The video owner has disabled playback on external websites.

This video is no longer available on YouTube.

This video cannot be played right now.

Watch on YouTube

AI 학습 도구 잠금 해제

가입하여 모든 동영상에서 더 빠르게 학습할 수 있는 강력한 도구를 이용하세요.

장면 설명 표현 찾기 플래시카드 복습 섀도잉 연습 되말하기
무료 회원가입
B1 중급 독일어 6:01 Educational

Healthy nutrition: 10 rules (DGE)

Ernährungsnavi · 549,187 조회수 · 추가됨 2개월 전

학습 통계

B1

CEFR 레벨

5/10

난이도

자막 (156 세그먼트)

00:00

gesunde ernährung ist gar nicht so

00:01

schwer wie es oft scheint um die

00:03

grundregeln einer gesunden ernährung so

00:05

einfach wie möglich zusammen zu fassen

00:07

hat die deutsche gesellschaft für

00:08

ernährung auf basis von aktuellen

00:10

wissenschaftlichen erkenntnissen zehn

00:12

regeln formuliert diese stelle ich die

00:15

hier vor regel eins lebensmittel

00:18

vielfalt genießen

00:19

man sollte sich abwechslungsreich

00:21

ernähren und überwiegend pflanzliche

00:23

lebensmittel verzehren die abwechslung

00:26

von möglichst vielen verschiedenen

00:27

natürlichen lebensmitteln stellt eine

00:29

versorgung mit allen nährstoffen sicher

00:31

denn kein nahrungsmittel alleine enthält

00:33

alle nährstoffe

00:34

so sinkt das risiko für eine einseitige

00:37

ernährung regel zwei gemüse und obst und

00:42

im 5 am tag

00:43

man sollte mindestens drei portionen

00:45

gemüse und zwei portionen obst am tag

00:48

essen

00:49

dazu zählen auch hülsenfrüchte und

00:51

ungesalzene nüssel

00:52

das ist wichtig da obst und gemüse viele

00:56

nährstoffe ballaststoffe und sekundäre

00:58

pflanzenstoffe liefern die positiven

01:01

gesundheitlichen wirkungen sind zum

01:03

beispiel ein vermindertes risiko für

01:05

herz kreislauf erkrankungen aber auch

전체 자막은 비디오 플레이어에서 이용 가능

연습 문제로 학습하기

이 동영상에서 어휘, 문법, 이해력 연습 문제를 만드세요

어휘 및 문법 이해력 퀴즈 IELTS 시험 쓰기 연습
회원가입해서 연습하기

댓글 (0)

로그인하여 댓글 달기
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째로 생각을 공유하세요!

가입하고 모든 기능 잠금 해제

진행 상황 추적, 단어 저장, 연습 문제 풀기

무료 회원가입 로그인

관련 영상

Rick und Morty Best of Staffel 1 Deutsch

B1 18:31

Understand more about investing in real estate in 10 minutes than 90% of all people

B1 8:25

Pakistani Lentil Stew - Brown Lentil Dal Recipe - Vegan

B1 3:01

Schneewittchen kinder geschichte - märchen für kinder - Gute Nacht Geschichte

B1 14:15

5 Blitzrezepte aus einer Pfanne – Perfekt für stressige / faule Tage!

B1 10:50
Ernährungsnavi

Ernährungsnavi

무료로 언어 학습

무료 회원가입