anstrengen

スープは出す前に冷ます必要があります。

素人臭い、へたくそな。

（スポーツなどで）声援を送る、激励する。

チームは最初から攻撃することに決めた。

今日の仕事はとても疲れました。(Kyou no shigoto wa totemo tsukaremashita.)

仕事や旅行を始める。

拍手する。観客は演奏が終わるとピアニストに拍手しました。称賛や賛成を表すための動作です。

運動能力が高く、スポーツが得意であること。 (Physically strong and good at sports.)

とてもワクワクしたり、嬉しくなったりするようなこと。

（食べ物を）温め直す、または（運動の前に）準備運動をする。