフライトで体力が消耗した。
My physical strength was exhausted by the long flight.
体力を温存しながら、ゴールを目指した。
I aimed for the goal while conserving my stamina.
激しい運動の後は、体力の回復に時間がかかります。
After intense exercise, recovering physical strength takes time.
彼は病気で体力が落ちたが、リハビリで徐々に回復している。
His physical strength declined due to illness, but he's gradually recovering with rehabilitation.
この仕事は精神力だけでなく、相当な体力も必要とされる。
This job requires not only mental strength but also considerable physical stamina.
高齢になると、若い頃に比べて体力が衰えるのは自然なことです。
It's natural for physical strength to decline in old age compared to when one was young.
スポーツ選手は、厳しいトレーニングで体力を維持しています。
Athletes maintain their physical strength through rigorous training.
長時間のフライトは、想像以上に体力を消耗します。
Long flights consume more physical energy than one might imagine.
体力が低下すると、風邪などの病気にかかりやすくなります。
When physical strength declines, one becomes more susceptible to illnesses like colds.
彼女は体力をつけるために、毎日ジョギングを始めた。
She started jogging every day to build up her physical strength.
Collocations courantes
Phrases Courantes
最近、体力が落ちた気がする。
Recently, I feel like my physical strength has declined.
もっと体力をつけたいです。
I want to build up more physical strength.
この仕事は体力が必要だ。
This job requires physical strength.
運動して体力を回復しよう。
Let's exercise to recover our physical strength.
彼は体力があるので大丈夫だ。
He has stamina, so he'll be fine.
体力がなくて、すぐに疲れてしまう。
I don't have physical strength, so I get tired quickly.
体力を消耗するスポーツ。
Sports that consume physical strength.
体力がだんだんついてきた。
My physical strength has gradually improved.
毎日のトレーニングで体力を維持している。
I maintain my physical strength with daily training.
年を取ると体力が衰える。
Physical strength declines with age.
Souvent confondu avec
Mental strength or willpower, not physical strength.
General power or strength, can be physical, mental, or abstract. 体力 (tairyoku) is specific to the body.
Energy, often used in a broader sense for fuel or vitality, but not specifically physical strength or stamina in the same way 体力 (tairyoku) is.
Modèles grammaticaux
Expressions idiomatiques
"体力がある"
To have physical strength/stamina
彼は体力があるから、一日中働いても疲れない。
neutral"体力がない"
To lack physical strength/stamina
最近、体力がないので、すぐ疲れてしまう。
neutral"体力をつける"
To build up physical strength/stamina
運動して体力をつけよう。
neutral"体力を消耗する"
To exhaust one's physical strength/stamina
マラソンで体力を消耗した。
formal"体力が回復する"
To recover physical strength/stamina
よく寝て体力が回復した。
neutral"体力が落ちる"
To lose physical strength/stamina (due to age, illness, etc.)
歳をとると体力が落ちるのが普通だ。
neutral"体力を保つ"
To maintain physical strength/stamina
健康のために体力を保つことが大切だ。
neutral"体力勝負"
A contest or situation where physical strength/stamina is the deciding factor
この仕事は体力勝負だから、若い人向きだ。
neutral"体力の限界"
The limit of one's physical strength/stamina
もう体力の限界だ。これ以上は無理だ。
neutral"体力が続く限り"
As long as one's physical strength/stamina lasts
体力が続く限り、このプロジェクトを頑張る。
neutralFacile à confondre
Often confused with other words related to strength or energy, but specifically refers to physical strength or stamina.
体力 (tairyoku) is about the body's physical capacity for exertion and endurance. It's not about mental strength (精神力 - seishinryoku) or general power (力 - chikara).
体力がありますか？ (Tairyoku ga arimasu ka?) - Do you have physical strength/stamina?
Both 体力 (tairyoku) and 腕力 (wanryoku) relate to physical strength, but they are not interchangeable.
腕力 (wanryoku) specifically refers to arm strength or brute force. 体力 (tairyoku) is a broader term for overall physical strength or stamina, including the ability to perform tasks over time.
腕力がある人が必要です。 (Wanryoku ga aru hito ga hitsuyō desu.) - We need someone with arm strength.
Similar to 腕力 (wanryoku), 筋力 (kinryoku) focuses on a specific type of physical strength.
筋力 (kinryoku) refers to muscle strength. While related to 体力 (tairyoku), you can have good 筋力 (kinryoku) without great 体力 (tairyoku) (e.g., a weightlifter with high muscle strength but low cardiovascular stamina). 体力 (tairyoku) encompasses a broader sense of physical fitness.
筋力を鍛える。 (Kinryoku o kitaeru.) - To train muscle strength.
Often translated as 'healthy' or 'energetic,' which can sometimes overlap with the idea of having 'stamina.'
元気 (genki) describes one's state of being lively, healthy, and energetic. 体力 (tairyoku) is the physical capacity or reserve of strength. You can be 元気 (genki) without necessarily having great 体力 (tairyoku) for strenuous activities, and vice versa (e.g., a sick person might lack 元気 (genki) but still have decent underlying 体力 (tairyoku) that will help them recover).
お元気ですか？ (Ogenki desu ka?) - How are you? (Are you well/energetic?)
This word also translates to 'endurance' or 'stamina,' making it very close in meaning to some aspects of 体力 (tairyoku).
