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B1 中级 德语 11:26 Educational

ADS: Wie Anna (23) seit der Diagnose ihr Leben ordnet I TRU DOKU

TRU DOKU · 468,763 次观看 · 添加于 3 周前

学习统计

B1

CEFR 等级

5/10

难度

字幕 (252 片段)

00:00

(Ruhige Musik)

00:02

Ich hab Momente, in denen spür ich die ADS gar nicht.

00:05

Ich kann einfach normal sein.

00:07

Und dann gibt es Momente, da sitz ich im Café und krieg ...

00:12

'nen Nervenzusammenbruch.

00:14

Bei mir sind Geräusche sehr schlimm.

00:16

Egal, ob sie von hinten, von der Seite, von vorne kommen,

00:19

sie drängen sich mir auf, und ich hör alles.

00:22

(Angespannte Musik)

00:29

(Glöckchenläuten)

00:32

Ich bin Anna, ich bin 23 Jahre alt. Und ich habe ADS.

00:35

Die Abkürzung für ADS steht für Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom.

00:39

Hauptsächlich bin ich mit meiner Mama aufgewachsen,

00:42

in unterschiedlichen Städten.

00:44

Ich würde sagen, dass ich eher ein ruhiges Kind war.

00:47

Also, eher introvertiert, also in mich gekehrt.

00:49

Hab für mich gespielt.

00:52

Ich hab meine Diagnose von ADS mit circa 14, 15 bekommen.

00:56

Und tatsächlich auch nur dank meiner Mama.

00:58

Also, meine Mama hat also ihre ADS-Diagnose

01:01

erst mit 45 bekommen.

01:03

Das ist natürlich auch sehr spät.

01:05

Ich hab da jetzt etwas Vorlauf und kann schon viel früher lernen,

01:08

wie ich mit Dingen umgehen muss, damit es mir gut geht.

01:12

Man muss sich das vorstellen wie ganz viele Nervenkanäle

01:14

oder einfach Kanäle,

01:15

durch die Informationen vom einen zum anderen Ort gelangen.

01:18

Irgendwas geht an den Verbindungen von diesen Kanälen schief.

01:22

Und dann werden manche Dinge vielleicht zu viel,

01:24

manche zu wenig übermittelt.

01:28

Wenn man sich ADS bildlich vorstellen müsste

01:31

und wie sich das anfühlt, dann würde ich sagen,

01:33

es ist wie ein Karussell.

01:34

Es dreht sich mal schnell und mal weniger schnell.

01:37

Die Dinge ziehen oft an einem vorbei, man bekommt sie gar nicht mit.

01:41

Eine vielleicht weniger schöne Beschreibung,

01:44

die für mich aber auch sehr passend ist,

01:46

ist, man ist in einem Nebel gefangen.

01:48

Und manchmal sieht man mehr, manchmal weniger.

01:50

Aber an sich ist immer so ein Nebel um einen herum.

01:54

ADS im Alltag äußert sich in ganz vielen Bereichen.

01:57

Ich glaube aber auch, das ist bei jedem sehr unterschiedlich.

02:00

Für mich ist es superwichtig,

02:02

einen ordentlichen Kalender zu führen.

02:05

Weil ich sonst superviel Chaos im Kopf hab und das Gefühl habe,

02:09

dass ich die Kontrolle über alle meine To-dos und alles,

02:12

was ich im Leben machen und erreichen will, verliere.

02:15

Wenn ich wirklich merk,

02:16

ich hab einen vollen Tag, ich hab viel zu tun,

02:18

oder meinem Kopf geht's nicht so gut,

02:19

also mein Kopf braucht einfach die strenge Ordnung,

完整字幕可在视频播放器中查看

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