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COMMENT AVOIR CONFIANCE EN SOI ? TONY ROBBINS (MOTIVATION)
学習統計
CEFRレベル
難易度
字幕 (440 セグメント)
peu importe ce que vous cherchez vous
trouverez donc si vous voulez changer
votre vie le devez changer votre
physiologie et votre attention
comment passer de timides a confiance et
comment améliorer les résultats que vous
avez dans votre vie peu importe le
domaine
c'est justement le sujet de notre vidéo
avec tony robbins
nous avons tous une sorte d'identité que
nous nous attribuant une façon de se
définir et les êtres humains de selouane
généralement pas de cette identité
donc si vous vous considérez comme une
personne conservatrice où une personne
timide je sais de quelle façon vous
bouger dans une certaine mesure je
connais vos expressions faciales vos
mouvements la façon dont vous utilisez
votre corps les ailiers au fait qu'en
tant qu'être humain nous besoin le plus
profond est celui d'être cohérent avec
la passant dans laquelle nous nous
définissons si votre définition
personnelle et je suis dans une
situation dans laquelle je suis
tellement ils utilisaient déjà timide
dans ce cas là vous trouverez toujours
une façon de vous mettre dans une
position où vous allez être en retrait
la chose la plus rapide que vous
puissiez faire pour changer votre
expérience serait d'inventer un truc
facile
quelque chose semble comme effacés
chaque fois que vous vous entendez
penser je suis timide
vous dites est passé c'est une histoire
scc voulant dire système de croyances ce
n'est qu'une histoire et quand vous
racontez une histoire pendant une longue
période
vous commencez à y croire et vous
agissez comme tel quand vous n'arrêtez
pas de vous dire que vous êtes timide
vous y croyez moi mais j'ai toujours été
timide jusqu'à ce moment fait quelque
chose de totalement différent de ce que
vous faites d'habitude devenu quelqu'un
d'autre décider qui est la personne la
plus amusante passionnés extravagante
que vous connaissez et agissez comme
cette personne pendant deux ou trois
jours aux us et voilà ce qui se passera
ça sera choquant ce serait bizarre ce
sera différent vous vous sentirez mal à
l'aise mais après un moment ça se
renforcera par exemple vous changer de
coupe de cheveux ou changer quelque
chose avec votre apparence des gens vous
font des compliments et ses compliments
vous donnera envie d'utiliser plus ses
autres aspects de vous même
une chose qui va énormément aidé dans
mon développement personnel c'est la
réalisation que mes pensées n'était que
dépenser trop souvent j'avais l'habitude
de m'associer et de croire tout ce qui
me passait par l'esprit du coup c'était
défauts assez grave et est le problème
avec ça ce que vous êtes à la merci de
l'anarchie mental qu'on vit tous enfin
quand on a tous un système de pensée
assez anarchique en soi et du coup de
réaliser qu'une pensée n'est qu'une
pensée et que vous n'êtes pas obligé de
créer une association avec cette pensée
ses deux premiers points le deuxième
point c'est de réaliser aussi que vous
pouvez refuser une pensée est le
troisième point c'est de réaliser
également que vous pouvez la remplacer
et du coup quand tony robin se dit par
exemple vous pensez or qu'est-ce que je
suis timide et il dit effacés en fait
vous dites consciemment à votre
subconscient que vous voulez effacer
完全な字幕は動画プレーヤーで利用可能
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