dieta
dieta 30秒で
- Dieta refers to the habitual food and drink intake of any living organism, essential for biological survival and overall health maintenance in daily life.
- In common Spanish usage, it often specifically means a weight-loss regimen or a medically prescribed eating plan to treat or prevent various health conditions.
- The term also has a financial meaning in professional contexts, referring to the daily allowances or per diems paid to employees for travel expenses.
- Culturally, 'dieta' is linked to the Mediterranean lifestyle, emphasizing fresh ingredients, social eating, and a holistic approach to well-being and longevity.
The Spanish word dieta is a versatile noun that primarily refers to the sum of food and drink consumed by a person or a specific group. However, its usage in Spanish-speaking cultures is nuanced, often oscillating between a general biological description and a conscious effort to modify eating habits for health or aesthetic reasons. In a biological sense, it encompasses everything an organism ingests to sustain life. In a more colloquial and frequent sense, it refers to a 'regimen' or a specific plan, such as the famous dieta mediterránea, which is not just a list of foods but a lifestyle recognized by UNESCO. Understanding 'dieta' requires looking beyond the plate; it involves understanding the social fabric of meals in Spain and Latin America, where the 'dieta' is often communal and structured around specific times of the day.
- General Nutrition
- Refers to the habitual nourishment of an individual. Example: 'La dieta humana es omnívora.'
- Weight Loss Regimen
- A temporary restriction of food to lose weight. Example: 'Estoy a dieta para el verano.'
- Political/Financial Term
- A daily allowance or per diem paid to workers or politicians. Example: 'Cobra una dieta por desplazamiento.'
La dieta mediterránea es famosa por el uso de aceite de oliva y vegetales frescos.
Historically, the word derives from the Latin diaeta, which itself comes from the Greek diaita, meaning 'way of living'. This is crucial because, in Spanish, a 'dieta' is often viewed as a holistic approach to life rather than just a caloric count. When a doctor in Spain prescribes a 'dieta blanda' (soft diet), they are not just telling you what to eat, but how to recover your health through gentle consumption. The term also extends into the legislative world, where a 'Dieta' can refer to a parliamentary assembly, though this is less common in modern everyday Spanish than the nutritional meaning.
El médico me puso una dieta estricta sin sal.
- Dieta Blanda
- A low-fiber, easy-to-digest diet usually prescribed after illness.
Muchos animales tienen una dieta basada únicamente en plantas.
Para mejorar tu salud, debes variar tu dieta diaria.
La dieta de los deportistas es muy rica en proteínas.
- Dieta Equilibrada
- A balanced diet containing all necessary nutrients in correct proportions.
Using 'dieta' correctly in Spanish involves mastering several key verbs and prepositions. The most common mistake for English speakers is translating 'to go on a diet' literally. In Spanish, we use the preposition 'a' with the verb 'estar'. So, 'I am on a diet' becomes 'Estoy a dieta'. If you want to say you are starting a diet, you use the reflexive verb 'ponerse': 'Me voy a poner a dieta'. This implies a transition into a restricted eating phase. Conversely, if you stop following the diet, you 'break' it: 'romper la dieta' or 'saltarse la dieta' (to skip the diet for a meal).
- Estar a dieta
- To be currently following a weight loss or health plan.
- Seguir una dieta
- To follow a specific nutritional guideline (e.g., vegan, keto).
- Poner a dieta
- When a professional (doctor/vet) prescribes a diet to someone else.
No puedo comer pastel porque estoy a dieta.
When discussing animals or general populations, 'dieta' is used without the 'a' preposition. For example, 'La dieta del oso polar consiste en focas.' Here, it describes a natural state. In business contexts, 'dietas' (plural) refers to travel expenses or daily allowances. If you travel for work, your company might pay your 'dietas'. This is a very common usage in professional Spanish that often surprises learners. It refers to the money allocated for meals and lodging during a business trip.
