A2 noun 5 min de lecture

ウォーキング

uookingu

When you hear ウォーキング (wookingu), think of the English word "walking." It's commonly used in Japanese to specifically refer to walking as a form of exercise or for leisure, much like how we might say "going for a walk" or "power walking" in English.

For example, you might hear someone say, 「毎朝ウォーキングをしています」 (Maiasa wookingu o shite imasu), meaning "I go walking every morning." Or, if someone suggests a walk in the park, they might say, 「公園でウォーキングをしませんか?」 (Kouen de wookingu o shimasen ka?), which translates to "Would you like to go for a walk in the park?"

It’s a practical term to know, especially if you enjoy being active or discussing your daily routines.

When you hear 「ウォーキング」 (wōkingu), think of it as taking a stroll or walking specifically for health or enjoyment, rather than just getting from point A to point B. It’s about the act itself—the physical activity of walking. For example, if someone says they're going 「ウォーキング」, they mean they're going out for a walk as a form of exercise or to relax, perhaps in a park or along a scenic route.

It's similar to how we use 'walking' in English to describe the activity, not just the motion. While 「散歩」 (sanpo) also means 'a walk' or 'stroll', 「ウォーキング」 often carries a stronger connotation of walking as a deliberate form of exercise or leisure, especially when referring to things like 'power walking' or 'brisk walking'. So, if you're talking about going for a refreshing walk to stay active, 「ウォーキング」 is the perfect word to use.

ウォーキング en 30 secondes

  • ウォーキング is pronounced 'wookingu'.
  • It means 'walking' (for exercise or pleasure).
  • It's a common term for fitness walking in Japan.

§ What does ウォーキング mean?

Definition
The activity of walking for exercise or pleasure; walking.

Alright, let's talk about ウォーキング (pronounced wookingu). It's a loanword from English, and it means exactly what you think: 'walking' in the sense of walking for exercise or pleasure. Think of it like a brisk walk, a leisurely stroll, or going for a hike. It's not just any kind of walking, but walking as an activity in itself, often for health or enjoyment.

§ When do people use ウォーキング?

You'll hear ウォーキング used a lot when people are talking about physical activity, hobbies, or even a way to commute if it's a long distance by foot. It's very common in conversations about health and fitness. For example, if someone says they're going to 'go for a walk' for exercise, they'll likely use ウォーキング.

毎朝、公園でウォーキングをしています。

This means: "I go walking in the park every morning." Notice the verb する (suru) or しています (shiteimasu) is often used with ウォーキング to form "to walk" as an activity.

ウォーキングは良い運動になります。

Here, it means: "Walking is good exercise." You can see it acting as a noun in this sentence, the subject of the sentence.

§ How is it different from 歩く (aruku)?

This is an important point. While both ウォーキング and 歩く (aruku) relate to walking, their nuances are different.

  • 歩く (aruku): This is the basic Japanese verb for "to walk." It refers to the physical act of moving on foot, regardless of the purpose. You use 歩く when you're just describing the action, like "I walked to the station" (駅まで歩いた - Eki made aruita) or "The baby is learning to walk" (赤ちゃんが歩けるようになった - Akachan ga arukeru you ni natta). It's neutral.
  • ウォーキング (wookingu): As we discussed, this specifically implies walking as an activity, usually for health, fitness, or leisure. It carries that connotation.

Let's look at another example to cement this difference:

週末は山でウォーキングを楽しみました。

This means: "I enjoyed walking in the mountains on the weekend." Here, it's clear the walking was an enjoyable activity, not just a means of getting somewhere. If you said 週末は山を歩きました (Shuumatsu wa yama wo arukumashita), it would simply mean "I walked in the mountains on the weekend," without the specific connotation of it being a recreational activity.

§ Common phrases with ウォーキング

You'll often see ウォーキング combined with other words to describe different kinds of walking. For instance:

  • 早朝ウォーキング (souchou wookingu): Early morning walking.
  • 健康ウォーキング (kenkou wookingu): Health walking.
  • ウォーキングシューズ (wookingu shuuzu): Walking shoes.
  • ウォーキングコース (wookingu koosu): Walking course/path.

Understanding this distinction between ウォーキング and 歩く is key to sounding more natural in Japanese. Remember ウォーキング for when you're hitting the pavement for fitness or fun!

§ Understanding ウォーキング

You've learned that ウォーキング (wookingu) means 'walking for exercise or pleasure'. It's a direct loanword from English 'walking'. Because it's a loanword, it often carries the nuance of walking as a specific activity, rather than just the general act of moving by foot.

DEFINITION
The activity of walking for exercise or pleasure; walking.

§ Alternatives to ウォーキング

While ウォーキング is straightforward, Japanese has several other words related to walking. Knowing the differences will help you choose the right one.

  • 散歩 (sanpo): This is perhaps the closest alternative. 散歩 means 'a walk', 'stroll', or 'promenade'. It often implies a leisurely, relaxed walk, typically for enjoyment or fresh air, without necessarily being exercise-focused. You might take your dog for a 散歩.

    公園で散歩しました。

    (I took a walk in the park.)

  • 歩く (aruku): This is the most general verb 'to walk'. It refers to the physical act of moving by foot, regardless of purpose. If you're simply talking about getting from one place to another on foot, 歩く is your word.

    学校まで歩いて行きます。

    (I walk to school.)

  • 徒歩 (toho): This noun specifically means 'on foot' or 'by foot'. It's often used in conjunction with transportation or directions, emphasizing that travel is done without a vehicle.

    駅から徒歩5分です。

    (It's a 5-minute walk from the station.)

§ When to use ウォーキング

You should use ウォーキング when the focus is on the activity of walking as a form of exercise or recreation, often with a specific health or fitness goal in mind. It's common in contexts like:

  • Exercise: If someone is going for a brisk walk to stay fit, they are doing ウォーキング.

    毎朝30分ウォーキングをしています。

    (I do 30 minutes of walking (for exercise) every morning.)

  • Group activities: Organized 'walking' events or clubs often use this term.

    ウォーキング大会に参加しました。

    (I participated in a walking competition/event.)

  • Health and fitness discussions: When talking about the benefits of walking as a lifestyle choice.

