When something is 不健康な (fukenkō na), it means it's unhealthy. This adjective is really handy for talking about anything that isn't good for your health, whether it's food, habits, or even a place. It's the opposite of 健康な (kenkō na), which means healthy.
Think of it this way: if you're eating too much fast food, that's 不健康な eating. If someone isn't getting enough sleep, that's a 不健康な habit. You can also use it to describe an environment, like a dusty room, as 不健康な.
When we describe something as 'unhealthy' in Japanese, we often use the adjective 不健康な (fukenkou na). This word directly translates to 'unhealthy' and can be applied to various situations, such as an unhealthy lifestyle, unhealthy food, or an unhealthy environment.
For instance, if someone eats a lot of junk food, you might say, '彼は不健康な食生活を送っている' (Kare wa fukenkou na shokuseikatsu o okutte iru), meaning 'He leads an unhealthy diet.' It's a straightforward term that gets the point across clearly.
§ Don't Confuse it with 'Sick'
Many learners, especially at the B1 level, tend to use 不健康な (fukenkō na) to mean 'sick' or 'ill.' However, 不健康な specifically means 'unhealthy' in the sense of a lifestyle, habit, or condition that is not conducive to good health. It doesn't mean you *are* currently sick with a cold or flu. For being sick, you would use 病気 (byōki) or 体調が悪い (taichō ga warui).
- WRONG
- 私は今日不健康な気分です。
(I feel unhealthy today - implying 'sick')
- RIGHT
- 私は今日病気です。
(I am sick today.)
私は今日体調が悪いです。
(My physical condition is bad today.)
Instead, think of 不健康な as describing something that *leads* to sickness or generally indicates a lack of wellness over time.
彼の食生活は不健康なので、健康に良くないです。
(His diet is unhealthy, so it's not good for his health.)
§ Using it as a Noun
不健康な is an adjective (specifically a な-adjective). This means it modifies a noun. You cannot use it on its own as a noun like 'unhealthiness.' If you want to talk about 'unhealthiness' as a concept, you would typically use 不健康 (fukenkō) without the な, often followed by things like '状態' (jōtai - state/condition) or 'さ' (sa - suffix to make adjectives into nouns).
- WRONG
- 彼の不健康は心配です。
(His unhealthiness is worrying - grammatically awkward)
- RIGHT
- 彼の不健康な状態が心配です。
(His unhealthy state is worrying.)
そのライフスタイルの不健康さは明らかだ。
(The unhealthiness of that lifestyle is clear.)
§ Overusing it for Every Negative Health Aspect
While 不健康な is useful, it's not a catch-all for every negative health-related situation. Japanese has more specific terms that are often more natural. For instance:
- If someone is just tired, use 疲れている (tsukarete iru - tired) or ぐったりしている (guttari shite iru - exhausted).
- If a food is bad for you, you can say 体に悪い (karada ni warui - bad for the body) which is more common than calling the food itself 不健康な.
- If you're talking about something being dirty or unhygienic, use 不潔な (fuketsu na - unclean/unsanitary) or 汚い (kitanai - dirty).
ジャンクフードは体に悪いです。
(Junk food is bad for your body.)
そのレストランはとても不潔だ。
(That restaurant is very unsanitary.)
Understanding these nuances will make your Japanese sound much more natural and precise. Don't be afraid to use more specific terms when appropriate!
سطح دشواری
Combination of familiar kanji, but '不' can be tricky for beginners.
Requires knowledge of common kanji for '不', '健', '康'.
Pronunciation is straightforward.
Relatively clear pronunciation.
بعداً چه یاد بگیریم؟
پیشنیازها
بعداً یاد بگیرید
پیشرفته
مثالها بر اساس سطح
これは不健康な食べ物です。
This is unhealthy food.
不健康な生活をやめましょう。
Let's stop an unhealthy lifestyle.
彼は少し不健康に見えます。
He looks a little unhealthy.
不健康な習慣は良くないです。
Unhealthy habits are not good.
この飲み物は不健康ですか？
Is this drink unhealthy?
不健康な食事をしていませんか？
Aren't you eating unhealthy meals?
運動不足は不健康です。
Lack of exercise is unhealthy.
不健康な状態を改善したいです。
I want to improve my unhealthy condition.
不健康な食生活は、様々な病気の原因となります。
An unhealthy diet can cause various illnesses.
夜更かしが続く不健康な生活習慣は、体調を崩しやすいです。
Unhealthy lifestyle habits, such as continuous late nights, can easily lead to poor health.
彼は、不健康な生活を送っているにもかかわらず、いつも元気だ。
Despite leading an unhealthy life, he is always energetic.
不健康な環境で育った子供たちは、精神的な問題を抱えやすい傾向がある。
Children raised in an unhealthy environment tend to have mental problems.
過度な飲酒は、不健康な習慣の典型です。
Excessive drinking is a typical unhealthy habit.
ストレスは、不健康な状態を引き起こす大きな要因です。
Stress is a major factor that causes unhealthy conditions.
