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L’erreur qui t’empêche d’être pris au sérieux | EP80
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字幕 (443 片段)
coucou les amis j'espère que vous allez
bien bienvenue dans un nouvel épisode du
podcast aujourd'hui je vais vous parler
de l'importance d'arrêter d'être trop
gentil si tu veux être plus
charismatique plus confiant et
t'affirmer auprès des autres et arrêter
de te minimiser dans des situation
sociale professionnelle ou même
personnelle cet épisode est fait pour
toi pour ceux qui me connaissent pas je
m'appelle Mariam gaderi je suis coach et
j'accompagne des entrepreneurs qui ont
une passion un domaine d'expertise et
quelque chose qui les anime profondément
à en faire un business de coaching
impactant à toucher plus de personnes
tout en étant aligné à leur valeur avant
qu'on démarre si l'épisode de podcast
t'a plu t'a inspiré ou t'a poussé à
passer à l'action d'une manière ou d'une
autre je te serais très reconnaissante
si tu pouvais prendre quelques instants
pour t'abonner à la chaîne Youtube et
pour laisser un commentaire ou un avis
sur Apple podcast ou Spotify ça aide
énormément le podcast à prendre en
visibilité et moi ça m'aide à savoir que
le contenu que je te propose il
t'apporte de l'aide il t'apporte de
l'inspiration au quotidien je te
remercie et je te souhaite une très très
belle écoute alors pourquoi est-ce que
c'est important d'arrêter d'être trop
gentil et qu'est-ce qu'on entend par
trop gentil avant qu'on démarre je
voudrais vraiment donner une définition
de ce que c'est qu'être trop gentil
parce que je sais que c'est un sujet qui
déclenche beaucoup de personnes qui
pense que être trop gentil c'est quelque
chose de génial que c'est très bien et
que ça apporte de très bonnes choses
alors quand je parle d'être trop gentil
je vais être très très clair sur ce que
j'entends par là être trop gentil c'est
pas être empathique c'est pas être
bienveillant c'est pas être une bonne
personne c'est
pas prendre soin des autres c'est pas
être un bon ami un bon partenaire une
bonne sœur un bon frère un bon père une
bonne mère être trop gentil c'est une
réponse Traum
pourquoi c'est une réponse traumatique
parce que c'est une compulsion à vouloir
à tout prix être agréable pour les
autres c'est-à-dire que tu as tellement
internalisé la croyance que si tu es
inconfortable pour les autres si tu
prends de la place si tu priorises tes
besoins si tu penses à toi si tu dis NON
aux autres alors tu seras en danger
alors on va te rejeter alors tu seras
pas aimé et donc tu as créé ce mécanisme
inconscient pour te protéger de faire
face à des situations de rejet d'abandon
d'humiliation ou peu importe le type de
situation que tu aurais pu vivre dans le
passé ce mécanisme il t'a permis de
t'éviter de faire face à ce danger là à
nouveau donc qu'est-ce que tu fais en
grandissant tu apprends à être très
agréable pour tout le monde à dire oui à
tout à à vraiment mettre tout le monde
très confortable au prix de ton confort
à toi au prix de ce qui est juste pour
toi au prix de ce que toi tu ressens et
de ce dont toi tu as besoin et ce qui va
se passer c'est que petit à petit tu vas
construire du ressentiment envers les
autres et envers toi-même avant tout
parce que tu vas arriver à ce stade où
tu vas réaliser que tu fais beaucoup les
choses pour plaire aux autres sans
vraiment te plaire à toi-même donc être
trop gentil c'est pas être empathique
c'est pas penser aux autres prendre soin
prendre soin des autres être une bonne
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