The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

Desbloqueie ferramentas de aprendizado com IA

Cadastre-se para acessar ferramentas poderosas que ajudam a aprender mais rápido com cada vídeo.

Explicador de cena Caça-frases Revisão com flashcards Prática de repetição Falar de Volta
Cadastrar grátis
B1 Intermediário Persa 21:31 Educational

مدیتیشن ارتباط با لحظه حال و اتصال به سکون ذهن - از همینجا دوباره شروع کن

Hosein Aura · 236,627 visualizações · Adicionado há 1 mês

Estatísticas de aprendizado

B1

Nível CEFR

5/10

Dificuldade

Legendas (164 segmentos)

00:01

[موسیقی]

00:01

[تشویق]

00:05

[موسیقی]

00:26

خوش اومدی به مدیتیشن امروز

00:30

مدیتیشن امروز تمرین ساده برگشتن به نفس و

00:35

ارتباط با لحظه

00:37

حاله ارتباط با لحظه حال رفته رفته افکارت

00:42

رو و نوع نگرشت به زندگی رو تغییر

00:46

میده پس لطفاً بدون مقدمه بیشتر هر کجا که

00:51

هستی آماده شو برای

00:55

مدیتیشن دیگه خودت می‌دونی آماده شو یعنی

00:58

چی

01:00

یه جای آروم و ساکتو پیدا

01:04

کن موبایلتو سایلنت

01:08

کن با شوق و اشتیاق لبخند روی لب آماده

01:13

برای

01:14

تمرین نفس عمیق

01:21

دم باز دم آروم چشتو ببند

01:32

نفس عمیق بعدی

01:36

دم پر شو از

01:40

نفس و با بازدم تمام بدنتو به یک باره

01:45

ریلکس

01:50

کن ماهیچه‌های سر و

01:55

صورت گلو

01:58

گردن ریلکس

02:03

آروم نفس عمیق بعدی دم بزرگ به وسعت

02:12

آسمون

02:15

بازدم شونه ها

02:19

ریلکس وفس سینه

02:25

آروم تپش قلب

02:31

آمد و شده

02:40

نفس یه نفس عمیق دیگه دم بزرگ

02:48

بزرگ

Legendas completas disponíveis no player de vídeo

Pratique com exercícios

Gere exercícios de vocabulário, gramática e compreensão deste vídeo

Vocabulário e gramática Quiz de compreensão Exame IELTS Prática de escrita
Cadastre-se pra praticar

Comentários (0)

Faça Login para Comentar
Nenhum comentário ainda. Seja o primeiro a compartilhar suas ideias!

Cadastre-se para desbloquear todos os recursos

Acompanhe seu progresso, salve vocabulário e pratique com exercícios

Cadastrar grátis Entrar

Vídeos relacionados

راهنمای کامل نگهداری آنتوریوم. تکثیر و گلدهی همیشگی گل آنتوریوم. آبیاری، نور و کود و.... #آنتوریوم

B1 6:38

Aron Afshar - Janam Bash I Live In Concert ( آرون افشار - جانم باش )

B1 1:38

بازسازی و مرمت خانه ی قدیمی در چین توسط خانم جوانی طی ۲ سال_ از شروع تا پایان@juanxiaoliu

B1 26:16

آهنگ جدید شادمهرعقیلی _ دلتنگی

B1 4:36

جهان های موازی و تاثیر آن بر ادبیات و فیلم های علمی و تخیلی. از علیرضا صابری

B1 18:28
Hosein Aura

Hosein Aura

Aprenda idiomas de grátis

Cadastrar grátis