La empresa me paga las dietas del viaje a Madrid.
- Hacer dieta
- Common in Latin America to mean 'to be on a diet'.
Es difícil mantener una dieta sana durante las vacaciones.
¿Qué tipo de dieta sigues para entrenar?
You will encounter the word 'dieta' in a variety of settings, from the mundane to the highly specialized. In a medical setting, a doctor or 'nutricionista' will use it to discuss your health. They might say, 'Tiene que seguir una dieta baja en sodio' (You must follow a low-sodium diet). In a gym or fitness center, trainers often discuss 'dietas hiperproteicas' (high-protein diets) for muscle gain. On television, especially in Spain, the 'dieta mediterránea' is a frequent topic of pride and health segments, emphasizing olive oil, legumes, and fish.
- Medical Clinic
- 'El paciente requiere una dieta líquida antes de la cirugía.'
- Corporate Office
- '¿Ya has pasado las facturas para el cobro de las dietas?'
En las noticias hablaron sobre los beneficios de la dieta vegetariana.
Socially, 'dieta' is a common topic during 'la sobremesa' (the post-meal conversation). Friends might discuss their latest 'dieta milagro' (miracle diet) or complain about how hard it is to 'estar a dieta' during the holidays. In educational settings, biology students learn about the 'dieta de los ecosistemas'. In the world of history, you might read about the 'Dieta de Worms', though this is a specific historical proper noun. In summary, 'dieta' is ubiquitous because food is central to Spanish-speaking cultures.
Mi abuela siempre dice que una buena dieta es la mejor medicina.
¿Incluye el contrato el pago de dietas por desplazamiento?
One of the most frequent errors is using the verb 'hacer' (to do/make) when 'estar' (to be) is more appropriate in Spain. While 'hacer dieta' is acceptable in many parts of Latin America, in Spain, 'estar a dieta' is the standard way to say you are currently dieting. Another mistake is confusing 'dieta' with 'régimen'. While they are often synonyms, 'régimen' sounds more clinical or strict, often associated with medical requirements, whereas 'dieta' is more general.
- Mistake: 'Soy en una dieta'
- Correction: 'Estoy a dieta'. Never use 'ser' for temporary states like dieting.
- Mistake: 'La dieta de mi perro es carne'
- Better: 'La dieta de mi perro se basa en carne'. It sounds more natural to use 'basarse en'.
No digas 'hago una dieta' si quieres sonar como un nativo de España; di 'estoy a dieta'.
Learners also struggle with the plural 'dietas'. If you say 'Estoy haciendo dietas', it sounds like you are trying multiple different eating plans simultaneously, which is confusing. Use the singular 'dieta' for the concept of eating habits. Also, remember that 'dieta' is a noun; you cannot say 'estoy dietando' (this verb does not exist in standard Spanish, though 'dietar' is sometimes used in very specific technical contexts, it's rare).
Confundir dieta con nutrición es común, pero la dieta es lo que comes y la nutrición es el proceso biológico.
To enrich your vocabulary, it is essential to distinguish 'dieta' from its synonyms and related terms. While 'dieta' is the most common word, 'alimentación' is often used in more formal or scientific contexts to describe the act of nourishing oneself. 'Nutrición' refers to the biological process of absorbing nutrients. 'Régimen' is a more formal, often medical, term for a strict diet. 'Sustento' refers to the basic food needed to survive, often used in a more poetic or socio-economic sense.
- Dieta vs. Alimentación
- 'Dieta' is what you eat; 'Alimentación' is the process of eating and the choice of food.
- Dieta vs. Régimen
- 'Dieta' is neutral; 'Régimen' implies strict control, often for medical reasons.
- Dieta vs. Menú
- 'Dieta' is the long-term habit; 'Menú' is the specific set of dishes for one meal.
Su dieta es variada, pero su alimentación es desordenada.
El régimen alimenticio que sigue es muy estricto por su diabetes.
How Formal Is It?