彼女は、不健康な考え方から抜け出すのに苦労していた。
She was struggling to break free from unhealthy ways of thinking.
不健康な企業文化は、従業員の生産性を低下させます。
An unhealthy corporate culture lowers employee productivity.
نحوه استفاده
When something is 不健康な (fukenkō na), it means it's not healthy or that it promotes poor health. You can use it to describe lifestyles, food, or even the state of a person's body or mind. For example, 不健康な食事 (fukenkō na shokuji) means 'unhealthy meal' and 不健康な生活 (fukenkō na seikatsu) means 'unhealthy lifestyle.'
A common mistake is confusing 不健康な with similar words like 病気の (byōki no), which means 'sick' or 'ill.' While an unhealthy lifestyle can lead to sickness, 不健康な describes the state or characteristic of being unhealthy, not necessarily actively sick. Another point to remember is that because 不健康な is a な-adjective, you need to add な when it directly modifies a noun, as seen in the examples above.
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روش یادسپاری
Think of someone who is 'fuk-king-cold' and not taking care of themselves. That's 'fukenkōna' – unhealthy.
تداعی تصویری
Imagine a bright red stop sign over a plate of greasy fast food. The stop sign is shaped like the kanji for 'not' (不) and inside the stop sign, you see a person looking very pale and unwell. This helps you link 'unhealthy' with the visual of something you should avoid and someone who is not well.
شبکه واژگان
چالش
Describe a typical 'unhealthy' day for someone. For example: 「彼は不健康な食生活を送っている。」(He has unhealthy eating habits.) Or: 「不健康な生活をやめよう。」(Let's stop living an unhealthy life.) Try to use it in at least three different sentences describing things that are unhealthy.
سوالات متداول
10 سوالThe Japanese word for 'unhealthy' is 不健康な (fukenkō na). It's an adjective.
Yes, absolutely! You can say 不健康な食べ物 (fukenkō na tabemono) for 'unhealthy food.' For example, ポテトチップスは不健康な食べ物です (Potato chips are unhealthy food).
You can use it for people too. For instance, 彼は不健康な生活を送っている (Kare wa fukenkō na seikatsu o okutte iru) means 'He lives an unhealthy lifestyle.'
不健康な (fukenkō na) is a straightforward and common way to say 'unhealthy' in most situations. It's not particularly formal or informal, just a standard adjective.
The opposite is 健康な (kenkō na), which means 'healthy.' So, 健康な食べ物 (kenkō na tabemono) is 'healthy food,' and 健康な人 (kenkō na hito) is 'a healthy person.'
不健康な (fukenkō na) is a 'na-adjective.' This means when it directly modifies a noun, you keep the 'na.' For example, 不健康な生活 (fukenkō na seikatsu - unhealthy lifestyle). If it's at the end of a sentence describing something, the 'na' isn't always there, like この食べ物は不健康だ (Kono tabemono wa fukenkō da - This food is unhealthy).
Definitely! You can say 不健康な習慣 (fukenkō na shūkan) for 'unhealthy habits.' For example, 睡眠不足は不健康な習慣です (Suiminbusoku wa fukenkō na shūkan desu - Lack of sleep is an unhealthy habit).
You could say 私にとって不健康だ (watashi ni totte fukenkō da). For example, 深夜の飲食は私にとって不健康だ (Shin'ya no inshoku wa watashi ni totte fukenkō da - Eating late at night is unhealthy for me).
Yes, 不健康な (fukenkō na) is quite common in daily conversation when talking about health, diet, and lifestyle choices. You'll hear and see it frequently.
While 不健康な (fukenkō na) is the most direct translation, you might hear other expressions depending on the nuance. For example, 体に悪い (karada ni warui) also means 'bad for the body' or 'unhealthy.' This is often used for specific foods or habits.
خودت رو بسنج 48 سوال
私は___食べ物が好きではありません。
The sentence means 'I don't like unhealthy food.' '不健康な' (fukenkō na) means 'unhealthy.'
___生活は体によくありません。
The sentence means 'An unhealthy lifestyle is not good for your body.' '不健康な' (fukenkō na) means 'unhealthy.'
彼はいつも___なものを食べます。
The sentence means 'He always eats unhealthy things.' '不健康な' (fukenkō na) is an adjective, and in this context, it modifies 'もの' (mono, things).
___な食事は避けるべきです。
The sentence means 'You should avoid unhealthy meals.' '不健康な' (fukenkō na) means 'unhealthy.'
それは体にとって___です。
The sentence means 'That is unhealthy for the body.' '不健康な' (fukenkō na) acts as a predicative adjective here, describing the state of being unhealthy.
___な習慣をやめましょう。
The sentence means 'Let's stop unhealthy habits.' '不健康な' (fukenkō na) means 'unhealthy.'
Choose the correct Japanese word for 'unhealthy food'.
不健康な (fukenkō na) means 'unhealthy' and 食べ物 (tabemono) means 'food'.