持久力 (jikyūryoku) focuses specifically on the ability to sustain effort over a long period, which is a component of 体力 (tairyoku). 体力 (tairyoku) is the general physical strength and resilience, while 持久力 (jikyūryoku) is the endurance aspect of that strength.
持久力があるランナー。 (Jikyūryoku ga aru rannā.) - A runner with endurance.
Structures de phrases
体力があります/ありますか？
私は体力があります。 (I have physical strength.)
体力がありません/ありませんか？
体力がありません。 (I don't have physical strength.)
体力をつける
運動して体力をつけます。 (I'll exercise to build up my physical strength.)
体力が落ちる
最近、体力が落ちました。 (Recently, my physical strength has declined.)
体力がある
彼は体力がある人です。 (He is a person with physical strength.)
体力を消耗する
激しい運動で体力を消耗しました。 (I used up my physical strength with intense exercise.)
体力が回復する
ゆっくり休んで体力が回復しました。 (My physical strength recovered after resting well.)
体力勝負
この仕事は体力勝負です。 (This job is a test of physical endurance.)
Famille de mots
Noms
Adjectifs
Comment l'utiliser
体力 (tairyoku) refers to one's physical strength and stamina. It's often used when talking about someone's ability to withstand physical exertion or to recover from it. Think of it as overall physical resilience.
A common mistake is to confuse 体力 with 筋力 (kinryoku). While both relate to physical ability, 筋力 specifically refers to muscular strength, like how much weight you can lift. 体力 is broader and includes endurance. For example, if you're training for a marathon, you're building 体力, not just 筋力.
Astuces
Basic Meaning of 体力
「体力」 (tairyoku) directly translates to physical strength or stamina. Think of it as your body's overall power and endurance.
Components of 体力
This word combines two kanji: 「体」 (tai) meaning body, and 「力」 (ryoku) meaning power or strength. This helps reinforce its meaning.
Using 体力 in Sentences
You'll often hear it in contexts like '体力がある' (tairyoku ga aru - have physical strength/stamina) or '体力がない' (tairyoku ga nai - lack physical strength/stamina).
Context: Sports and Exercise
It's frequently used when talking about sports, exercise, or any activity requiring physical exertion. For example, 'スポーツには体力が必要です' (Supōtsu ni wa tairyoku ga hitsuyō desu - Sports require physical strength).
Context: Work and Daily Life
It can also refer to the endurance needed for work or daily tasks. 'この仕事は体力を使う' (Kono shigoto wa tairyoku o tsukau - This job uses a lot of physical strength/stamina).
Related Words: 筋力 (Kinryoku)
Don't confuse it with 「筋力」 (kinryoku), which specifically means muscle strength. 「体力」 is a broader term.
Related Words: 精神力 (Seishinryoku)
Also, there's 「精神力」 (seishinryoku), meaning mental strength or willpower. 「体力」 focuses solely on the physical aspect.
How to Improve 体力
If you want to say 'improve physical strength,' you can use expressions like '体力をつける' (tairyoku o tsukeru - to build up physical strength) or '体力を向上させる' (tairyoku o kōjō saseru - to improve physical strength).
Talking About Lack of 体力
When you're tired, you might say '体力が落ちた' (tairyoku ga ochita - my physical strength has declined) or '体力がもたない' (tairyoku ga motanai - my stamina won't last).
Practice Sentences
Try making sentences like: '私は体力があまりありません。' (Watashi wa tairyoku ga amari arimasen - I don't have much physical strength/stamina.) or '毎日運動して体力をつけたいです。' (Mainichi undō shite tairyoku o tsuketai desu - I want to exercise every day to build up my physical strength.)
Mémorise-le
Moyen mnémotechnique
Imagine a big, strong 'TIE-rick' (体力) with incredible physical strength and stamina, able to tie anything he wants.
Association visuelle
Picture a sumo wrestler, a marathon runner, or a bodybuilder. Their powerful physiques immediately bring to mind 'physical strength' and 'stamina.' Now, mentally label their strong bodies with the kanji 体力.
Word Web
Défi
Think about your own daily life. When do you use 体力? Maybe you say: '毎日運動して、体力をつけたいです' (Mainichi undō shite, tairyoku o tsuketai desu - I want to exercise every day and build up my physical strength). Or, 'この仕事は体力がいる' (Kono shigoto wa tairyoku ga iru - This job requires physical strength/stamina). Try to form a few sentences about activities that either require or build 体力.
Origine du mot
From Middle Chinese 體力 (thye lijk, “body strength”). Compound of 体 (tai, “body”) and 力 (ryoku, “power, strength”).
Sens originel : body strength
Sino-JapaneseContexte culturel
体力 (tairyoku) is a frequently used term in everyday Japanese, particularly in contexts related to sports, health, and physical well-being. It's often discussed in relation to maintaining good health or when talking about the demands of certain activities. For example, a sports coach might tell their team to improve their 体力, or a doctor might advise a patient to build up their 体力 after an illness.
Pratique dans la vie réelle
Contextes réels
Talking about health and fitness
- 体力があります。(I have physical strength/stamina.)
- 体力をつけたいです。(I want to build up my physical strength/stamina.)
- 体力が落ちました。(My physical strength/stamina has declined.)
Discussing sports or exercise
- このスポーツは体力が必要です。(This sport requires physical strength/stamina.)