    ウォーキングは健康にとても良いです。

    (Walking is very good for your health.)

In summary, if you're talking about a focused activity of walking for health or leisure, ウォーキング is usually the best choice. If it's a casual stroll, go with 散歩. For the general act of moving on foot, use 歩く. And if you're specifying mode of transport, use 徒歩.

Le savais-tu ?

Many English words are borrowed into Japanese, especially for modern concepts or activities.

Exemples par niveau

1

ウォーキングをしましょう。

Let's go for a walk.

2

毎日ウォーキングをします。

I walk every day.

3

公園でウォーキングをしました。

I walked in the park.

4

ウォーキングは楽しいです。

Walking is fun.

5

ウォーキングシューズを買いました。

I bought walking shoes.

6

朝、ウォーキングをします。

I walk in the morning.

7

ウォーキングは健康にいいです。

Walking is good for your health.

8

私はウォーキングが好きです。

I like walking.

1

毎日ウォーキングをしています。

I go walking every day.

2

ウォーキングは健康に良いです。

Walking is good for your health.

3

公園でウォーキングをしました。

I walked in the park.

4

ウォーキングシューズを買いました。

I bought walking shoes.

5

朝のウォーキングが好きです。

I like morning walks.

6

ウォーキングクラブに入りました。

I joined a walking club.

7

この道はウォーキングに最適です。

This road is perfect for walking.

8

長いウォーキングの後、疲れました。

After a long walk, I was tired.

1

毎日30分のウォーキングは健康にとても良いです。

30 minutes of walking every day is very good for your health.

「毎日」 (every day) is an adverb. 「~に良い」 (good for ~) is a common phrase.

2

週末は公園でウォーキングを楽しみます。

I enjoy walking in the park on weekends.

「~を楽しみます」 (enjoy ~) uses the direct object particle 「を」. 「公園で」 (in the park) uses the location particle 「で」.

3

ウォーキングシューズを買いたいです。

I want to buy walking shoes.

「~たいです」 (want to ~) expresses desire. 「ウォーキングシューズ」 (walking shoes) is a compound noun.

4

最近、ウォーキングを始めました。

I recently started walking.

「最近」 (recently) is an adverb. 「~を始めました」 (started ~) indicates a past action.

5

天気が良い日はウォーキングに出かけます。

On days with good weather, I go out for a walk.

「天気が良い日」 (days with good weather) modifies 「日」. 「~に出かける」 (go out for ~) is a common expression.

6

彼は毎朝ウォーキングをしています。

He goes for a walk every morning.

「毎朝」 (every morning) is an adverb. 「~をしています」 (is doing ~) indicates an ongoing or habitual action.

7

ウォーキングはストレス解消にもなります。

Walking also helps relieve stress.

「~にもなる」 (also becomes ~ / also serves as ~) indicates an additional benefit. 「ストレス解消」 (stress relief) is a noun phrase.

8

長いウォーキングの後はお腹が空きます。

After a long walk, I get hungry.

「長いウォーキングの後」 (after a long walk) indicates a temporal relationship. 「お腹が空きます」 (get hungry) is an idiomatic expression.

1

毎日30分のウォーキングは健康に良い。

A 30-minute walk every day is good for your health.

〜は〜に良い (is good for)

2

週末は公園でウォーキングを楽しみます。

I enjoy walking in the park on weekends.

〜を楽しむ (to enjoy ~)

3

朝のウォーキングは気分をリフレッシュさせてくれる。

Morning walks refresh your mood.

〜をリフレッシュさせる (to refresh something)

4

彼女はウォーキングのために新しいシューズを買った。

She bought new shoes for walking.

〜のために (for the purpose of ~)

5

長距離のウォーキングは体力が必要だ。

Long-distance walking requires physical strength.

〜が必要だ (something is necessary)

6

ウォーキング中に美しい景色を見つけた。

I found a beautiful view while walking.

〜中に (during ~)

7

医者は彼に毎日のウォーキングを勧めた。

The doctor recommended daily walking to him.

〜を勧める (to recommend ~)

8

ウォーキンググループに参加して、新しい友達ができた。

I joined a walking group and made new friends.

〜に参加する (to participate in ~)

1

週末に近くの公園でウォーキングをしています。

I go for a walk in a nearby park on weekends.

2

毎朝、健康のために30分ウォーキングをしています。

I walk for 30 minutes every morning for my health.

3

ウォーキングは手軽に始められる運動ですね。

Walking is an easy exercise to start.

4

天気がいい日は、ウォーキングに出かけるのが好きです。

On nice days, I like to go out for a walk.

5

最近、ウォーキングシューズを新しく買いました。

I recently bought new walking shoes.

6

ウォーキング中に美しい景色を見つけました。

I found a beautiful view while walking.

7

医者から毎日ウォーキングをするように勧められました。

The doctor recommended that I walk every day.

8

ウォーキング仲間と一緒に歩くのは楽しいです。

It's fun to walk with walking buddies.

Collocations courantes

ウォーキングコース walking course/route
ウォーキングシューズ walking shoes
ウォーキングイベント walking event
ウォーキングクラブ walking club
ウォーキング中 in the middle of walking
ウォーキングマシン treadmill (walking machine)
ウォーキングの効果 the effects/benefits of walking
ウォーキングをする to do walking/to go for a walk
ウォーキングの習慣 walking habit
朝ウォーキング morning walk

Phrases Courantes

毎朝ウォーキングをしています。

I go for a walk every morning.

週末にウォーキングに行きませんか?

Would you like to go for a walk on the weekend?

健康のためにウォーキングを始めました。

I started walking for my health.

この公園はウォーキングに最適です。

This park is perfect for walking.

もっとウォーキングの時間を増やしたい。

I want to increase my walking time more.

ウォーキングでリフレッシュできます。

You can refresh yourself by walking.

一緒にウォーキングをしませんか?

Shall we go for a walk together?

ウォーキング中は音楽を聴きます。

I listen to music while walking.

ウォーキングで景色を楽しみました。

I enjoyed the scenery while walking.

ウォーキングが日課になっています。

Walking has become my daily routine.