難易度
知っておくべき文法
Use of 'estar' for temporary states
Feminine noun endings in 'a'
Prepositional phrases with 'a'
Pluralization of nouns
Adjective agreement
レベル別の例文
Mi dieta tiene muchas frutas.
My diet has many fruits.
Simple present with 'tener'.
El elefante tiene una dieta de plantas.
The elephant has a diet of plants.
Noun 'dieta' followed by 'de'.
Una dieta sana es importante.
A healthy diet is important.
Adjective 'sana' matches feminine 'dieta'.
Yo como una dieta variada.
I eat a varied diet.
Verb 'comer' + 'dieta'.
La dieta del gato es carne.
The cat's diet is meat.
Possessive 'del' (de + el).
Mi mamá tiene una dieta buena.
My mom has a good diet.
Adjective 'buena' after the noun.
No me gusta mi dieta.
I don't like my diet.
Negative 'no' + 'me gusta'.
La dieta es necesaria para vivir.
Diet is necessary to live.
Definite article 'la'.
Estoy a dieta porque quiero adelgazar.
I am on a diet because I want to lose weight.
Use of 'estar a dieta'.
El médico me recomendó una dieta sin sal.
The doctor recommended a salt-free diet.
Preterite 'recomendó'.
Mañana empiezo mi nueva dieta.
Tomorrow I start my new diet.
Future intent using present tense.
Es difícil seguir una dieta en Navidad.
It is difficult to follow a diet during Christmas.
Infinitive 'seguir' after 'es difícil'.
Mi hermano está a dieta de proteínas.
My brother is on a protein diet.
'Dieta de' specifies the type.
No puedo comer pan, estoy a dieta.
I can't eat bread, I'm on a diet.
Comma splice for explanation.
La dieta mediterránea es muy famosa.
The Mediterranean diet is very famous.
Proper adjective 'mediterránea'.
¿Por qué estás a dieta?
Why are you on a diet?
Interrogative 'por qué'.
Si sigues esa dieta, te sentirás mejor.
If you follow that diet, you will feel better.
First conditional (Si + present + future).
He decidido romper la dieta por hoy.
I have decided to break the diet for today.
Present perfect 'he decidido'.
La empresa me paga las dietas del viaje.
The company pays my travel allowances.
Plural 'dietas' meaning per diem.
Es fundamental tener una dieta equilibrada.
It is fundamental to have a balanced diet.
Impersonal expression 'es fundamental'.
Mi nutricionista me puso una dieta blanda.
My nutritionist put me on a soft diet.
Colloquial 'poner una dieta'.
Muchos deportistas cuidan su dieta al máximo.
Many athletes take extreme care of their diet.
Adverbial phrase 'al máximo'.
La dieta vegetariana es cada vez más común.
The vegetarian diet is increasingly common.
Comparative 'cada vez más'.
¿Crees que esta dieta es efectiva?
Do you think this diet is effective?
Subordinate clause with 'que'.
La dieta influye directamente en el rendimiento académico.
Diet directly influences academic performance.
Verb 'influir' + preposition 'en'.
A pesar de estar a dieta, no pierde peso.
Despite being on a diet, he doesn't lose weight.
Concession 'a pesar de' + infinitive.
Las dietas de los parlamentarios han sido cuestionadas.
The members of parliament's allowances have been questioned.
Passive voice 'han sido cuestionadas'.
Es un error pensar que la dieta lo es todo.
It is a mistake to think that diet is everything.
Noun clause as subject.
La dieta paleo se basa en alimentos no procesados.
The paleo diet is based on unprocessed foods.
Reflexive 'se basa en'.
Debemos analizar la dieta de nuestros antepasados.
We must analyze the diet of our ancestors.
Modal 'deber' + infinitive.
El exceso de azúcar en la dieta es perjudicial.
Excess sugar in the diet is harmful.
Adjective 'perjudicial'.
Se puso a dieta sin consultar a un profesional.
