Grammar Rule in 30 Seconds
Reflexive verbs describe actions you do to yourself, marked by pronouns like 'me', 'te', or 'se' placed before the conjugated verb.
- Place the reflexive pronoun before the conjugated verb: 'Yo me lavo' (I wash myself).
- For infinitives or gerunds, attach the pronoun to the end: 'Voy a lavarme' (I am going to wash myself).
- Use 'se' for third-person singular and plural subjects: 'Ella se peina' (She brushes her hair).
Overview
se がついているのが特徴です。例えば levantarse（起きる）や lavarse（洗う）などです。この se は、主語に合わせて me, te, se, nos, os, se という形に変化します。日本語の文法で言えば、動詞に「自分自身を」という意味を付加する接辞のような役割を果たします。日本語には「自分を洗う」というような代名詞を文法的に動詞と合体させるルールはありませんが、スペイン語では動詞とセットで覚えるのが鉄則です。se は、動詞を変化させるときに主語の前に移動します。例えば Yo（私）が主語なら me を使い、Tú（君）が主語なら te を使います。ここで重要なのは、この代名詞が動詞の動作の「対象」を示している点です。日本語の「私は起きる」と言うとき、日本語では「起きる」という自動詞を使いますが、スペイン語の levantar は他動詞（持ち上げる）なので、自分を起こす＝levantarse と表現するのです。この「他動詞を再帰代名詞で自動詞化する」という感覚を掴むことが、スペイン語上達の鍵です。llamar は「呼ぶ」ですが、llamarse は「～という名前である（自分を～と呼ぶ）」となります。日本語の「名前は田中です」のような表現が、スペイン語では「私は自分を田中と呼ぶ」という再帰的な表現になるのは非常に興味深いですね。文法的にこの se を忘れると、全く別の意味になってしまうことが多いため、動詞を覚える際は必ず se を含めたセットで覚えるようにしましょう。Me lavo. (私は洗う) |Quiero lavarme. (私は洗いたい) |Estoy lavándome. (私は洗っているところだ) |despertarse（目が覚める）、ducharse（シャワーを浴びる）、vestirse（着替える）、acostarse（寝る）など、これらは日常会話で毎日使う表現です。enojarse（怒る）、preocuparse（心配する）、cansarse（疲れる）などです。日本語では「疲れた」と言うとき、形容詞的に使いますが、スペイン語では「自分を疲れさせる」というニュアンスで再帰動詞を使います。日本語の「～になる」という変化の表現を、スペイン語では再帰動詞で表すことが多いと覚えておくと便利です。Me lavo las manos（私は手を洗う）という表現が最も自然で、Me lavo mis manos と言うと非常に不自然に聞こえます。これは「誰の手か」を再帰代名詞 me が既に示しているため、わざわざ所有形容詞を言う必要がないからです。- 1再帰代名詞の脱落：日本語話者が最もやりがちなミスです。日本語では「顔を洗う」と目的語を言うだけで完結するため、スペイン語でも
Lavo la caraと言ってしまうことがあります。しかし、これだと「（誰かの）顔を洗っている」という意味になり、自分の顔を洗う場合は必ずMe lavo la caraと言わなければなりません。L1（日本語）の「目的語を言えば済む」という習慣が干渉しています。
- 1所有形容詞の過剰使用：先ほど触れた通り、
Me lavo mis manosと言ってしまうミスです。日本語の「私の手を洗う」という発想がそのまま出てしまうためです。スペイン語では「再帰代名詞 ＋ 動詞 ＋ 定冠詞 ＋ 体の一部」という固定パターンを暗記しましょう。
- 1活用と代名詞の不一致：
Yo se levantoのように、主語はYoなのに代名詞をseにしてしまうミスです。これは、英語のhe/sheに引きずられたり、単に代名詞のセットを覚えていないために起こります。日本語の主語を省略する癖があるため、主語と代名詞の対応関係を意識する練習が必要です。
Lavo el coche (車を洗う) | Me lavo (自分を洗う) |Llamar（電話をかける）と Llamarse（名前である）の対比も、この「自分に返ってくる」という感覚で理解できます。querer や ir a などの助動詞がつく場合や、現在分詞のときは、動詞の語尾にくっつけることができます。どちらも正しいですが、語尾につける方が少しリズムが良いと感じるネイティブも多いです。Me lavo las manos でなぜ mis を使わないのですか？Me が「私自身を」という意味を含んでいるため、わざわざ mis（私の）を重ねる必要がないからです。スペイン語は重複を嫌う言語なので、情報が足りている部分は省略するのがルールです。se がついている動詞だけが再帰動詞として使えます。無理やり se をつけても、意味が通じなかったり、文法的に誤りになったりしますので注意しましょう。Reflexive Verb Conjugation: Lavarse
| Subject | Pronoun | Verb |
|---|---|---|
|
Yo
|
me
|
lavo
|
|
Tú
|
te
|
lavas
|
|
Él/Ella/Ud.
|
se
|
lava
|
|
Nosotros
|
nos
|
lavamos
|
|
Vosotros
|
os
|
laváis
|
|
Ellos/Ellas/Uds.
|
se
|
lavan
|
Meanings
Reflexive verbs indicate that the subject of the sentence is also the recipient of the action.
