alongamento
Alongamento means stretching or extending, whether it's your body or an object.
alongamento در ۳۰ ثانیه
- physical stretch
- extension
- lengthening
نکته جالب
The suffix '-mento' is common in Portuguese for forming nouns that denote an action or its result, similar to '-ation' or '-ing' in English.
مثالها بر اساس سطح
O alongamento antes do exercício é importante.
Stretching before exercise is important.
Faça um alongamento suave pela manhã.
Do a gentle stretch in the morning.
Este alongamento ajuda as suas costas.
This stretch helps your back.
O professor pediu um alongamento das pernas.
The teacher asked for a leg stretch.
Sinto-me melhor depois do alongamento.
I feel better after the stretch.
Ele precisa de um alongamento diário.
He needs a daily stretch.
Qual é o seu alongamento favorito?
What is your favorite stretch?
Vamos fazer um alongamento rápido agora.
Let's do a quick stretch now.
O alongamento antes do exercício é crucial para prevenir lesões musculares.
Stretching before exercise is crucial to prevent muscle injuries.
Here, 'alongamento' is the subject of the sentence, indicating the action itself.
Ela faz alongamento todas as manhãs para manter a flexibilidade do corpo.
She does stretching every morning to maintain body flexibility.
'Fazer alongamento' is a common collocation meaning 'to stretch' or 'to do stretches'.
O alongamento da estrada demorará mais seis meses devido ao terreno difícil.
The extension of the road will take another six months due to the difficult terrain.
In this context, 'alongamento' refers to the physical extension or lengthening of something.
Pedimos um alongamento do prazo para a entrega do projeto.
We asked for an extension of the deadline for the project delivery.
'Alongamento do prazo' is a common phrase meaning 'deadline extension'.
O alongamento do contrato de aluguel precisa ser assinado até o final do mês.
The extension of the rental contract needs to be signed by the end of the month.
Similar to 'alongamento do prazo', this refers to the extension of a period or agreement.
Para evitar dores nas costas, é bom fazer um alongamento suave após longas horas sentado.
To avoid back pain, it's good to do a gentle stretch after long hours sitting.
'Um alongamento suave' describes a specific type of stretching, emphasizing its gentle nature.
O arquiteto propôs um alongamento da varanda para criar mais espaço.
The architect proposed an extension of the balcony to create more space.
Again, 'alongamento' here means a physical extension or addition.
O alongamento da jornada de trabalho não foi bem recebido pelos funcionários.
The extension of the workday was not well received by the employees.
'Alongamento da jornada de trabalho' refers to increasing the duration of work hours.
الگوهای دستوری
الگوهای جملهسازی
Eu faço alongamento.
Eu faço alongamento todas as manhãs. (I do stretching every morning.)
Ele precisa de alongamento.
Ele precisa de alongamento antes de correr. (He needs stretching before running.)
O alongamento é importante para...
O alongamento é importante para evitar lesões. (Stretching is important to avoid injuries.)
Fazer alongamento ajuda a...
Fazer alongamento ajuda a relaxar os músculos. (Doing stretching helps to relax the muscles.)
A prática de alongamento regular traz...
A prática de alongamento regular traz muitos benefícios para a saúde. (Regular stretching practice brings many health benefits.)
Antes de iniciar qualquer atividade física, é essencial fazer um alongamento adequado.
Antes de iniciar qualquer atividade física, é essencial fazer um alongamento adequado. (Before starting any physical activity, it is essential to do a proper stretch.)
O alongamento dinâmico prepara o corpo para o exercício, enquanto o alongamento estático foca na flexibilidade.
O alongamento dinâmico prepara o corpo para o exercício, enquanto o alongamento estático foca na flexibilidade. (Dynamic stretching prepares the body for exercise, while static stretching focuses on flexibility.)
Para otimizar os resultados do alongamento, é recomendável manter cada posição por pelo menos trinta segundos.
Para otimizar os resultados do alongamento, é recomendável manter cada posição por pelo menos trinta segundos. (To optimize the results of stretching, it is recommended to hold each position for at least thirty seconds.)
خانواده کلمه
اسمها
فعلها
صفتها
نکات
Basic Meaning of 'Alongamento'
The most common use of 'alongamento' is for physical stretching, like before exercise. Think of it as 'stretching' or 'warm-up'.
Alongamento in Exercise
When talking about fitness, 'alongamento' specifically refers to the stretching exercises. For example, 'fazer alongamento' means 'to do stretching'.
Alongamento for Time
'Alongamento' can also mean an extension of time, like extending a deadline. For instance, 'o alongamento do prazo' means 'the extension of the deadline'.
Alongamento for Objects
You might hear 'alongamento' when referring to the lengthening of an object, such as an 'alongamento do cabo' (extension of the cable).
Related Verb: Alongar
The verb 'alongar' means 'to stretch' or 'to extend'. Understanding this verb will help you understand 'alongamento'. For example, 'alongar os músculos' (to stretch the muscles).
Common Phrase: 'Sessão de Alongamento'
A 'sessão de alongamento' is a stretching session. This is a very common phrase in fitness contexts.
Don't Confuse with 'Aumento'
While 'alongamento' can imply 'more', it's not the same as 'aumento' which means 'increase' or 'rise'. 'Alongamento' focuses on extending or lengthening.
Use with Possessive Pronouns
You can use 'alongamento' with possessive pronouns, like 'meu alongamento' (my stretching) or 'nosso alongamento' (our stretching) to indicate whose stretching session it is.
Practice with Examples
Try creating your own sentences using 'alongamento' in different contexts. For example, 'Faço alongamento todos os dias.' (I do stretching every day.) or 'Precisamos de um alongamento no prazo.' (We need an extension on the deadline.) This helps solidify your understanding and usage.