- 体力を維持するために運動しています。(I exercise to maintain my physical strength/stamina.)
- 体力を消耗します。(It depletes your physical strength/stamina.)
Describing someone's physical condition
- 彼は体力があります。(He has good physical strength/stamina.)
- 彼女は体力がないです。(She doesn't have much physical strength/stamina.)
- 年を取ると体力が落ちます。(As you get older, your physical strength/stamina declines.)
Talking about work or daily activities
- この仕事は体力がいります。(This job requires physical strength/stamina.)
- 体力のいる作業です。(It's a physically demanding task.)
- 体力を温存する。(To conserve one's physical strength/stamina.)
Expressing fatigue or recovery
- 体力が回復しました。(My physical strength/stamina has recovered.)
- 体力が限界です。(My physical strength/stamina is at its limit.)
- 体力を使い果たした。(I've used up all my physical strength/stamina.)
Amorces de conversation
"最近、何か体力をつけるために運動していますか？ (Recently, are you doing any exercise to build up your physical strength/stamina?)"
"あなたの仕事は体力がいる仕事ですか？ (Is your job one that requires physical strength/stamina?)"
"学生時代は体力がありましたか？ (Did you have good physical strength/stamina when you were a student?)"
"体力を維持するために、どんなことに気をつけていますか？ (What do you pay attention to in order to maintain your physical strength/stamina?)"
"疲れた時、体力を回復するために何をしますか？ (When you're tired, what do you do to recover your physical strength/stamina?)"
Sujets d'écriture
最近、自分の体力についてどう感じていますか？ (How do you feel about your own physical strength/stamina recently?)
体力をつけたい理由は何ですか？ 具体的な目標はありますか？ (What are your reasons for wanting to build up your physical strength/stamina? Do you have specific goals?)
これまで体力が試された経験はありますか？ どんな状況でしたか？ (Have you ever had an experience where your physical strength/stamina was tested? What kind of situation was it?)
体力を維持するために、食生活や睡眠で気をつけていることはありますか？ (Are there things you pay attention to in your diet or sleep to maintain your physical strength/stamina?)
もしもっと体力があったら、どんなことに挑戦してみたいですか？ (If you had more physical strength/stamina, what kind of things would you like to try challenging yourself with?)
Questions fréquentes
10 questions体力 (tairyoku) directly translates to 'physical strength' or 'stamina'. It refers to your body's ability to endure physical exertion.
You can use it like this: 体力があります (tairyoku ga arimasu), meaning 'I have physical strength/stamina'. Or 体力がない (tairyoku ga nai), meaning 'I don't have physical strength/stamina'.
No, 体力 isn't just about muscle strength. It also includes endurance and overall physical fitness. Think of it as your body's general capacity for activity.
体力 (tairyoku) is your overall physical strength and stamina. 筋肉 (kinniku) specifically means 'muscle'. So, good 筋肉 contributes to good 体力.
Yes, you can say 体力がない (tairyoku ga nai) or 体力不足 (tairyoku busoku) which means 'lack of physical strength/stamina'.
You could ask: 体力はありますか？ (Tairyoku wa arimasu ka?), meaning 'Do you have physical strength/stamina?' or 'Are you physically fit?'
体 (tai) means 'body' and 力 (ryoku) means 'power' or 'strength'. So, 'body power' or 'body strength'.
No, 体力 specifically refers to physical strength and stamina. For mental strength, you'd use a different word like 精神力 (seishinryoku).
Yes, it's quite common, especially when discussing sports, health, or even just feeling tired after a long day. For example, 最近体力がない (saikin tairyoku ga nai) means 'I haven't had much stamina recently'.
You'd hear it in contexts like: 体力トレーニング (tairyoku trainingu) 'physical training', 体力が必要 (tairyoku ga hitsuyou) 'physical strength is necessary', or when people are talking about being tired after work or exercise.
Teste-toi 156 questions
私は毎日運動して、___をつけたいです。
To gain 'physical strength' or 'stamina', you would say 体力 (tairyoku). The sentence means 'I want to exercise every day and gain physical strength.'
この仕事は___が必要です。
The job requires 'physical strength' or 'stamina', so 体力 (tairyoku) is the correct word. The sentence means 'This job requires physical strength.'
山登りは___を使います。
Mountain climbing uses a lot of 'physical strength' or 'stamina', so 体力 (tairyoku) is the appropriate word. The sentence means 'Mountain climbing uses physical strength.'
彼は___があるから、マラソンを完走できます。
He has 'physical strength' or 'stamina', so he can finish a marathon. 体力 (tairyoku) is the correct choice. The sentence means 'He has stamina, so he can complete the marathon.'
もっと___があれば、もっと長い時間働けます。
If one had more 'physical strength' or 'stamina', they could work longer. 体力 (tairyoku) is the right word. The sentence means 'If I had more stamina, I could work for a longer time.'
このスポーツは高い___を求められます。
This sport demands a high level of 'physical strength' or 'stamina', making 体力 (tairyoku) the correct answer. The sentence means 'This sport requires high physical strength.'
Choose the best word to complete the sentence: 彼はとても___があります。
The sentence means 'He has a lot of ___.' '体力' (physical strength) fits best in this context.
Which word means 'physical strength'?
体力 (tairyoku) directly translates to physical strength or stamina.
I want to gain physical strength. Which word is appropriate?