He started a diet without consulting a professional.
Reflexive 'ponerse a dieta'.
La dieta informativa actual puede ser abrumadora.
The current information diet can be overwhelming.
Metaphorical use of 'dieta'.
El concepto de dieta ha evolucionado desde la Grecia clásica.
The concept of diet has evolved since classical Greece.
Present perfect 'ha evolucionado'.
Las dietas por desplazamiento están exentas de impuestos.
Travel allowances are tax-exempt.
Legal/Financial terminology.
Una dieta carente de vitaminas puede causar enfermedades graves.
A diet lacking in vitamins can cause serious illnesses.
Adjective 'carente' + 'de'.
Resulta imperativo modificar la dieta global para salvar el planeta.
It is imperative to modify the global diet to save the planet.
Formal 'resulta imperativo'.
La dieta de Worms fue un momento clave en la historia.
The Diet of Worms was a key moment in history.
Proper noun usage.
No hay que confundir la dieta con el mero sustento.
One must not confuse diet with mere sustenance.
Impersonal 'no hay que'.
Su dieta literaria consiste principalmente en clásicos rusos.
His literary diet consists mainly of Russian classics.
Metaphorical usage.
La austeridad impuesta se convirtió en una dieta forzosa para el pueblo.
The imposed austerity became a forced diet for the people.
Figurative/Political usage.
El filósofo abogaba por una dieta del alma basada en el silencio.
The philosopher advocated for a diet of the soul based on silence.
Abstract/Philosophical usage.
Las dietas percibidas por los consejeros superan el salario mínimo.
The allowances received by the directors exceed the minimum wage.
Sophisticated financial vocabulary.
La dieta de los ecosistemas marinos está en peligro por el plástico.
The diet of marine ecosystems is in danger due to plastic.
Environmental/Scientific context.
Es una falacia creer que existe una dieta universalmente perfecta.
It is a fallacy to believe that a universally perfect diet exists.
Logical/Argumentative structure.
La dieta estricta a la que fue sometido mermó sus fuerzas.
The strict diet he was subjected to depleted his strength.
Relative clause 'a la que'.
Se debate la naturaleza ética de la dieta carnívora en la modernidad.
The ethical nature of the carnivorous diet in modernity is debated.
Passive 'se debate'.
La dieta, entendida como 'diaita', trasciende lo puramente nutricional.
Diet, understood as 'diaita', transcends the purely nutritional.
Apposition and etymological reference.
よく使う組み合わせ
よく使うフレーズ
よく混同される語
慣用句と表現
間違えやすい
文型パターン
使い方
In biology, it refers to the trophic niche.
In Spain, 'estar a dieta' is preferred. In LatAm, 'hacer dieta' is very common.
-
Use 'estar' for temporary states and 'a' as the preposition.
-
While 'hacer' is used in LatAm, 'estar a' is more natural in Spain.
-
The word is feminine.
-
'Dietas' are business allowances, not tips for waiters.
-
'Dietar' is not a standard verb in daily conversation.
ヒント
Gender
Always remember 'dieta' is feminine. Use 'la' or 'una'.
Spain vs LatAm
Use 'estar a dieta' in Madrid and 'hacer dieta' in Mexico City.
Specific Diets
Learn 'blanda', 'equilibrada', and 'estricta' as they are the most common adjectives.
Allowances
If you work in Spain, 'dietas' are your best friend on business trips.
Medical
If a doctor says 'dieta absoluta', it means you cannot eat or drink anything.
Conversation
Talking about diets is a safe and common small talk topic in Spanish.
Greek Roots
Remember it means 'way of life' to understand its cultural depth.
Collocations
Use 'seguir una dieta' instead of 'tener una dieta' for better style.
Context Clues
Listen for 'viaje' or 'empresa' to identify the financial meaning of 'dietas'.
Diphthong
The 'ie' is a diphthong; don't separate 'd-i-e-t-a' into three syllables.
