Cholesterol is a vital substance for the body that requires balance to maintain heart health.
Palavra em 30 segundos
- A waxy substance found in your blood.
- Essential for building healthy cells.
- High levels can increase heart disease risk.
نمای کلی
کلسترول یک ترکیب آلی از دسته لیپیدها (چربیها) است که در کبد تولید شده و همچنین از طریق برخی مواد غذایی جذب میشود. این ماده نقشی حیاتی در ساخت غشای سلولی و تولید ویتامین D و هورمونهای استروئیدی دارد. ۲) الگوهای کاربردی: این واژه معمولاً در متون علمی، پزشکی و توصیههای تغذیهای به کار میرود. اغلب با صفاتی مانند 'خوب' (HDL) یا 'بد' (LDL) همراه میشود تا وضعیت سلامت فرد را توصیف کند. ۳) زمینههای رایج: در گفتوگوهای مربوط به رژیم غذایی، آزمایشهای خون و بیماریهای قلبی، کلمه کلسترول کلیدواژهای اساسی است. پزشکان از آن برای ارزیابی ریسک سکته یا گرفتگی عروق استفاده میکنند. ۴) مقایسه کلمات مشابه: چربی (Fat) واژهای عمومیتر است که شامل تمام تریگلیسریدها میشود، در حالی که کلسترول نوع خاصی از لیپید است که ساختار شیمیایی متفاوتی دارد. تریگلیسریدها منبع اصلی انرژی هستند، اما کلسترول بیشتر نقش ساختاری و هورمونی دارد.
Exemplos
سطح کلسترول خون او در آزمایش اخیر بالا بود.
everydayHis blood cholesterol level was high in the recent test.
بیماران مبتلا به هایپرکلسترولمی باید تحت نظر باشند.
formalPatients with hypercholesterolemia must be monitored.
باید کمتر فستفود بخوری تا کلسترول خونت نره بالا.
informalYou should eat less fast food so your cholesterol doesn't go up.
مطالعات نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای به تنظیم کلسترول کمک میکند.
academicStudies show that the Mediterranean diet helps regulate cholesterol.
Colocações comuns
Frases Comuns
رژیم کمکلسترول
Low-cholesterol diet
آزمایش چکاپ کلسترول
Cholesterol checkup test
کنترل سطح کلسترول
Managing cholesterol levels
Frequentemente confundido com
Triglycerides are another type of fat in the blood used for energy, whereas cholesterol is used for cell building.
Padrões gramaticais
How to Use It
Notas de uso
The word is used neutrally in medical contexts but often carries a negative connotation in casual conversation regarding health warnings. It is a standard term used by both doctors and the public. Always use it with 'level' or 'blood' for clarity.
Erros comuns
People often confuse cholesterol with generic body fat. Another mistake is thinking all cholesterol is bad for the body. Remember that the body produces it naturally, so it is not inherently a 'toxin'.
Tips
Remember the HDL vs LDL difference
Think of HDL as 'Healthy' and LDL as 'Lousy' to easily remember which one is good for you.
Don't ignore high cholesterol levels
High cholesterol often has no symptoms, so regular blood tests are essential to monitor your heart health.
Dietary habits vary across cultures
Many cultures are shifting toward plant-based diets to naturally manage cholesterol levels in the modern era.
Origem da palavra
The word comes from Greek 'chole' (bile) and 'stereos' (solid), reflecting its discovery in gallstones. It was first isolated from bile, hence the name.
Contexto cultural
In many modern societies, awareness of cholesterol has become a central part of health education and food labeling standards. It influences how people choose their food in supermarkets.
Dica de memorização
Think of 'Cholesterol' as 'Chole-sterol' (a solid 'sterol' that can 'choke' your veins if too high). This helps remember its waxy nature and potential risk.
Perguntas frequentes
4 perguntasخیر، کلسترول برای عملکرد صحیح بدن و ساخت سلولها ضروری است. مشکل زمانی ایجاد میشود که سطح کلسترول 'بد' یا همان LDL در خون بیش از حد افزایش یابد.
HDL به عنوان کلسترول خوب شناخته میشود که چربیها را از خون جمعآوری میکند. در مقابل، LDL کلسترول بد است که باعث رسوب چربی در دیواره رگها میشود.
با داشتن رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف چربیهای اشباع و انجام فعالیتهای ورزشی منظم میتوان سطح کلسترول را در محدوده نرمال نگه داشت.
بله، کلسترول عمدتاً در محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز، تخممرغ و لبنیات پرچرب یافت میشود.
Teste-se
جمله زیر را با کلمه مناسب کامل کنید.
پزشک به او توصیه کرد برای کاهش ___ خون، مصرف روغنهای حیوانی را محدود کند.
با توجه به بافت جمله که درباره محدود کردن روغنهای حیوانی است، کلسترول انتخاب صحیح است.
🎉 Pontuação: /1
Summary
Cholesterol is a vital substance for the body that requires balance to maintain heart health.
- A waxy substance found in your blood.
- Essential for building healthy cells.
- High levels can increase heart disease risk.
Remember the HDL vs LDL difference
Think of HDL as 'Healthy' and LDL as 'Lousy' to easily remember which one is good for you.
Don't ignore high cholesterol levels
High cholesterol often has no symptoms, so regular blood tests are essential to monitor your heart health.
Dietary habits vary across cultures
Many cultures are shifting toward plant-based diets to naturally manage cholesterol levels in the modern era.
Exemplos
4 de 4سطح کلسترول خون او در آزمایش اخیر بالا بود.
His blood cholesterol level was high in the recent test.
بیماران مبتلا به هایپرکلسترولمی باید تحت نظر باشند.
Patients with hypercholesterolemia must be monitored.
باید کمتر فستفود بخوری تا کلسترول خونت نره بالا.
You should eat less fast food so your cholesterol doesn't go up.
مطالعات نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای به تنظیم کلسترول کمک میکند.
Studies show that the Mediterranean diet helps regulate cholesterol.
Related Content
Vocabulário relacionado
Mais palavras de health
عارضه
B1A secondary, typically undesirable, effect of a drug or medical treatment.
اعصاب
B1Fibers or bundles of fibers that transmit impulses of sensation and motion.
عضلات
A2Tissues in the body that can contract to produce movement.
عضله
A2Muscle.
عفونت
A2The invasion of an organism's body tissues by disease-causing agents.
علائم
A2A sign or indication of something; symptoms.
عمل
A1A surgical procedure; an operation.
عمل جراحی
A2A medical procedure involving incision into the body.
عموماً
B1In most cases; usually; generally.
عمیقاً
B1Deeply; to a great extent or degree.
