The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
15-Minute Morning Yoga Full Body Stretch | रोज़ सुबह के लिए 15 मिनट का योग @satvicyoga
学习统计
CEFR 等级
难度
字幕 (232 片段)
हेलो हाय और राधिका फ्रॉम सात्विक मुमेंट
टीम एंड टुडे विद प्रैक्टिस शॉट 5 मिनट
दिल्ली योगा फॉलो तो अगर आपके पास ज्यादा
समय नहीं है तो भी आप यह 15 मिनट तो अपने
हेल्प के लिए निकालिए ही आइए विज्ञान इन
स्टैंडिंग पोजिशन
आप अपने पैरों के बीच में थोड़ा सा ध्यान
रखिए फॉर बेटर बैलेंस
मैं इन्हें के साथ ऊपर देखिए
11 सल के साथ ढ
कि इन हेर
कि एक सीरियल
कि इन हेर
में एक शेर गुप्ता ओं
है अब हम हेर रोटेशंस करेंगे
कि यह शहर के साथ ऊपर देखते हुए
कि एक सील के साथ में चाहिए
कि इन हेर
थे रिसर्च वर्क वेल
में दिए हाल
कि एक्स रॉ लीव्स अपने शोल्डर्स को आप एंड
उन्हें ऐसे ले जाइए
में भीगा तो बॉडी
कि अ हाथों को शोल्डर्स पिलाकर हम इस तरह
से
कि शोल्डर्स को अलार्म्स को ओपन करेंगे
[संगीत]
थे जवांस
[संगीत]
में नौ अभियुक्तों को साइड में रखो लीजिए
और आंसुओं कुछ करिए
के पीछे से आगे की ओर लेकर जा रहे हैं हम
हाथों को
का रिवाज
कर दो
मैं फ्री हूं
कि अब हाथों को बेस्ट पर लाकर पैर को आगे
ले जाइए राइट फुट से हम रोटी पेश करेंगे
[संगीत]
को चेक वह
कि फील
मैं लेफ्ट को आगे ले जाइए
कि चॉकलेट
[संगीत]
है कि प्रेम चाहिए
कि सबसे जरूरी है गहरी सांस लेना
हेलो फ्रेंड्स अब हम सूर्य नमस्कार
完整字幕可在视频播放器中查看
评论 (0)
登录后评论互动模式
测验
正确答案：
相关视频
How AI Technology created havoc in India | Crores of people in India became unemployed
India Jodhpur City |Full Documentary & History In Urdu & Hindi |
कम मेहनत, कम तेल, कम मसाले से - बनाये झटपट और हेल्दी ऑफिस टिफ़िन रेसिपी | Office 6 Tiffin Recipe
Nida Ki Eidi Ki Shopping ✨| Meri Bahu Ko Kya Leke Jaari Ho Eidi Mai 😍 | Nida Bhi Aayi Shopping Pai🛍️
Inside The World’s Largest Private Home: India’s Lakshmi Vilas Palace | Architectural Digest
测验
正确答案：
观看视频时会出现测验
记忆技巧
来自此视频
免费开始学语言