暗記しよう
記憶術
Think of 'Diet' + 'a' (feminine). In Spanish, you are 'at' (a) diet.
語源
Latin 'diaeta', from Greek 'diaita'
文化的な背景
The time after a meal where 'dieta' is often discussed.
A frequent topic in news regarding government spending.
UNESCO Intangible Cultural Heritage.
実生活で練習する
実際の使用場面
会話のきっかけ
"¿Has probado alguna vez la dieta mediterránea?"
"¿Es difícil estar a dieta en tu país?"
"¿Qué alimentos son básicos en tu dieta diaria?"
"¿Crees que las dietas vegetarianas son mejores?"
"¿Alguna vez has cobrado dietas por un viaje de trabajo?"
日記のテーマ
Describe tu dieta ideal.
Escribe sobre una vez que intentaste estar a dieta.
¿Cómo ha cambiado la dieta de la gente en los últimos 50 años?
¿Qué importancia tiene la dieta en tu cultura?
Reflexiona sobre el significado de 'forma de vida' (diaita).
よくある質問
10 問Se dice 'Estoy a dieta'. Es importante usar el verbo 'estar' y la preposición 'a'.
Dieta es más general y común. Régimen suele ser más formal o médico.
Sí, es muy común en América Latina, aunque en España se prefiere 'estar a dieta'.
Es el dinero que la empresa te da para comer y dormir cuando viajas por trabajo.
Es un sustantivo femenino: la dieta, una dieta.
Es una dieta de alimentos fáciles de digerir, como arroz o pollo hervido, cuando estás enfermo.
Se dice 'romper la dieta' o 'saltarse la dieta'.
Es un patrón alimentario basado en productos frescos, aceite de oliva y legumbres, típico de los países del Mediterráneo.
Existe pero es muy raro. Lo normal es usar frases con el sustantivo 'dieta'.
Se llama dietista o nutricionista.
自分をテスト 180 問
Describe tu dieta diaria en tres frases.
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¿Por qué es importante la dieta mediterránea?
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Escribe un correo pidiendo el pago de tus dietas de viaje.
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Compara una dieta vegetariana con una carnívora.
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Explica el concepto de 'dieta informativa'.
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¿Qué alimentos incluirías en una dieta equilibrada?
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Escribe sobre una dieta que hayas seguido.
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¿Cómo afectan las dietas de los políticos a la opinión pública?
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Define 'dieta' usando tus propias palabras.
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Escribe un consejo para alguien que quiere empezar una dieta.
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¿Qué es una dieta milagro y por qué son peligrosas?
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Describe la dieta de tu animal favorito.
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¿Cómo influye la cultura en la dieta de un país?
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Escribe un diálogo entre un médico y un paciente sobre una dieta.
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¿Qué opinas de la dieta paleo?
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Traduce: 'I have to follow a strict diet for my health'.
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Explica la diferencia entre dieta y nutrición.
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¿Qué son las dietas por desplazamiento?
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Escribe una lista de la compra para una dieta sana.
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Reflexiona sobre la frase: 'Somos lo que comemos'.
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Di en voz alta: 'Estoy a dieta'.
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Explica tu plato favorito y si es parte de una dieta sana.
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Describe los beneficios de la dieta mediterránea.
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Debate: ¿Es mejor la dieta vegetariana o la carnívora?
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Habla sobre el uso de la palabra 'dietas' en el trabajo.
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¿Qué opinas de las dietas extremas para adelgazar?
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Explica qué es una 'dieta blanda' a un amigo.
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Cuéntanos si alguna vez has roto una dieta.
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Habla sobre la dieta de los animales en tu país.
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Describe una 'dieta informativa' ideal.
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Pronuncia: 'Dieta equilibrada y variada'.
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¿Cómo convencerías a alguien de ponerse a dieta?
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Habla sobre la relación entre dieta y felicidad.