Modèles grammaticaux

Noun + に + Verb of movement (e.g., 行く) Noun + を + する (verbifying a noun) Noun + が + 趣味です Noun + コース (compound noun) Noun + シューズ (compound noun) Noun + に + 適した (suitable for) Noun + を + 始める (to start something) Noun + を + 続ける (to continue something)

Structures de phrases

A2

〜にウォーキングに行く (iku)

週末に公園にウォーキングに行きます。

A2

ウォーキングをする (suru)

毎日30分ウォーキングをします。

A2

ウォーキングが趣味 (shumi)

私の趣味はウォーキングです。

A2

ウォーキングコース (kōsu)

この公園にはウォーキングコースがあります。

A2

ウォーキングシューズ (shūzu)

新しいウォーキングシューズを買いました。

A2

ウォーキングに適した (ni tekishita)

ウォーキングに適した天気です。

A2

ウォーキングを始める (hajimeru)

健康のためにウォーキングを始めました。

A2

ウォーキングを続ける (tsuzukeru)

毎日ウォーキングを続けるのは大変です。

Comment l'utiliser

When referring to the general act of walking, use 歩く (あるく - to walk) or 散歩 (さんぽ - a walk/stroll). Use ウォーキング specifically for the activity of walking as a form of exercise or recreation. It often implies a more structured or purposeful walk than just casually getting around.

Erreurs courantes

Don't use ウォーキング for everyday walking like 'I walk to the station.' In that context, you would typically use 歩く (あるく). For instance, 'I walk to the station' would be 駅まで歩きます (えきまで あるきます), not 駅までウォーキングします (えきまで ウォーキングします).

Astuces

Loanword recognition

Recognize that ウォーキング (wōkingu) is a direct loanword from the English word 'walking'. This makes it easy to remember its meaning.

Katana pronunciation

Practice pronouncing ウォーキング using Katakana rules. Pay attention to the long 'o' sound (ウォー) and the 'gu' sound (グ).

Contextual usage

Understand that while it means 'walking', it often implies walking for health, recreation, or as a structured activity, rather than just everyday walking from one point to another.

Use with する (suru)

To express the action of walking for exercise, you can combine ウォーキング with the verb する (suru), meaning 'to do'. For example: ウォーキングする (wōkingu suru) - 'to do walking' or 'to go for a walk'.

Distinction from 歩く (aruku)

Differentiate ウォーキング from 歩く (aruku). 歩く is the general verb 'to walk', covering all forms of walking. ウォーキング specifies the act of walking as an activity.

Common phrases

Learn common phrases where ウォーキング is used, such as ウォーキングコース (wōkingu kōsu) - 'walking course', or ウォーキングイベント (wōkingu ibento) - 'walking event'.

Katakana practice

Write ウォーキング multiple times in Katakana. This reinforces both the spelling and helps with memorization.

Overuse in general contexts

Avoid using ウォーキング when you simply mean 'walking' as a form of transportation. In such cases, 歩く (aruku) is more natural.

Listen for it

Listen for ウォーキング in Japanese media, especially when topics of health, exercise, or leisure are discussed. This helps train your ear to its natural usage.

Nuance with ジョギング (jogingu)

Understand the subtle difference between ウォーキング and ジョギング (jogingu - 'jogging'). While both are exercise, ウォーキング implies a slower, less intense pace.

Origine du mot

From English 'walking'

Sens originel : The activity of walking.

Indo-European (English loanword)

Contexte culturel

ウォーキング (walking) is a popular form of exercise in Japan, often seen in parks, along rivers, and even in shopping districts. It's a common and accessible way for people of all ages to stay active and enjoy the outdoors, sometimes incorporating elements like power walking or group walking events.

Pratique dans la vie réelle

Contextes réels

Talking about daily exercise routines

  • 毎日ウォーキングをしています。(I go for a walk every day.)
  • 健康のためにウォーキングがいいですよ。(Walking is good for your health.)
  • 朝のウォーキングは気持ちがいいです。(Morning walks feel nice.)

Inviting someone for a walk

  • 一緒にウォーキングしませんか?(Would you like to go for a walk together?)
  • 公園でウォーキングしましょう。(Let's walk in the park.)
  • 今週末、ウォーキングに行きませんか?(Would you like to go for a walk this weekend?)

Describing walking as a hobby or leisure activity

  • 私の趣味はウォーキングです。(My hobby is walking.)
  • 休日はよくウォーキングをします。(I often go for walks on my days off.)
  • ウォーキングはリフレッシュになります。(Walking is refreshing.)

Discussing the benefits of walking

  • ウォーキングはストレス解消になります。(Walking helps relieve stress.)
  • ウォーキングで気分がよくなります。(Walking makes me feel good.)
  • ウォーキングは体力をつけるのに役立ちます。(Walking helps build physical strength.)

Asking about someone's walking habits

  • どれくらいウォーキングしますか?(How much do you walk?)
  • どこでウォーキングをしますか?(Where do you go for walks?)
  • ウォーキングは好きですか?(Do you like walking?)

Amorces de conversation

"ウォーキングは好きですか?(Do you like walking?)"

"最近、ウォーキングをしていますか?(Have you been walking recently?)"

"どんな時にウォーキングをしますか?(When do you usually go for walks?)"

"ウォーキングにおすすめの場所はありますか?(Do you have any recommended places for walking?)"

"ウォーキングは健康に良いと思いますか?(Do you think walking is good for your health?)"

Sujets d'écriture

今日、ウォーキングをしましたか?どこを歩きましたか?(Did you go for a walk today? Where did you walk?)

ウォーキング中、どんなことを考えますか?(What do you think about when you're walking?)

ウォーキングで一番好きなことは何ですか?(What's your favorite thing about walking?)

ウォーキング中に新しい発見はありましたか?(Did you make any new discoveries while walking?)

もしウォーキングができないとしたら、どうしますか?(What would you do if you couldn't go for a walk?)

Questions fréquentes

10 questions

歩く (aruku) is the general verb 'to walk.' It can refer to any instance of walking. ウォーキング (wookingu), on the other hand, specifically refers to the activity of walking for exercise or pleasure, often as a hobby or scheduled activity. Think of 'ウォーキング' as 'going for a walk' or 'power walking.'