Self-directed action
The subject performs an action on themselves.
“Me lavo las manos.”
“Él se mira en el espejo.”
Reciprocal action
Two or more people perform an action to each other.
“Ellos se abrazan.”
“Nos escribimos a menudo.”
Inherent reflexive
Verbs that are always reflexive in meaning.
“Me arrepiento de eso.”
“Ella se queja mucho.”
Reference Table
| 主語 | 代名詞 | 動詞の例 | 意味 |
|---|---|---|---|
|
Yo
|
me
|
Me lavo
|
私は自分自身を洗う
|
|
Tú
|
te
|
Te lavas
|
君は自分自身を洗う
|
|
Él/Ella/Ud.
|
se
|
Se lava
|
彼/彼女/あなたは自分自身を洗う
|
|
Nosotros
|
nos
|
Nos lavamos
|
私たちは自分たち自身を洗う
|
|
Vosotros
|
os
|
Os laváis
|
君たち（複数）は自分たち自身を洗う
|
|
Ellos/Uds.
|
se
|
Se lavan
|
彼ら/あなたたち（複数）は自分たち自身を洗う
|
フォーマル度スペクトル
Voy a acostarme. (Daily routine)
Me voy a acostar. (Daily routine)
Me voy a dormir. (Daily routine)
Me voy a la cama. (Daily routine)
よく使う日課の再帰動詞
朝
- despertarse 目覚める
- levantarse 起き上がる
お風呂
- ducharse シャワーを浴びる
- afeitarse ひげを剃る
再帰動詞と非再帰動詞の比較
代名詞はどこに置く？
動詞は単独で活用されていますか？
不定詞または現在分詞がありますか？
再帰動詞の種類
日課
- • ducharse
- • vestirse
- • peinarse
感情
- • alegrarse
- • enojarse
- • preocuparse
意味の変化
- • irse
- • dormirse
- • quedarse
レベル別の例文
Me lavo las manos.
I wash my hands.
Te peinas bien.
You brush your hair well.
Él se despierta.
He wakes up.
Nos vestimos.
We get dressed.
¿Te duchas por la mañana?
Do you shower in the morning?
No me siento bien.
I don't feel well.
Ella se maquilla rápido.
She puts on makeup quickly.
Ellos se acuestan tarde.
They go to bed late.
Nos vemos en el cine.
We will see each other at the cinema.
Me arrepiento de lo que dije.
I regret what I said.
Se quejan del servicio.
They complain about the service.
Voy a ducharme ahora.
I am going to shower now.
Me fui de la fiesta temprano.
I left the party early.
Se dieron un abrazo largo.
They gave each other a long hug.
Se dice que va a llover.
It is said that it will rain.
Se ha quedado dormido.
He has fallen asleep.
Se vive bien en esta ciudad.
One lives well in this city.
Se me olvidaron las llaves.
I forgot my keys (The keys forgot themselves to me).
Se atrevió a decir la verdad.
He dared to tell the truth.
Se lo comió todo.
He ate it all up.
Se las arreglaron para salir.
They managed to get out.
Se me antoja un café.
I'm craving a coffee.
Se ha hecho tarde.
It has gotten late.
Se ven las montañas desde aquí.
The mountains can be seen from here.
間違えやすい
Both use 'me', 'te', 'se'.
Both use 'se'.
Some verbs are always reflexive.
よくある間違い
Yo lavo.
Yo me lavo.
Me lavo las manos.
Me lavo las manos.
Él se lava él.
Él se lava.
Yo me lavo yo.
Yo me lavo.
Te duchas?
¿Te duchas?
No te duchas.
No te duchas.
Ella se ducha ella.
Ella se ducha.
Quiero me duchar.
Quiero ducharme.
Nos vemos nosotros.
Nos vemos.
Me arrepiento yo.
Me arrepiento.
Se me olvidó las llaves.
Se me olvidaron las llaves.
Se dice que ellos son.
Se dice que son.
Se atreve él.
Se atreve.
文型パターン
Yo ___ a las ___.
___ a ___ todos los días.
No me ___ porque ___.
Cuando ___ , me ___.
Real World Usage
Me estoy peinando para la foto.
Nos vemos luego.
Me preparo para cada desafío.