If you want to gain physical strength, you would be referring to 体力.
The word 体力 refers to mental strength.
体力 refers to physical strength or stamina, not mental strength.
Running a marathon requires a lot of 体力.
Running a marathon definitely requires a lot of physical strength and stamina (体力).
You can use 体力 to describe a car's horsepower.
体力 is for human or animal physical strength, not for inanimate objects like cars.
Listen for 'physical strength'.
Listen for 'I have physical strength'.
Listen for 'Does he have physical strength?'.
Read this aloud:
体力
Focus: ta-i-ryo-ku
Tu as dit :
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Read this aloud:
体力があります。
Focus: ta-i-ryo-ku ga a-ri-ma-su
Tu as dit :
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Read this aloud:
私は体力があります。
Focus: wa-ta-shi wa ta-i-ryo-ku ga a-ri-ma-su
Tu as dit :
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This sentence means 'I have a lot of physical strength.' The basic Japanese sentence structure is Subject-Object-Verb, and 'たくさん' (a lot) modifies '体力' (physical strength).
This sentence translates to 'He exercises for physical strength.' The particle 'のために' indicates purpose.
This means 'This job requires physical strength.' 'は' marks the topic, and 'が必要です' means 'is necessary/required'.
たくさん運動して、___をつけよう。
運動は体力（physical strength/stamina）をつけるのに役立ちます。
この仕事は___が必要なので、毎日体を動かしています。
体を動かすのは体力（physical strength/stamina）を維持するためです。
彼は___があるから、長い時間働いても疲れない。
疲れないのは体力（physical strength/stamina）があるからです。
風邪をひかないように、___をつけましょう。
体力（physical strength/stamina）をつけることで、風邪を引きにくくなります。
登山にはかなりの___が要ります。
登山は体力（physical strength/stamina）を必要とします。
夏の暑さで___が落ちてしまった。
夏の暑さで体力（physical strength/stamina）が低下することがよくあります。
I exercise every day to build physical strength.
I feel like my stamina has decreased recently.
This job requires physical strength.
Read this aloud:
体力をつけたいです。
Focus: tai-ryo-ku o tsu-ke-tai desu
Tu as dit :
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Read this aloud:
体力がありません。
Focus: tai-ryo-ku ga a-ri-ma-sen
Tu as dit :
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Read this aloud:
あなたの体力はすごいですね。
Focus: a-na-ta no tai-ryo-ku wa su-go-i desu ne
Tu as dit :
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You want to say you have physical strength. How would you say 'I have physical strength' in Japanese? Make sure to use 体力.
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Sample answer
私は体力があります。
Your friend looks tired after a long day. You want to ask if they don't have physical strength. How do you ask 'Don't you have physical strength?' in Japanese?
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Sample answer
体力はありませんか。
You are exercising to gain more physical strength. Write a sentence saying 'I am doing exercise to gain physical strength.'
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Sample answer
体力をつけるために運動しています。
What does person B say about their physical strength?
Read this passage:
A: こんにちは！たくさん歩いて疲れましたね。 B: はい、でもまだ体力があるので大丈夫です。 C: 私も体力がないので、少し休みたいです。
What does person B say about their physical strength?
Person B says 'まだ体力があるので大丈夫です' which means 'I still have physical strength, so I'm okay.'
Person B says 'まだ体力があるので大丈夫です' which means 'I still have physical strength, so I'm okay.'
What is the benefit of gaining physical strength according to the passage?
Read this passage:
毎日運動すると、体力がつきます。体力がつくと、疲れにくくなります。
What is the benefit of gaining physical strength according to the passage?
The passage says '体力がつくと、疲れにくくなります' which means 'When you gain physical strength, you become less tired.'
The passage says '体力がつくと、疲れにくくなります' which means 'When you gain physical strength, you become less tired.'
What does the passage suggest doing in cold weather?
Read this passage:
今日はとても寒いですね。体を温めて、体力を保ちましょう。
What does the passage suggest doing in cold weather?
The passage says '体を温めて、体力を保ちましょう' which means 'Let's warm up our bodies and maintain physical strength.'
The passage says '体を温めて、体力を保ちましょう' which means 'Let's warm up our bodies and maintain physical strength.'
This sentence means 'I have physical strength/stamina.' The word order is '私は (I) 体力 (physical strength/stamina) が (subject particle) あります (have).'
This sentence means 'I want to gain stamina by exercising.' The phrase '運動して' means 'by exercising', and '体力 を つけたい' means 'want to gain physical strength/stamina'.
This sentence means 'Recently, my stamina has decreased.' '最近' means 'recently', and '体力 が 落ちました' means 'stamina has decreased'.
この仕事は多くの___を必要とします。
仕事の内容から、肉体的な強さやスタミナが求められていると推測できます。'体力'が最も適切です。
彼は___があるので、マラソンを完走できます。
マラソンを完走するには肉体的な強さやスタミナが必要です。'体力'が文脈に合致します。
風邪をひいてから、___が落ちてしまった。
病気の後には、肉体的な強さやスタミナが低下することがよくあります。'体力'が適切な選択肢です。
登山には十分な___が必要です。
登山は肉体的にきつい活動であり、十分な強さやスタミナが求められます。'体力'が最も適しています。
最近、運動不足で___がなくなってきた。
運動不足は肉体的な強さやスタミナの低下につながります。'体力'が文脈に合っています。
彼女は___があるので、一日中働き続けられる。
一日中働き続けるには、肉体的な強さやスタミナが必要です。'体力'が適切です。
Choose the best word to complete the sentence: 運動不足で最近、___が落ちた気がする。
The sentence talks about feeling a decline due to lack of exercise, which directly relates to 'physical strength' (体力).