While it often implies walking for exercise, ウォーキング can also be used for casual walking done for pleasure or to enjoy scenery, especially if it's a dedicated activity. It's less about just getting from point A to point B and more about the act of walking itself.

You can use it like this:

  • ウォーキングをします。 (Wookingu o shimasu.) - I will do some walking. / I will go for a walk.
  • 毎朝ウォーキングをしています。 (Maiasa wookingu o shiteimasu.) - I go for a walk every morning.
  • ウォーキングが好きです。 (Wookingu ga suki desu.) - I like walking.

ウォーキング generally refers to regular walking for exercise or pleasure. If you want to specify speed walking, you might say スピードウォーキング (supiido wookingu). For hiking, the term ハイキング (haikingu) is more commonly used.

Yes, ウォーキング is quite common, especially when talking about health, exercise, or leisure activities. You'll hear it often in conversations about hobbies or staying active.

While technically 'walking' is involved, for 'walking a dog,' Japanese speakers typically use 散歩 (sanpo), which means 'a stroll' or 'a walk.' So, you'd say 犬の散歩 (inu no sanpo) - 'dog walking' or 'walking the dog.' ウォーキング implies a human doing the walking for their own benefit.

ウォーキング is a loanword from English, specifically from the word 'walking.' It's written in Katakana, which is the script used for foreign words in Japanese.

A very common phrase is ウォーキングコース (wookingu koosu), which means 'walking course' or 'walking trail.' You might also hear ウォーキングシューズ (wookingu shuuzu) for 'walking shoes.'

For a long journey on foot, you'd probably use terms like 徒歩 (toho) for 'on foot' or 旅行 (ryokō) for 'travel/journey.' ウォーキング implies a more focused, often recreational, activity rather than a means of long-distance travel.

ウォーキング is considered CEFR A2. This means it's a basic vocabulary word that learners at an elementary level should be able to understand and use in simple contexts.

Teste-toi 102 questions

fill blank A1

私は毎日公園で___をします。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

「毎日公園でウォーキングをします」は、「I go for a walk in the park every day」という意味で、自然な日本語です。

fill blank A1

健康のために、___はとても良い運動です。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

「健康のために、ウォーキングはとても良い運動です」は、「Walking is a very good exercise for your health」という意味で、文脈に合っています。

fill blank A1

彼女は毎朝、30分間の___を楽しんでいます。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

「彼女は毎朝、30分間のウォーキングを楽しんでいます」は、「She enjoys a 30-minute walk every morning」という意味で、文脈に合っています。

fill blank A1

週末は、よく家族と___に行きます。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

「週末は、よく家族とウォーキングに行きます」は、「On weekends, I often go for a walk with my family」という意味で、自然な表現です。

fill blank A1

雨の日でも、室内で___ができます。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

「雨の日でも、室内でウォーキングができます」は、「Even on rainy days, you can walk indoors」という意味で、文脈に合っています。

fill blank A1

美しい景色を見ながらの___は最高です。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

「美しい景色を見ながらのウォーキングは最高です」は、「Walking while enjoying beautiful scenery is the best」という意味で、文脈に合っています。

multiple choice A1

Choose the correct hiragana for 'ウォーキング'.

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

カタカナ is used for foreign loan words like 'ウォーキング'.

multiple choice A1

Which of these is a synonym for 'ウォーキング' in Japanese?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : さんぽ (stroll)

While not exactly the same, 'さんぽ' (stroll) is the closest in meaning to walking for pleasure among the options.

multiple choice A1

If you want to say 'I like walking' in Japanese, which of these is correct?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキングがすきです。

The particle 'が' is used with '好き' (suki - to like) to indicate the object of liking.

true false A1

'ウォーキング' is typically written in hiragana.

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : Faux

'ウォーキング' is a foreign loanword, so it's written in katakana.

true false A1

The word 'ウォーキング' refers to the activity of running quickly.

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : Faux

'ウォーキング' refers to walking, not running.

true false A1

You can use 'ウォーキング' when talking about going for a walk in a park.

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : Vrai

Yes, 'ウォーキング' is commonly used for walking for exercise or pleasure, like in a park.

listening A1

What do you do on weekends?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 週末にウォーキングをします。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
listening A1

What do I do every morning?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 毎朝ウォーキングをしています。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
listening A1

What is good for health?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキングは健康に良いです。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking A1

Read this aloud:

ウォーキングが好きです。

Focus: ウォーキング (Wōkingu)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking A1

Read this aloud:

公園でウォーキングをしましょう。

Focus: 公園 (kōen)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking A1

Read this aloud:

一緒にウォーキングに行きませんか?

Focus: 一緒 (issho)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing A1

Write a short sentence about enjoying walking in a park.

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

私は公園でウォーキングするのが好きです。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing A1

Write a simple sentence about going walking every morning.

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

私は毎日、朝にウォーキングに行きます。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing A1

Write a sentence saying 'Let's go walking together.'

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

一緒にウォーキングに行きましょう。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
reading A1

この人は週末に何をしますか?

Read this passage:

私は週末に公園でウォーキングをします。とても楽しいです。あなたは週末に何をしますか?

この人は週末に何をしますか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 公園でウォーキングをします。

パッセージに「私は週末に公園でウォーキングをします。」とあります。(I do walking in the park on weekends.)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 公園でウォーキングをします。

パッセージに「私は週末に公園でウォーキングをします。」とあります。(I do walking in the park on weekends.)

reading A1

Bさんは毎日何をしますか?

Read this passage:

A: こんにちは! B: こんにちは。A: 毎日ウォーキングをしますか? B: はい、私は毎日ウォーキングをします。健康にいいです。

Bさんは毎日何をしますか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 毎日ウォーキングをします。

Bさんの返答に「はい、私は毎日ウォーキングをします。」とあります。(Yes, I do walking every day.)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 毎日ウォーキングをします。

Bさんの返答に「はい、私は毎日ウォーキングをします。」とあります。(Yes, I do walking every day.)

reading A1

田中さんは誰とウォーキングに行きますか?