ریشه کلمه
Alongar (verb) + -mento (suffix)
معنای اصلی: The act or result of stretching
Latinبافت فرهنگی
When someone talks about 'alongamento' in a physical activity context in Brazil, they're referring to stretching exercises, often done before or after a workout. It's a common practice in gyms, sports, and even in daily routines to improve flexibility and prevent injuries.
سوالات متداول
10 سوالHello there! 'Alongamento' means stretching or extension. Think of it as the act of making something longer or more flexible, like your muscles before exercise.
You got it! The word you're looking for is 'alongamento'. It's a handy word to know for fitness or just talking about making things longer.
Yes, absolutely! While it's very common in the context of physical exercise, 'alongamento' can also refer to other types of extension. For example, 'alongamento de prazo' means an extension of a deadline. Pretty versatile, right?
That's a great question about gender! 'Alongamento' is a masculine noun. So you'd say 'o alongamento' (the stretching/extension).
In a gym, you'll often hear phrases like 'fazer alongamento' which means 'to do stretching'. It's a common part of a warm-up or cool-down routine.
While 'alongamento' technically means extension, for fabric, you might more commonly hear 'esticar' (to stretch) or 'estiramento' (a stretch). However, 'alongamento' wouldn't be completely wrong, especially if you're talking about the act of extending its length.
Good question! Yes, just like in English, there are different types of stretching. You might hear 'alongamento estático' (static stretching) or 'alongamento dinâmico' (dynamic stretching) in a fitness context. So the word stays the same, but you can add adjectives to specify the type of stretching.
'Alongamento' is a pretty neutral word. You can use it in both formal and informal situations without sounding out of place. It's standard vocabulary.
Let's break it down: 'a-lon-ga-MEN-to'. The stress is on the 'MEN' syllable. Practice saying it a few times to get the rhythm right! It means stretching or extension.
Here's one: 'É importante fazer alongamento antes de se exercitar.' This means: 'It's important to do stretching before exercising.' You can also say: 'Precisamos de um alongamento do prazo para entregar o trabalho.' (We need an extension of the deadline to submit the work.)
خودت رو بسنج 12 سوال
Após o treino, é importante fazer um bom ___ para evitar dores musculares.
Neste contexto, 'alongamento' é a ação de esticar os músculos para prevenir dores após o treino. As outras opções não se encaixam no sentido.
Para pintar a parede alta, ele precisou de um ___ do braço para alcançar o teto.
Aqui, 'alongamento' refere-se ao ato de estender o braço para atingir algo, não necessariamente ligado a músculos. As outras opções não transmitem essa ideia de extensão física.
A bailarina pratica ___ todos os dias para melhorar sua flexibilidade.
Para bailarinos, 'alongamento' é uma prática essencial para aumentar a flexibilidade. As outras palavras são mais gerais e não especificam a ação de esticar o corpo.
O ___ do prazo foi necessário para que todos pudessem entregar seus projetos.
Neste caso, 'alongamento' é usado para indicar a extensão de um período de tempo. As outras opções não têm o mesmo sentido de prolongar algo que já existe.
É importante fazer o ___ correto antes de qualquer atividade física intensa.
'Alongamento' é a preparação muscular antes de um exercício físico intenso. 'Aquecimento' é similar, mas 'alongamento' foca na extensão dos músculos. As outras opções estão incorretas.
O ___ da mesa permitiu que mais pessoas pudessem se sentar para jantar.
Aqui, 'alongamento' refere-se à extensão física da mesa, tornando-a maior. As outras opções não se encaixam no contexto de prolongar o comprimento de algo.
Após o alongamento intenso, senti que meus músculos estavam mais ___.
Alongamento geralmente leva a músculos mais flexíveis, não rígidos, curtos ou fracos.
Qual das seguintes situações NÃO descreve um uso apropriado da palavra 'alongamento'?
Embora 'alongar' uma história possa ser usado, a forma substantiva 'alongamento' não é comumente aplicada a narrativas, mas sim a objetos físicos ou músculos.
Qual é o principal benefício de um bom alongamento antes de um exercício físico?
Alongamento pré-exercício é conhecido por ajudar a preparar os músculos e reduzir o risco de lesões.
Um alongamento dinâmico envolve movimentos controlados e fluidos.
Alongamento dinâmico consiste em movimentos ativos, diferentemente do alongamento estático, que envolve manter uma posição por um tempo.
É recomendado fazer alongamento intenso em músculos lesionados para acelerar a recuperação.
Alongamento intenso em músculos lesionados pode agravar a lesão e atrasar a recuperação. O ideal é procurar orientação médica.
O alongamento pode ajudar a melhorar a postura.
Ao aumentar a flexibilidade e reduzir a tensão muscular, o alongamento pode contribuir para uma melhor postura.
/ 12 درست
نمره کامل!
Summary
Alongamento means stretching or extending, whether it's your body or an object.
- physical stretch
- extension
- lengthening
Basic Meaning of 'Alongamento'
The most common use of 'alongamento' is for physical stretching, like before exercise. Think of it as 'stretching' or 'warm-up'.
Alongamento in Exercise
When talking about fitness, 'alongamento' specifically refers to the stretching exercises. For example, 'fazer alongamento' means 'to do stretching'.
Alongamento for Time
'Alongamento' can also mean an extension of time, like extending a deadline. For instance, 'o alongamento do prazo' means 'the extension of the deadline'.
Alongamento for Objects
You might hear 'alongamento' when referring to the lengthening of an object, such as an 'alongamento do cabo' (extension of the cable).
مثال
Faça alongamentos antes e depois de praticar exercícios.
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