Which sentence correctly uses 体力?
体力 refers to physical strength or stamina. The first option correctly uses it to describe someone who isn't tired because they have physical strength.
マラソンを完走するには、___が必要です。
Finishing a marathon requires 'physical strength' or 'stamina' (体力).
「体力」は、体を使って何かをする能力を表します。
体力 specifically refers to physical strength or stamina, which is the ability to do things using one's body.
体を休めることは、体力を回復させるために重要ではありません。
Resting is crucial for recovering physical strength and stamina (体力).
年齢が上がると、一般的に体力は自然に向上します。
Generally, as people age, their physical strength (体力) tends to decrease, not improve, without effort.
What does the speaker want to do by exercising daily?
What kind of quality is needed for this job?
What does the speaker feel about their physical strength recently?
Read this aloud:
体力
Focus: tai-ryo-ku
Tu as dit :
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Read this aloud:
体力があります。
Focus: tai-ryo-ku ga a-ri-masu
Tu as dit :
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Read this aloud:
体力がない。
Focus: tai-ryo-ku ga na-i
Tu as dit :
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
This sentence means 'He exercises every day to maintain his physical strength.' The natural order in Japanese is subject-time-action-object-verb.
This means 'This job requires a lot of physical strength.' The structure 'Noun には (wa) Adjective Noun が (ga) 必要だ (hitsuyou da)' is common for expressing necessity.
This translates to 'Lately, I feel like my physical strength has declined.' 'ような気がする (you na ki ga suru)' expresses a feeling or impression.
このマラソンを完走するには、かなりの___が必要です。
マラソンを完走するためには、肉体的な強さや持久力が必要です。'体力'が最も適切な選択肢です。
彼は病気で___が落ちたので、しばらく運動を控えるように言われた。
病気によって肉体的な強さが衰えることを表すには'体力'が適しています。
登山には___が要求されますが、美しい景色が待っています。
登山は肉体的にきつい活動であり、'体力'が必要です。
十分な睡眠をとることは、日々の___を維持するために重要です。
十分な睡眠は、日常的な肉体的健康やスタミナを保つために不可欠です。'体力'が最も適しています。
この仕事は夜勤が多く、___に自信がある人に向いています。
夜勤が多い仕事は肉体的に負担が大きいため、'体力'がある人が適しています。
新しいトレーニングプログラムで、彼の___は格段に向上した。
トレーニングプログラムは通常、肉体的な能力を高めることを目的としているため、'体力'が向上するというのは自然な文脈です。
風邪をひかないように、普段から___をつけましょう。
風邪をひかないようにするには、普段から体力をつけることが大切です。
彼はマラソン選手なので、___がとてもあります。
マラソン選手は長距離を走るため、体力が必要です。
この仕事は___を必要とするため、休憩をしっかり取るようにしてください。
体力が必要な仕事では、休憩をとって体を休めることが重要です。
体力がある人は、疲れにくい。
体力がある人は、身体的な活動に対してより耐性があり、疲れにくい傾向があります。
十分な睡眠をとることは、体力を維持するのに役立たない。
十分な睡眠は、体力の回復と維持に非常に重要です。
運動は、体力を向上させる唯一の方法である。
運動は体力を向上させる効果的な方法ですが、バランスの取れた食事や十分な休息も重要です。
週末のスポーツイベントについて友達にメッセージを送ってください。特に、自分の体力や参加への意欲について言及してください。
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Sample answer
今週末のスポーツイベント、すごく楽しみだね！最近ランニングを始めたから、体力には自信があるよ。絶対に参加したいな！
最近、健康のために始めたことを説明する短いブログ記事を書いてください。体力向上に焦点を当ててください。
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Sample answer
最近、毎朝ジョギングを始めることにしました。最初はきつかったですが、徐々に体力がついてきて、今では一日がとても充実しています。健康維持のためにも、この習慣を続けたいと思います。
仕事や学業で、長い時間集中するためにどのような体力を必要とするか、具体的な状況を挙げて説明してください。
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Sample answer
長時間のデスクワークでは、単に座っているだけでなく、集中力を維持するための精神的な体力が必要です。特に締め切りが近いプロジェクトでは、疲労が溜まってもパフォーマンスを落とさないよう、日頃から体力を養うことが重要だと感じています。
筆者が山登りで感じたこととして、正しいものはどれですか？
Read this passage:
先日、山登りに挑戦しました。想像以上に険しい道で、途中で何度も「もう無理だ」と思いましたが、なんとか頂上までたどり着くことができました。普段から運動をしているおかげで、ある程度の体力があったのが幸いでした。次回の山登りでは、さらに体力をつけて、もっと楽に登れるように準備したいと思います。
筆者が山登りで感じたこととして、正しいものはどれですか？