Read this passage:

田中さんはウォーキングが好きです。彼女はいつも友達とウォーキングに行きます。彼らは話しながらウォーキングを楽しみます。

田中さんは誰とウォーキングに行きますか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 友達

パッセージに「彼女はいつも友達とウォーキングに行きます。」とあります。(She always goes walking with friends.)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 友達

パッセージに「彼女はいつも友達とウォーキングに行きます。」とあります。(She always goes walking with friends.)

sentence order A1

Touche les mots ci-dessous pour construire la phrase
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 私は毎日歩きます。

This sentence means 'I walk every day.' The typical Japanese sentence structure is Subject-Object-Verb, but for simple sentences like this, it's often Subject-Adverb-Verb.

sentence order A1

Touche les mots ci-dessous pour construire la phrase
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 一緒に公園で歩きましょう。

This sentence means 'Let's walk together in the park.' '一緒に' (issho ni) means 'together,' '公園で' (kōen de) means 'in the park,' and '歩きましょう' (arukimashō) means 'let's walk.'

sentence order A1

Touche les mots ci-dessous pour construire la phrase
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 彼はゆっくり歩いています。

This sentence means 'He is walking slowly.' 'ゆっくり' (yukkuri) means 'slowly,' and '歩いています' (aruite imasu) is the continuous form of 'to walk.'

writing A2

You want to invite a friend for a walk in the park. Write a short message.

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

公園でウォーキングしませんか。一緒に楽しい時間を過ごしましょう!

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing A2

Describe your ideal place for a walk.

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

私は自然が多い場所でのウォーキングが好きです。特に、湖の周りを歩くのが一番です。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing A2

Write a sentence about why walking is good for health.

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

ウォーキングは健康にとても良い運動です。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
reading A2

この人は週末に何をしましたか?

Read this passage:

週末は公園でウォーキングをしました。とても気持ちよかったです。来週も行きたいです。

この人は週末に何をしましたか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 公園でウォーキング

文章に「週末は公園でウォーキングをしました」と書いてあります。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 公園でウォーキング

文章に「週末は公園でウォーキングをしました」と書いてあります。

reading A2

この人はいつウォーキングをしますか?

Read this passage:

私は毎朝、犬と一緒にウォーキングをします。新鮮な空気を吸うのが好きです。

この人はいつウォーキングをしますか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 毎朝

文章に「私は毎朝、犬と一緒にウォーキングをします」と書いてあります。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 毎朝

文章に「私は毎朝、犬と一緒にウォーキングをします」と書いてあります。

reading A2

なぜこの人はウォーキングを始めましたか?

Read this passage:

最近、健康のためにウォーキングを始めました。少しずつですが、体が軽くなった気がします。

なぜこの人はウォーキングを始めましたか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 健康のため

文章に「最近、健康のためにウォーキングを始めました」と書いてあります。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 健康のため

文章に「最近、健康のためにウォーキングを始めました」と書いてあります。

fill blank B1

毎朝、公園で___をするのが私の日課です。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

文脈から、公園で行う健康的な活動として「ウォーキング」が最も適切です。(Contextually, 'walking' is the most appropriate healthy activity to do in a park.)

fill blank B1

健康のために、毎日30分___をしています。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

「健康のために」という表現に続く活動として「ウォーキング」が自然です。('Walking' naturally follows the phrase 'for health' as an activity.)

fill blank B1

景色を楽しみながらの___は、とてもリラックスできます。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

景色を楽しむ活動として「ウォーキング」が最も適切です。('Walking' is the most appropriate activity for enjoying the scenery.)

fill blank B1

週末はよく森で___に出かけます。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

森で行う活動として「ウォーキング」が自然な選択です。('Walking' is a natural choice of activity to do in the forest.)

fill blank B1

医師は彼に、毎日軽い___をすることを勧めました。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

「軽い運動」の具体的な例として「ウォーキング」が適切です。('Walking' is a suitable specific example of 'light exercise'.)

fill blank B1

仕事の合間に気分転換で、少し___しました。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

気分転換として短い時間行う活動で「ウォーキング」が自然です。('Walking' is a natural short activity for a change of pace.)

listening B1

What do they often do on weekends?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 週末は公園でウォーキングをよくします。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
listening B1

Why do they walk every day?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 健康のために毎日ウォーキングをしています。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
listening B1

How do they feel about morning walks?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 朝のウォーキングは気持ちがいいですね。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking B1

Read this aloud:

ウォーキングはストレス解消に良いですよ。

Focus: ウォーキング (Wōkingu), ストレス (Sutoresu), 解消 (Kaishō)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking B1

Read this aloud:

私は毎日30分ウォーキングをしています。

Focus: 毎日 (Mainichi), 30分 (Sanjuppun), ウォーキング (Wōkingu)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking B1

Read this aloud:

一緒にウォーキングに行きませんか?

Focus: 一緒に (Issho ni), ウォーキング (Wōkingu), 行きませんか (Ikimasen ka)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
listening B2

What did they enjoy on the weekend?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 週末は公園でウォーキングを楽しみました。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
listening B2

What is recommended for health?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 健康のために毎日30分のウォーキングを心がけています。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
listening B2

What new item did she get?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 彼女はウォーキングシューズを新調しました。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking B2

Read this aloud:

毎朝ウォーキングをするのが日課です。

Focus: ウォーキング (Wōkingu)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking B2

Read this aloud:

自然の中でのウォーキングは気分転換になります。

Focus: ウォーキング (Wōkingu), 気分転換 (kibun tenkan)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking B2

Read this aloud:

ウォーキングが趣味で、色々な場所を歩いています。

Focus: ウォーキング (Wōkingu), 趣味 (shumi), 色々な場所 (iroiro na basho)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing B2

Imagine you went for a long walk in a beautiful park. Describe your experience, focusing on what you saw, heard, and how you felt. Use 'ウォーキング' at least once.

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

昨日、近所の大きな公園へウォーキングに行きました。鳥のさえずりを聞きながら、色とりどりの花を眺めました。とてもリラックスできて、良い運動になりました。新鮮な空気を吸って、心も体もリフレッシュできました。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing B2

You are trying to convince a friend to start regular walks for their health. Write a short message explaining the benefits and suggesting a good time or place for 'ウォーキング'.

