شعار قناة عادل شیرازی

عادل شیرازی

5 فيديوهات YouTube (يفتح في تبويب جديد)
عرض 5 فيديو
الفارسية

[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - نقاط حساس و مرگبار بدن - دیم ماک

الفارسية

[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - آموزش دفاع ضربه به تخت سینه

الفارسية

[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع گرفتن دست ها از پشت

الفارسية

[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع گرفتن از پشت ( حلقه کردن دست دور بدن )

الفارسية

[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع در حالت دست دادن