The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

Débloquez les outils d'apprentissage IA

Inscrivez-vous pour accéder à des outils puissants qui vous aident à apprendre plus vite avec chaque vidéo.

Explication de scne Chasseur de phrases Rvision par flashcards Pratique de répétition Répondre
S'inscrire gratuitement
B1 Intermdiaire Persan 21:31 Educational

مدیتیشن ارتباط با لحظه حال و اتصال به سکون ذهن - از همینجا دوباره شروع کن

Hosein Aura · 236,577 vues · Ajouté il y a 3 jours

Statistiques d apprentissage

B1

Niveau CECRL

5/10

Difficulté

Sous-titres (164 segments)

00:01

[موسیقی]

00:01

[تشویق]

00:05

[موسیقی]

00:26

خوش اومدی به مدیتیشن امروز

00:30

مدیتیشن امروز تمرین ساده برگشتن به نفس و

00:35

ارتباط با لحظه

00:37

حاله ارتباط با لحظه حال رفته رفته افکارت

00:42

رو و نوع نگرشت به زندگی رو تغییر

00:46

میده پس لطفاً بدون مقدمه بیشتر هر کجا که

00:51

هستی آماده شو برای

00:55

مدیتیشن دیگه خودت می‌دونی آماده شو یعنی

00:58

چی

01:00

یه جای آروم و ساکتو پیدا

01:04

کن موبایلتو سایلنت

01:08

کن با شوق و اشتیاق لبخند روی لب آماده

01:13

برای

01:14

تمرین نفس عمیق

01:21

دم باز دم آروم چشتو ببند

01:32

نفس عمیق بعدی

01:36

دم پر شو از

01:40

نفس و با بازدم تمام بدنتو به یک باره

01:45

ریلکس

01:50

کن ماهیچه‌های سر و

01:55

صورت گلو

01:58

گردن ریلکس

02:03

آروم نفس عمیق بعدی دم بزرگ به وسعت

02:12

آسمون

02:15

بازدم شونه ها

02:19

ریلکس وفس سینه

02:25

آروم تپش قلب

02:31

آمد و شده

02:40

نفس یه نفس عمیق دیگه دم بزرگ

02:48

بزرگ

Sous-titres complets disponibles dans le lecteur vidéo

Entraînez-vous avec des exercices

Générez des exercices de vocabulaire, grammaire et compréhension à partir de cette vidéo

Vocabulaire et grammaire Quiz de compréhension Examen IELTS Pratique de l'crit
S'inscrire pour pratiquer

Commentaires (0)

Connectez-vous pour Commenter
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager vos idées !

Inscris-toi pour débloquer toutes les fonctionnalités

Suis ta progression, sauvegarde du vocabulaire et entraîne-toi

S'inscrire gratuitement Connexion

Vidéos liées

دیالوگ های ماندگار از منفی ترین شخصیت های سینما Greatest villain quotes

B1 1:27

جشنواره فجر 97 - سیمرغ بهترین بازیگر نقش اول زن: الناز شاکردوست

B1 6:02

VLOG DUBAI 🤩😍 دبی گردی با فرشاد سایلنت

B1 11:55

تیزر فیلم ایرانی بی حسی موضعی | Bi Hessi Mozei Iranian Movietrailer

B1 1:01

کل تجربه ی من از کنکور هنر!

B1 10:36

Hosein Aura

Apprendre les langues gratuitement

S'inscrire gratuitement