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

最近、ウォーキングを始めたんだけど、本当に体調が良いんだ。ストレス解消にもなるし、気分転換にもなるよ。もし良かったら、今度一緒にウォーキングしない?近所の川沿いの道が気持ちいいよ。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing B2

Describe a time when 'ウォーキング' helped you think through a difficult problem or make an important decision. What was the problem, and how did walking help?

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

以前、仕事で大きな問題に直面した時、ウォーキングがとても役立ちました。公園を歩きながら、色々な可能性をじっくりと考えたんです。体を動かすことで、頭が整理されて、最終的に良い解決策を見つけることができました。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
reading B2

この文章によると、ウォーキングを続ける上で何が重要ですか?

Read this passage:

健康維持のために、毎日のウォーキングは非常に効果的です。特に朝の新鮮な空気の中でのウォーキングは、心身のリフレッシュに繋がり、一日の始まりを活動的にしてくれます。適切な靴を選び、無理のないペースで続けることが大切です。

この文章によると、ウォーキングを続ける上で何が重要ですか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 無理のないペースと適切な靴

文章の最後に「適切な靴を選び、無理のないペースで続けることが大切です」と明記されています。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 無理のないペースと適切な靴

文章の最後に「適切な靴を選び、無理のないペースで続けることが大切です」と明記されています。

reading B2

自然の中でのウォーキングの利点として、この文章で述べられていることは何ですか?

Read this passage:

週末には、多くの人々が自然の中でウォーキングを楽しんでいます。山道や海岸沿いを歩くことは、都市生活のストレスを忘れさせ、精神的な安定をもたらします。ただし、天候の変化には注意し、事前の準備を怠らないようにしましょう。

自然の中でのウォーキングの利点として、この文章で述べられていることは何ですか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 精神的な安定とストレス軽減

文章中に「都市生活のストレスを忘れさせ、精神的な安定をもたらします」と記載されています。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 精神的な安定とストレス軽減

文章中に「都市生活のストレスを忘れさせ、精神的な安定をもたらします」と記載されています。

reading B2

ウォーキングアプリの主な機能として、この文章で触れられているのは何ですか?

Read this passage:

最近、ウォーキングアプリを利用する人が増えています。このアプリは、歩数や距離、消費カロリーを記録するだけでなく、目標設定や友達との共有機能も備えています。これにより、ウォーキングがより楽しく、継続しやすくなると言われています。

ウォーキングアプリの主な機能として、この文章で触れられているのは何ですか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 歩数、距離、消費カロリーの記録と目標設定、共有機能

文章中に「歩数や距離、消費カロリーを記録するだけでなく、目標設定や友達との共有機能も備えています」とあります。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 歩数、距離、消費カロリーの記録と目標設定、共有機能

文章中に「歩数や距離、消費カロリーを記録するだけでなく、目標設定や友達との共有機能も備えています」とあります。

fill blank C1

週末は健康のために近くの公園で毎日1時間の___を楽しんでいます。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

文脈から、健康のための身体活動が適切です。公園で行われる活動として「ウォーキング」が最も自然です。Reading, cooking, watching movies are not typically done in a park for exercise.

fill blank C1

最近、ストレス解消のために朝の___を始めました。新鮮な空気は気持ちが良いです。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

ストレス解消のための朝の活動として、新鮮な空気の中で「ウォーキング」を始めるのは一般的です。Meditation is possible, but walking fits the 'fresh air' hint better. Swimming and jogging are also exercise, but 'walking' is a gentle start.

fill blank C1

美しい景色を楽しみながらの___は、心身のリフレッシュに最適です。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

景色を楽しみながら心身をリフレッシュする活動として「ウォーキング」は非常に適切です。Hiking is also good, but 'walking' is a broader term that fits well here. Driving and cycling are different types of activities.

fill blank C1

ダイエットのために、毎日会社から家まで30分の___をすることにしました。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

ダイエット目的で会社から家まで歩くことは「ウォーキング」と呼ばれます。Other options are related to diet but not the action of walking home.

fill blank C1

医者から健康維持のために定期的な___を勧められました。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

健康維持のために医者から勧められる定期的な活動として「ウォーキング」は一般的です。Rest, sleep, and eating are important, but walking is a specific form of exercise.

fill blank C1

公園での午後の___は、リラックスできる良い時間です。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

公園でリラックスできる午後の活動として「ウォーキング」は自然です。Napping is possible, but walking is an active form of relaxation. Work and study are less likely for relaxation in a park.

multiple choice C1

会社の同僚とストレス解消のために週末に何をしていますか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

文脈から、ストレス解消のための運動として「ウォーキング」が最も適切です。

multiple choice C1

健康維持のために毎日欠かさず行っていることは何ですか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

健康維持のための日課として「ウォーキング」が最も適切です。

multiple choice C1

気分転換に公園で何をするのが好きですか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

公園での気分転換の活動として「ウォーキング」が最も適切です。

true false C1

雨の日でも傘をさしてウォーキングをする人は少ない。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : Faux

多くの人が雨の日でも傘をさしてウォーキングを楽しむことがあります。これは一般的な運動習慣として広まっています。

true false C1

ウォーキングは心臓病のリスクを減らすのに役立つ。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : Vrai

ウォーキングは心肺機能を高め、心臓病のリスクを減らす効果的な運動です。

true false C1

高齢者にとってウォーキングは危険な運動である。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : Faux

ウォーキングは高齢者にとっても安全で推奨される運動です。個々の体力に合わせてペースを調整すれば、健康維持に非常に有効です。

listening C1

The speaker talks about their weekend routine involving walking.

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 週末は公園でウォーキングをしてリフレッシュするのが私の習慣です。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
listening C1

Listen for the duration and purpose of the walking.

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 健康維持のために、毎日30分間のウォーキングを心がけています。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
listening C1

The sentence describes a popular walking course.