本文に「普段から運動をしているおかげで、ある程度の体力があったのが幸いでした」とあるため、運動によって体力がついていたことが読み取れます。
本文に「普段から運動をしているおかげで、ある程度の体力があったのが幸いでした」とあるため、運動によって体力がついていたことが読み取れます。
この文章から読み取れる、スポーツ選手にとっての体力の重要性について、最も適切な説明はどれですか？
Read this passage:
スポーツ選手にとって、体力は最も重要な要素の一つです。どんなに技術があっても、試合の最後まで全力を出し切る体力がなければ、勝利は遠のきます。日々の厳しいトレーニングによって、選手たちは最高の体力を維持し、本番で最高のパフォーマンスを発揮できるよう努力しています。
この文章から読み取れる、スポーツ選手にとっての体力の重要性について、最も適切な説明はどれですか？
本文に「どんなに技術があっても、試合の最後まで全力を出し切る体力がなければ、勝利は遠のきます」とあるため、技術と体力の両方が重要であり、体力がないと勝利が難しいことが示されています。
本文に「どんなに技術があっても、試合の最後まで全力を出し切る体力がなければ、勝利は遠のきます」とあるため、技術と体力の両方が重要であり、体力がないと勝利が難しいことが示されています。
筆者が「体力を維持することが不可欠だ」と考えるようになった理由は何ですか？
Read this passage:
最近、仕事が忙しく、なかなか運動する時間が取れません。そのためか、疲れやすくなり、集中力も続かなくなってきました。やはり、健康な毎日を送るためには、適度な運動で体力を維持することが不可欠だと痛感しています。これからは、短時間でも良いので、毎日運動を取り入れようと思います。
筆者が「体力を維持することが不可欠だ」と考えるようになった理由は何ですか？
本文に「そのためか、疲れやすくなり、集中力も続かなくなってきました。やはり、健康な毎日を送るためには、適度な運動で体力を維持することが不可欠だと痛感しています」とあるため、体力の低下による症状が理由であることがわかります。
本文に「そのためか、疲れやすくなり、集中力も続かなくなってきました。やはり、健康な毎日を送るためには、適度な運動で体力を維持することが不可欠だと痛感しています」とあるため、体力の低下による症状が理由であることがわかります。
This sentence means 'He is building up his physical strength by exercising every day.' The order follows a typical Japanese sentence structure: topic (彼は), action/method (毎日運動して), and result/purpose (体力をつけている).
This sentence means 'This job requires a good deal of physical strength.' The subject (この仕事は) comes first, followed by the degree (かなりの), and then the noun phrase (体力が必要だ).
This sentence means 'I caught a cold and completely lost my physical strength.' The cause (風邪をひいて) comes first, followed by the adverb indicating completeness (すっかり), and then the result (体力が落ちた).
長時間の労働は___を消耗させる。
長時間の労働で消耗するのは身体的な力、つまり体力です。知力は知識、精神力は心の力、集中力は集中する能力を指します。
このマラソンを完走するには、かなりの___が必要だ。
マラソンを完走するためには、身体的な持久力、すなわち体力が必要です。運や時間、知識は直接的な完走の条件ではありません。
年齢を重ねるとともに___が衰えるのは自然なことだ。
加齢によって身体的な力が衰えるのは一般的です。記憶力、想像力、判断力も衰えることはありますが、ここでは「体力」が最も適切です。
スポーツ選手にとって___の維持は最も重要である。
スポーツ選手は身体能力が直接成績に繋がるため、体力の維持が最も重要です。知名度や収入、人気は結果としてついてくるものです。
彼は病気で___が落ちてしまった。
病気によって身体的な抵抗力や活力が低下することを「体力が落ちる」と言います。学力、視力、聴力は直接的な関連性が低いです。
登山にはかなりの___が要求される。
登山は身体的に厳しい活動であり、長時間にわたる歩行や高所への適応など、多くの体力を必要とします。精神力、計画性、装備も重要ですが、ここでは「体力」が最も直接的な身体的要件です。
長時間の肉体労働には不可欠なものは何ですか？
肉体労働には、身体的な強さやスタミナが求められます。したがって、「体力」が不可欠です。
マラソン選手がレース中に最も必要とするものは何ですか？
マラソンは長距離を走る競技であり、身体的な持久力である「体力」が最も重要です。
病気からの回復期に、医師が患者に勧めることは何ですか？
病気からの回復には、身体を休ませて「体力」を回復させることが不可欠です。
高齢になると体力は自然と向上する。
一般的に、高齢になると体力は低下します。維持するためには運動が必要です。
毎日の適度な運動は体力の維持に役立つ。
適度な運動は、筋肉を維持し、心肺機能を高めることで体力の維持に非常に効果的です。
体力をつけるためには、睡眠時間を削ってでもトレーニングをするべきだ。
十分な睡眠は、体力の回復と向上にとって非常に重要です。睡眠を削ることは逆効果になる可能性があります。
What is needed to finish a marathon?
What happened to his physical strength due to illness?
What should you do to recover your physical strength?
Read this aloud:
最近、体力が落ちてきたと感じていますか？
Focus: タイリョク
Tu as dit :
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Read this aloud:
体力をつけるために、どんな運動をしていますか？
Focus: タイリョクヲツケル
Tu as dit :
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Read this aloud:
仕事で体力を消耗したときは、どうやって回復しますか？
Focus: ショウモウ, カイフク
Tu as dit :
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You're training for a marathon. Write a short journal entry (3-4 sentences) about how your physical strength (体力) is improving and what you're doing to maintain it.