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¿Qué dietas son populares ahora en las redes sociales?
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Explica el origen de la palabra dieta.
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Describe la dieta de un deportista de élite.
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¿Es caro seguir una dieta saludable?
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Habla sobre la dieta en las escuelas.
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¿Qué alimentos prohibirías en una dieta infantil?
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Resume la importancia de la dieta en la vejez.
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Escucha y escribe la palabra clave: 'La dieta es fundamental'.
Escucha y responde: '¿Está el hablante a dieta?' (Audio: 'No puedo comer eso, estoy a dieta').
Escucha y responde: '¿Qué tipo de dieta menciona?' (Audio: 'Sigo la dieta mediterránea').
Escucha y responde: '¿A quién le pusieron la dieta?' (Audio: 'El veterinario puso a dieta a mi perro').
Escucha y responde: '¿Qué rompió el hablante?' (Audio: 'Ayer rompí la dieta con una hamburguesa').
Escucha y responde: '¿De qué trata el gasto?' (Audio: 'Tengo que pasar las dietas del viaje').
Escucha y escribe la frase completa: 'Llevo una dieta muy estricta'.
Escucha y responde: '¿Es la dieta rica o baja en algo?' (Audio: 'Es una dieta rica en hierro').
Escucha y responde: '¿Qué recomienda el médico?' (Audio: 'El médico recomienda una dieta variada').
Escucha y responde: '¿Por qué está a dieta?' (Audio: 'Estoy a dieta por salud, no por estética').
Escucha y escribe: 'Las dietas de los consejeros'.
Escucha y responde: '¿Qué tipo de dieta es?' (Audio: 'Es una dieta blanda para el estómago').
Escucha y responde: '¿Cuándo empieza la dieta?' (Audio: 'El lunes empiezo la dieta').
Escucha y responde: '¿Qué opina de la dieta milagro?' (Audio: 'No creo en las dietas milagro').
Escucha y responde: '¿Qué dieta menciona el profesor?' (Audio: 'Hablaremos de la dieta informativa').
/ 180 correct
Perfect score!
Summary
The word 'dieta' is a feminine noun that covers everything from your daily meals to a strict weight-loss plan. Remember to use 'estar a dieta' for being on a diet and 'dietas' for travel expenses. Example: 'Sigo una dieta equilibrada para tener energía'.
- Dieta refers to the habitual food and drink intake of any living organism, essential for biological survival and overall health maintenance in daily life.
- In common Spanish usage, it often specifically means a weight-loss regimen or a medically prescribed eating plan to treat or prevent various health conditions.
- The term also has a financial meaning in professional contexts, referring to the daily allowances or per diems paid to employees for travel expenses.
- Culturally, 'dieta' is linked to the Mediterranean lifestyle, emphasizing fresh ingredients, social eating, and a holistic approach to well-being and longevity.
Gender
Always remember 'dieta' is feminine. Use 'la' or 'una'.
Spain vs LatAm
Use 'estar a dieta' in Madrid and 'hacer dieta' in Mexico City.
Specific Diets
Learn 'blanda', 'equilibrada', and 'estricta' as they are the most common adjectives.
Allowances
If you work in Spain, 'dietas' are your best friend on business trips.
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abdomen
B1腹部は、胸部と骨盤の間の身体の部分です。
accidentarse
B1事故に遭う (jiko ni au).
adelgazar
A2To lose weight or become thinner.
además de
B1勉強に加えて、彼は夜に働いています。
adicción
B1依存症とは、特定の物質や活動をやめられなくなる状態のことです。
adicto
B1彼はコーヒー中毒です。
adicto/a
B1特定の物質や活動に肉体的または心理的に依存している人。 「彼はチョコ中毒です。」
adolorido
B1体が痛む、または筋肉痛を感じる。
afección
B1病状、疾患。 '彼は呼吸器系の疾患(afección)を患っています。'
afectivo
B1母子の情緒的な絆は不可欠です。