¿A qué hora se sirve el desayuno?
Se me olvidó pedir la bebida.
Me esfuerzo mucho hoy.
体の部位のルール
「Se」を忘れないで！
Vosotros と Ustedes
Smart Tips
Use 'el/la' instead of 'mi/tu'.
Attach the pronoun to the end of the second verb.
Ensure the subject is plural.
Place 'no' before the pronoun.
発音
Stress
When the pronoun is attached to the end, the stress shifts to the original stressed syllable of the verb.
Question
↗¿Te duchas?
Rising intonation at the end of the sentence.
暗記しよう
記憶術
Remember 'Me, Te, Se' as the 'Mirror Trio'—they reflect the action back to the subject.
視覚的連想
Imagine looking into a mirror. You see yourself (me), your friend sees themselves (se), and you both see each other (nos).
Rhyme
For actions done to you and me, use me, te, and also se.
Story
Juan wakes up (se despierta). He washes his face (se lava). He looks at himself in the mirror (se mira). He is ready for the day.
Word Web
チャレンジ
Describe your morning routine in 5 sentences using reflexive verbs.
文化メモ
In Spain, 'vosotros' is used for the plural 'you', so the reflexive pronoun is 'os'.
In Latin America, 'ustedes' is used for all plural 'you', so the reflexive pronoun is 'se'.
Reflexive verbs are often used to add emphasis or emotion, like 'se me hace' (it seems to me).
Reflexive verbs in Spanish evolved from Latin pronominal constructions.
会話のきっかけ
¿A qué hora te despiertas?
¿Cómo te preparas para el trabajo?
¿Te arrepientes de algo?
¿Se ven a menudo tus amigos?
日記のテーマ
よくある間違い
Test Yourself
Yo ___ levanto a las ocho.
「私たちは手を洗う」を意味する文として文法的に正しいのはどれですか？
Find and fix the mistake:
Juan lava se cada mañana.
Score: /3
練習問題
8 exercisesYo ___ lavo las manos.
Ella ___ (peinarse) el pelo.
Find and fix the mistake:
Yo lavo.
Me ducho.
Nos vemos.
A: ¿Te despiertas temprano? B: Sí, ___ temprano.
lavo / me / yo / las / manos
Nosotros ___ (vestirse).
Score: /8
Practice Bank
10 exercises¿A qué hora ___ acuestas tú?
Ellos nos despiertan tarde.
mañana / me / la / Yo / ducho / por
She falls asleep in class.
「I am going to wash my hair」と言うには、どれが正しいですか？
以下を一致させてください：
Mis amigos ___ divierten en la fiesta.
Nosotros lavamos los dientes.
Do you (formal) feel okay?
I look good in this photo:
Score: /10
よくある質問 (8)
They show that the subject is the object of the action.
Before the conjugated verb or attached to the infinitive.
The meaning changes to a non-reflexive action.
No, only those that involve self-action or are inherently reflexive.
It usually ends in '-se' in the infinitive.
Yes, for reciprocal actions like 'Nos vemos'.
It's also for 'they' and 'you (plural)'.
Use 'las' (the) because the reflexive pronoun already indicates possession.
Scaffolded Practice
1
2
3
4
Mastery Progress
Needs Practice
Improving
Strong
Mastered
In Other Languages
se laver
Placement rules are very similar.
sich waschen
German pronouns change based on case (accusative/dative).
jibun de
No verb conjugation change.
Form V/VI verbs
It's a morphological change, not a pronoun.
ziji
No verb conjugation.
myself/yourself
English pronouns are at the end, Spanish at the beginning.
Learning Path
Prerequisites
Learn These First
Continue With
関連動画
Related Grammar Rules
代名詞の位置：どこに置く？ (me, te, lo, se)
### Overview スペイン語学習において、代名詞（me, te, lo, le, seなど）の配置は、中級レベル（B1）への階段を登る上で最も重...
スペイン語の代名詞の位置：前か後ろか？
### Overview スペイン語学習において、代名詞（直接目的語代名詞、間接目的語代名詞、再帰代名詞）の置き場所は、多くの日本人...
スペイン語の「偶発のSe」：失礼のない言い訳の仕方
### Overview スペイン語学習において、中級レベル（B2）の壁を越えるために避けて通れないのが「非意図的な事態」を表現する文...
スペイン語の主語代名詞：私、君、彼、彼女 (Yo, Tú, Él...)
### Overview スペイン語の学習を始めるにあたって、最初にぶつかる大きな壁であり、同時に非常に興味深いポイントが「主語代名...
主語代名詞の省略 (Yo, Tú など)
### Overview スペイン語を学習する際、最初に驚くことの一つが「主語の省略」です。日本語では、私たちは日常会話で主語を頻繁...
