anstrengen

汤在端上来之前需要先冷却。

业余的，不专业的。

（在比赛中）为……加油，鼓劲。

球队决定从第一分钟开始进攻。

今天的工作非常辛苦。(Jīntiān de gōngzuò fēicháng xīnkǔ.)

开始工作或旅程。

鼓掌。演出结束后，观众为演员们鼓掌。这是一种表达赞赏或支持的社交行为。

身体强壮，擅长运动。 (Physically strong and good at sports.)

能让人感到非常兴奋和高兴的事情。

加热（食物）或热身（运动）。