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : この地域のウォーキングコースは景色が美しく、多くの人に人気があります。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking C1

Read this aloud:

ウォーキング中に美しい景色を見つけると、心が和みます。

Focus: ウォーキング

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking C1

Read this aloud:

最近、ウォーキングのイベントに参加して、新しい友達ができました。

Focus: イベントに参加して

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking C1

Read this aloud:

朝早く起きてウォーキングするのは、一日の良いスタートになります。

Focus: 一日の良いスタート

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing C1

ウォーキングが健康に与える具体的なメリットについて、あなたの考えを200字以内で述べなさい。

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

ウォーキングは、心血管系の健康を向上させ、高血圧や糖尿病のリスクを低減する効果があります。また、ストレス解消や精神的なリフレッシュにも繋がり、全体的な生活の質の向上に寄与します。定期的なウォーキングは、体重管理にも役立ち、長期的な健康維持に不可欠な活動と言えるでしょう。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing C1

もしウォーキングを習慣にするなら、どのような工夫をしますか?具体的な計画を150字以内で説明してください。

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

ウォーキングを習慣にするために、まず毎日同じ時間に30分歩くことを目標にします。気分転換に公園のコースを変えたり、好きな音楽を聴きながら歩いたりする工夫をします。また、ウォーキングアプリで歩数や距離を記録し、達成感を味わうことでモチベーションを維持します。悪天候の日は室内での軽い運動に切り替えることも考慮に入れます。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing C1

ウォーキング中の安全対策について、あなたが特に重要だと考える点を100字以内で書きなさい。

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

ウォーキング中の安全対策で最も重要なのは、夜間の反射材着用と明るい服装です。また、交通量の多い場所では周囲に十分注意し、スマートフォンの使用は避けるべきです。不審者対策として、人通りのあるルートを選び、緊急時のために連絡手段を確保することも大切です。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
reading C1

この文章から読み取れる、ウォーキングの効果を最大限に引き出すための要素として、適切でないものはどれですか?

Read this passage:

近年の健康志向の高まりとともに、ウォーキングは年齢を問わず多くの人々に愛される運動となっています。手軽に始められるだけでなく、心臓病や糖尿病などの生活習慣病予防にも効果があるとされています。しかし、ただ歩くだけでなく、正しいフォームや適切な時間、場所を選ぶことが、その効果を最大限に引き出す鍵となります。例えば、背筋を伸ばし、腕を軽く振って、かかとから着地するように意識することが推奨されます。また、水分補給も忘れずに行いましょう。

この文章から読み取れる、ウォーキングの効果を最大限に引き出すための要素として、適切でないものはどれですか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 特別な運動器具を使用すること

文章中には、正しいフォーム、適切な時間、場所の選択、水分補給については触れられていますが、特別な運動器具の使用については言及されていません。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 特別な運動器具を使用すること

文章中には、正しいフォーム、適切な時間、場所の選択、水分補給については触れられていますが、特別な運動器具の使用については言及されていません。

reading C1

この文章に基づくと、朝のウォーキングの主な効果は何ですか?

Read this passage:

朝のウォーキングは、一日の始まりを活動的にし、精神的な集中力を高める効果があると言われています。特に、日の出とともに歩くことで、体内のリズムが整い、睡眠の質が向上すると考えられています。一方で、夕方のウォーキングは、日中のストレスを解消し、リラックス効果をもたらします。ただし、食後すぐの激しい運動は避けるべきであり、消化を妨げない程度の軽いウォーキングが望ましいでしょう。

この文章に基づくと、朝のウォーキングの主な効果は何ですか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 精神的な集中力を高める

文章には「朝のウォーキングは...精神的な集中力を高める効果があると言われています」と明記されています。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 精神的な集中力を高める

文章には「朝のウォーキングは...精神的な集中力を高める効果があると言われています」と明記されています。

reading C1

この文章で述べられている、ウォーキングがもたらす「運動以上の意味」として適切でないものはどれですか?

Read this passage:

ウォーキングは、単なる運動以上の意味を持つことがあります。例えば、新しい発見や創造的なアイデアが生まれるきっかけとなったり、地域の魅力を再発見する機会にもなりえます。多くの作家や思想家が、ウォーキング中にインスピレーションを得たという逸話は数多く存在します。また、友人や家族と会話しながら歩くことで、コミュニケーションを深める時間としても活用できます。このように、ウォーキングは身体的な健康だけでなく、精神的、社会的な豊かさにも貢献する活動なのです。

この文章で述べられている、ウォーキングがもたらす「運動以上の意味」として適切でないものはどれですか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 経済的な利益を直接的に生み出すこと

文章では、新しい発見、地域の再発見、コミュニケーションの深化については触れられていますが、経済的な利益を直接的に生み出すことについては言及されていません。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 経済的な利益を直接的に生み出すこと

文章では、新しい発見、地域の再発見、コミュニケーションの深化については触れられていますが、経済的な利益を直接的に生み出すことについては言及されていません。

multiple choice C2

Choose the most appropriate word to complete the sentence: 彼は毎朝公園で長い距離を(  )ます。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキングし

The sentence implies a regular, sustained activity for exercise in a park, which aligns best with 'ウォーキング' (walking). 'ランニング' (running) is possible but 'ウォーキング' fits better for '長い距離を' when used with 'ます'.

multiple choice C2

Which of the following activities best describes ウォーキング?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : A brisk walk for fitness.

ウォーキング typically refers to walking as a form of exercise or for health benefits, often at a brisk pace, rather than a leisurely stroll or a strenuous hike.

multiple choice C2

この週末、一緒に(  )に行きませんか?新鮮な空気を吸いながら話しましょう。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : ウォーキング

The context of '新鮮な空気を吸いながら話しましょう' (let's talk while breathing fresh air) suggests an activity where conversation is easy and the pace is moderate, which aligns perfectly with 'ウォーキング'.

true false C2

ウォーキングは、通常、競争的なスポーツとして行われます。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : Faux

While there are competitive walking events, ウォーキング in its common usage primarily refers to walking for exercise, pleasure, or health benefits, not typically as a competitive sport.

true false C2

毎日30分のウォーキングは、健康維持に役立つと言われています。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : Vrai

It is widely recognized that daily walking, even for moderate durations like 30 minutes, contributes significantly to maintaining good health.

true false C2

雨の日でも、室内でのウォーキングは可能です。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : Vrai

Indoor walking, such as on a treadmill or in an indoor track, is a common way to continue walking for exercise regardless of outdoor weather conditions.

listening C2

Listen for how someone maintains their health.

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 毎日ウォーキングをすることで、健康維持に努めています。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
listening C2

Listen for the benefit of morning walks.