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Sample answer
毎日ランニングと筋力トレーニングをしています。最近、体力がずいぶん向上したと感じています。この調子で練習を続けて、マラソンを完走したいです。食事にも気をつけて、体力を維持するよう努力しています。
Imagine you're recommending a strenuous hike to a friend. Write 3-4 sentences explaining why good physical strength (体力) is essential for this particular hike.
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Sample answer
このハイキングはかなりハードだから、しっかりした体力が必要だよ。特に、急な上り坂が多いから、途中でへこたれないように、普段から運動しておいた方がいい。体力がないと、景色を楽しむどころじゃなくなるからね。事前に体力をつけておこう。
You are writing a short social media post about overcoming a long work week. In 2-3 sentences, mention how your physical strength (体力) helped you get through it.
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Sample answer
長かった一週間、やっと終わった！この仕事量を乗り越えられたのは、日頃から鍛えている体力のおかげだね。週末はゆっくり休んで、また来週も頑張るぞ。
この文章によると、山登りを楽しむ上で最も重要なことは何ですか？
Read this passage:
最近、高齢者でも趣味で山登りを楽しむ人が増えています。しかし、山登りは予想以上に体力を消耗する活動です。そのため、事前に十分な準備運動と体力作りが不可欠です。無理のない計画を立て、安全に楽しむことが大切です。
この文章によると、山登りを楽しむ上で最も重要なことは何ですか？
文章中で「事前に十分な準備運動と体力作りが不可欠です」と明記されています。
文章中で「事前に十分な準備運動と体力作りが不可欠です」と明記されています。
スポーツ選手にとって、体力はどのような役割を果たしますか？
Read this passage:
スポーツ選手は、日々の過酷なトレーニングによって体力を高めています。ただ単に筋力をつけるだけでなく、持久力や瞬発力、回復力など、総合的な体力が求められます。これらの体力は、試合でのパフォーマンスを大きく左右する要素です。
スポーツ選手にとって、体力はどのような役割を果たしますか？
文章の最後に「これらの体力は、試合でのパフォーマンスを大きく左右する要素です」と書かれています。
文章の最後に「これらの体力は、試合でのパフォーマンスを大きく左右する要素です」と書かれています。
災害時、体力が重要視される理由として、この文章から読み取れることは何ですか？
Read this passage:
災害時には、避難や復旧作業などで普段以上の体力が要求されます。特に、物資の運搬やがれきの撤去など、重労働を伴う作業が多くなります。日頃から適度な運動を心がけ、いざという時のために体力を蓄えておくことが重要です。
災害時、体力が重要視される理由として、この文章から読み取れることは何ですか？
文章中に「避難や復旧作業などで普段以上の体力が要求されます。特に、物資の運搬やがれきの撤去など、重労働を伴う作業が多くなります」とあります。
文章中に「避難や復旧作業などで普段以上の体力が要求されます。特に、物資の運搬やがれきの撤去など、重労働を伴う作業が多くなります」とあります。
To complete a marathon, you need physical strength (stamina). This sentence orders the Japanese words to form a grammatically correct and meaningful sentence.
Recently, I feel like my physical strength has declined. This sentence orders the Japanese words to form a grammatically correct and meaningful sentence.
This job requires considerable physical strength. This sentence orders the Japanese words to form a grammatically correct and meaningful sentence.
長時間の登山にはかなりの___が必要だ。
登山には肉体的な強さ、つまり体力が必要です。
彼は病気から回復したが、まだ___が完全に戻っていない。
病気からの回復には、失われた肉体的な強さやスタミナを取り戻すことが含まれます。
毎日運動することで、___を維持することができる。
運動は身体的な強さや健康を保つのに役立ちます。
マラソンを完走するには、精神力だけでなく、優れた___が不可欠だ。
マラソンは非常に肉体的に demanding な競技であり、高いレベルのスタミナと肉体的な強さが求められます。
過酷な労働環境では、従業員は高い___を求められる。
過酷な労働環境では、身体的な負担が大きく、それに耐えるための肉体的な強さやスタミナが必要とされます。
歳を重ねるにつれて、___が衰えるのは自然なことだ。
加齢とともに身体的な強さやスタミナが衰えるのは一般的な現象です。
長時間の登山には十分な___が必要です。
The sentence describes a long mountain climb, which requires 'physical strength' or 'stamina'.
彼は病気から回復し、徐々に___を取り戻している。
The sentence talks about recovering from an illness and gradually regaining something, which is 'physical strength'.
マラソンを完走するには、___だけでなく、強い意志も不可欠です。
Completing a marathon requires 'physical strength' in addition to a strong will.
「体力」は、肉体的な強さや持久力を意味する。
The definition of 体力 is physical strength and stamina.
「体力」は、精神的な強さを主に指す。
While mental strength can be related, 体力 specifically refers to physical strength and stamina.
スポーツ選手にとって「体力」はあまり重要ではない。
For athletes, physical strength and stamina (体力) are extremely important.
What is important after strenuous exercise regarding physical strength?
What does a long flight consume more than expected?
What does he still need time to regain completely after recovering from illness?