Which sentence means 'Smoking is unhealthy'?
タバコ (tabako) is 'tobacco/smoking', は (wa) is a topic particle, and 不健康です (fukenkō desu) means 'is unhealthy'.
What is the opposite of '不健康な' (fukenkō na)?
不健康な (fukenkō na) means 'unhealthy', so its opposite is 健康な (kenkō na), meaning 'healthy'.
Sleeping too little is unhealthy. (睡眠不足は不健康です - Suimin busoku wa fukenkō desu)
睡眠不足 (suimin busoku) means 'lack of sleep', and 不健康です (fukenkō desu) means 'is unhealthy'. This statement is true.
Eating a lot of vegetables is unhealthy. (たくさんの野菜を食べることは不健康です - Takusan no yasai o taberu koto wa fukenkō desu)
Eating a lot of vegetables is generally considered healthy, not unhealthy.
Exercise is unhealthy. (運動は不健康です - Undō wa fukenkō desu)
Exercise is generally considered healthy, not unhealthy.
Think about avoiding unhealthy eating habits.
Consider worrying about someone's unhealthy lifestyle.
Remember not to eat only unhealthy foods.
این را بلند بخوانید:
不健康な生活はよくない。
تمرکز: ふけんこうな せいかつ は よくない
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این را بلند بخوانید:
不健康な食事を減らしましょう。
تمرکز: ふけんこうな しょくじ を へらしましょう
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不健康な状態。
تمرکز: ふけんこうな じょうたい
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This sentence means 'Junk food is unhealthy food.' The particles 'は' (wa) marks the topic, and 'な' (na) connects the adjective to the noun.
This sentence means 'Lack of sleep is an unhealthy habit.' '睡眠不足' (suimin busoku) means 'lack of sleep,' and '習慣' (shūkan) means 'habit.'
This sentence means 'Smoking is very unhealthy for the body.' '喫煙' (kitsuen) means 'smoking,' and '体' (karada) means 'body.' 'とても' (totemo) means 'very.'
The food is unhealthy, so it's better not to eat too much.
Unhealthy lifestyle habits can cause illness.
Recently, unhealthy eating habits have increased.
این را بلند بخوانید:
不健康な食べ物を避けて、健康的な食生活を心がけましょう。
تمرکز: ふけんこうな たべもの を さけて、けんこうてきな しょくせいかつ を こころがけましょう。
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彼女は不健康な働き方をしていて、いつも疲れている。
تمرکز: かのじょ は ふけんこうな はたらきかた を していて、いつも つかれている。
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ストレスは心身に不健康な影響を与えます。
تمرکز: ストレス は しんしん に ふけんこうな えいきょう を あたえます。
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彼のライフスタイルは非常に___なので、健康状態が心配です。
文脈から、健康状態が心配されるライフスタイルは「不健康な」が適切です。'健康な'は逆の意味、'新鮮な'や'安全な'は文脈に合いません。
___食生活を続けていると、病気になりやすいと言われています。
病気になりやすい食生活は「不健康な」が適切です。'豊かな'や'規則正しい'、'バランスの取れた'は健康的な食生活を表します。
徹夜続きで、彼は___顔色をしていました。
徹夜続きで現れる顔色は「不健康な」が適切です。'健康な'、'明るい'、'生き生きとした'は良い状態を表します。
喫煙は___習慣の一つであり、多くの健康問題を引き起こします。
喫煙が健康問題を引き起こすことから、「不健康な」習慣が適切です。'有益な'や'健全な'は逆の意味です。
その会社は、長時間労働が原因で___な労働環境だと批判されています。
長時間労働が原因で批判される労働環境は「不健康な」が適切です。'理想的な'、'働きやすい'、'生産的な'は肯定的な労働環境を表します。
運動不足は___な状態を引き起こし、様々な生活習慣病のリスクを高めます。
運動不足が生活習慣病のリスクを高めることから、「不健康な」状態が適切です。'活動的な'、'健康的な'、'積極的な'は良い状態を表します。
The speaker is talking about diet.
Listen for what might be causing illness.
The speaker emphasizes the importance of changing something.
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不健康な食べ物は控えるべきです。
تمرکز: ふけんこうな
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不健康な睡眠パターンは体に悪い。
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その不健康な環境は改善が必要です。
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This sentence emphasizes the direct connection between dietary habits and health.
This sentence describes late-night eating as an unhealthy habit.
This sentence expresses that his lifestyle is very unhealthy.
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مثال
不健康な食生活は病気の原因になります。
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واژههای بیشتر food
少々
B1A little; a few.
〜ほど
B1About; approximately; degree.
~ほど
B1About, approximately; to the extent of ~.
豊富な
B1Abundant, rich in.
ふんだんに
B1Lavishly; abundantly; generously (e.g., using ingredients).
足す
B1To add (e.g., to a sum, to ingredients).
添加物
B1Additive.
〜てから
B1After doing ~.
~てから
B1After doing (an action).
熟成させる
B1To age; to mature (food).