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 朝のウォーキングは、一日の始まりを清々しくしてくれますね。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
listening C2

Listen for what the speaker did with a friend while walking.

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 友人とウォーキングしながら、最近の出来事を語り合いました。
Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking C2

Read this aloud:

健康のためには、毎日のウォーキングが欠かせません。

Focus: ウォーキング (Wōkingu)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking C2

Read this aloud:

この公園はウォーキングに最適なコースがたくさんあります。

Focus: 最適な (saitekina)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
speaking C2

Read this aloud:

週末は自然の中をウォーキングしてリフレッシュするのが好きです。

Focus: リフレッシュ (Rifureschu)

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing C2

あなたにとってウォーキングとはどのような活動ですか?健康維持、ストレス解消、あるいはそれ以上の意味がありますか?具体的に説明してください。

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

私にとってウォーキングは、単なる健康維持活動ではありません。毎日のウォーキングは、一日の終わりに心を落ち着かせ、思考を整理する貴重な時間です。特に自然の中を歩くときは、心身ともにリフレッシュできる最高のストレス解消法であり、日々の生活に欠かせない習慣となっています。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing C2

ウォーキングが現代社会において、どのような役割を果たしていると思いますか?身体的健康だけでなく、精神的、社会的な側面から考察し、あなたの意見を述べてください。

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

現代社会においてウォーキングは、単に身体的な健康を保つだけでなく、精神的な安定や社会的なつながりをもたらす重要な役割を担っていると考えます。デスクワークが増え、運動不足が懸念される中で、手軽に始められるウォーキングは生活習慣病の予防に貢献します。また、自然の中でウォーキングすることはストレス軽減に繋がり、ウォーキングイベントへの参加は新たなコミュニティ形成の場ともなり得ます。このように、ウォーキングは多岐にわたる側面から現代人の生活の質向上に寄与していると言えるでしょう。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
writing C2

ウォーキングをより効果的かつ継続的に行うための工夫やモチベーション維持の方法について、あなたの経験や考えに基づいて具体的に記述してください。

Well written! Good try! Check the sample answer below.

Sample answer

ウォーキングを効果的かつ継続的に行うためには、いくつかの工夫が必要です。まず、具体的な目標を設定することが重要です。例えば、「毎日30分歩く」だけでなく、「毎週〇〇km歩く」や「〇〇の景色を見るためにウォーキングする」といった明確な目標があるとモチベーションを維持しやすいです。また、歩くルートに変化をつけたり、好きな音楽を聴きながら歩いたりすることで、飽きを防ぎ楽しさを加えることができます。友人や家族と一緒にウォーキングするのも良い方法です。天候が悪い日のために、室内でできるウォーキングエクササイズも準備しておくと、途切れることなく継続できるでしょう。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte :
reading C2

この文章から、ウォーキングが再評価されている理由として最も適切でないものはどれですか?

Read this passage:

近年の健康志向の高まりとともに、ウォーキングは単なる移動手段から、積極的に健康を増進するための運動として再評価されています。特に、都市部に住む人々にとって、手軽に始められるウォーキングは運動不足解消の有効な手段であり、心肺機能の向上やストレス軽減に寄与することが科学的にも証明されています。さらに、グループでのウォーキングイベントは、参加者間の交流を深め、社会的なつながりを強化する効果も期待されています。

この文章から、ウォーキングが再評価されている理由として最も適切でないものはどれですか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 移動手段としての効率性が高いため。

文章では、ウォーキングが「単なる移動手段から、積極的に健康を増進するための運動として再評価されている」と述べており、移動手段としての効率性が再評価の理由とは異なります。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 移動手段としての効率性が高いため。

文章では、ウォーキングが「単なる移動手段から、積極的に健康を増進するための運動として再評価されている」と述べており、移動手段としての効率性が再評価の理由とは異なります。

reading C2

定期的なウォーキングが精神的安定に寄与する主な要因として、本文中で言及されているのは何ですか?

Read this passage:

ある調査によると、定期的にウォーキングをしている人は、そうでない人に比べて精神的な安定度が高い傾向にあることが示されました。これは、ウォーキング中に分泌されるエンドルフィンが幸福感をもたらし、また、自然の中を歩くことで得られるリラックス効果がストレスホルモンの分泌を抑制するためと考えられています。しかし、効果を最大限に引き出すためには、ただ歩くだけでなく、適度な速度で継続的に行うことが重要です。

定期的なウォーキングが精神的安定に寄与する主な要因として、本文中で言及されているのは何ですか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : エンドルフィンの分泌と自然によるリラックス効果。

本文中で「ウォーキング中に分泌されるエンドルフィンが幸福感をもたらし、また、自然の中を歩くことで得られるリラックス効果がストレスホルモンの分泌を抑制するためと考えられています」と明確に述べられています。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : エンドルフィンの分泌と自然によるリラックス効果。

本文中で「ウォーキング中に分泌されるエンドルフィンが幸福感をもたらし、また、自然の中を歩くことで得られるリラックス効果がストレスホルモンの分泌を抑制するためと考えられています」と明確に述べられています。

reading C2

本文中で推奨されている「中程度の運動」の目安として、最も適切なものはどれですか?

Read this passage:

多くの専門家は、ウォーキングの健康効果を享受するためには、毎日少なくとも30分の中程度の運動を推奨しています。中程度の運動とは、会話はできるものの、歌うことは難しいと感じる程度の負荷を指します。また、ただ歩くだけでなく、姿勢を正し、腕をしっかり振ることで、より多くの筋肉を使い、運動効果を高めることができます。継続することが最も重要であり、無理なく続けられるペースを見つけることが成功の鍵です。

本文中で推奨されている「中程度の運動」の目安として、最も適切なものはどれですか?

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 会話はできるが、歌うのは難しいと感じる程度の負荷。

本文に「中程度の運動とは、会話はできるものの、歌うことは難しいと感じる程度の負荷を指します」と明記されています。

Correct ! Pas tout à fait. Rponse correcte : 会話はできるが、歌うのは難しいと感じる程度の負荷。

本文に「中程度の運動とは、会話はできるものの、歌うことは難しいと感じる程度の負荷を指します」と明記されています。

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