Read this aloud:
若い頃はいくら徹夜しても平気だったが、最近は体力の衰えを感じる。
Focus: 衰え (otoroe)
Tu as dit :
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Read this aloud:
マラソンを完走するには、精神力だけでなく相当な体力が必要だ。
Focus: 相当な (soutou na)
Tu as dit :
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Read this aloud:
プロジェクトの最終段階で、チーム全体の体力が試されることになった。
Focus: 試される (tamesareru)
Tu as dit :
Speech recognition is not supported in your browser. Try Chrome or Edge.
Imagine you're training for a marathon. Describe how you are building your 体力. Use at least three specific examples of activities or routines.
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
マラソンのために、毎日ランニングをして 体力 をつけています。特に、長距離を走る練習と筋力トレーニングを組み合わせて、全身の持久力を強化しています。食生活にも気を使い、十分な栄養を摂ることで、より効率的に 体力 を向上させています。
Write a short paragraph about a time when you realized the importance of having good 体力. What was the situation, and what did you learn?
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
以前、急な引っ越し作業で多くの荷物を運んだ時、自分の 体力 のなさを痛感しました。想像以上に疲れてしまい、作業がなかなか進まなかったのです。この経験から、日常生活においても十分な 体力 がいかに重要であるかを実感し、それ以来、定期的に運動するようになりました。
Discuss the relationship between mental strength and physical strength (体力). Can one exist without the other? Provide your reasoning.
Well written! Good try! Check the sample answer below.
Sample answer
精神力と 体力 は密接な関係にあります。肉体的に疲労していると精神的な集中力も低下しやすく、逆に強い精神力があれば、ある程度の肉体的な困難は乗り越えることができます。理想的には両方が高いレベルでバランスが取れている状態が望ましいですが、一方だけが著しく欠けていると、全体的なパフォーマンスに影響が出るでしょう。
この文章から、高齢化社会において 体力 が重要視される主な理由は何ですか？
Read this passage:
近年、健康志向の高まりとともに、日常生活における 体力 の維持・向上が注目されています。特に高齢化社会においては、自立した生活を送る上で 体力 は不可欠な要素です。定期的な運動習慣の確立やバランスの取れた食生活が、 体力 を効率的に高める鍵となります。
この文章から、高齢化社会において 体力 が重要視される主な理由は何ですか？
文章の「特に高齢化社会においては、自立した生活を送る上で 体力 は不可欠な要素です」という部分が、高齢化社会における 体力 の重要性について直接的に述べています。
文章の「特に高齢化社会においては、自立した生活を送る上で 体力 は不可欠な要素です」という部分が、高齢化社会における 体力 の重要性について直接的に述べています。
プロのスポーツ選手にとって、技術と 体力 の関係について、筆者はどのように考えていますか？
Read this passage:
プロのスポーツ選手にとって、技術だけでなく圧倒的な 体力 も成功の絶対条件です。彼らは日々過酷なトレーニングを積み重ね、試合中に最高のパフォーマンスを発揮できるよう、心肺機能や筋力を極限まで高めています。このような 体力 の裏付けがあって初めて、卓越した技術も活きてくるのです。
プロのスポーツ選手にとって、技術と 体力 の関係について、筆者はどのように考えていますか？
文章の「このような 体力 の裏付けがあって初めて、卓越した技術も活きてくるのです」という部分が、筆者の考えを明確に示しています。
文章の「このような 体力 の裏付けがあって初めて、卓越した技術も活きてくるのです」という部分が、筆者の考えを明確に示しています。
この文章が提言している、現代社会での 体力 低下への対策はどのようなものですか？
Read this passage:
現代社会ではデスクワークが増え、意識的に運動する機会が減少しています。そのため、若い世代でも 体力 の低下が懸念されています。通勤時に一駅歩いたり、エレベーターではなく階段を使ったりするなど、日常生活の中で少しずつ 体力 を向上させる工夫が必要です。
この文章が提言している、現代社会での 体力 低下への対策はどのようなものですか？
文章の最後に「日常生活の中で少しずつ 体力 を向上させる工夫が必要です」とあり、具体的な例として「一駅歩いたり、エレベーターではなく階段を使ったり」が挙げられています。
文章の最後に「日常生活の中で少しずつ 体力 を向上させる工夫が必要です」とあり、具体的な例として「一駅歩いたり、エレベーターではなく階段を使ったり」が挙げられています。
This sentence means 'His physical strength improved through daily training.' The particles 'によって' (by/through) and 'は' (topic marker) are key.
This sentence means 'To complete a marathon, sufficient stamina is necessary.' 'ためには' (in order to) and 'が必要だ' (is necessary) are important structures.
This sentence means 'To make this project successful, mental stamina is also indispensable.' 'を成功させるには' (to make [something] successful) and 'も不可欠だ' (is also indispensable) are important phrases.
/ 156 correct
Perfect score!
Basic Meaning of 体力
「体力」 (tairyoku) directly translates to physical strength or stamina. Think of it as your body's overall power and endurance.
Components of 体力
This word combines two kanji: 「体」 (tai) meaning body, and 「力」 (ryoku) meaning power or strength. This helps reinforce its meaning.
Using 体力 in Sentences
You'll often hear it in contexts like '体力がある' (tairyoku ga aru - have physical strength/stamina) or '体力がない' (tairyoku ga nai - lack physical strength/stamina).
Context: Sports and Exercise
It's frequently used when talking about sports, exercise, or any activity requiring physical exertion. For example, 'スポーツには体力が必要です' (Supōtsu ni wa tairyoku ga hitsuyō desu - Sports require physical strength).
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