B2 Compound Tenses 8 min read ふつう

Ter を使った継続的な動作 (Tenho feito)

最近始まった習慣や、今も継続している行動には «tenho + 過去分詞» を使いましょう。会話を弾ませる tenho feito や ultimamente、 hábito が重要なキーワードです。
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Grammar Rule in 30 Seconds

Use 'Tenho' + past participle to describe actions that started in the past and continue up to the present moment.

  • Use for repeated actions: 'Tenho estudado muito' (I have been studying a lot).
  • Use for ongoing states: 'Tenho sentido saudades' (I have been missing you).
  • Avoid for single, completed events: Use the simple past (Pretérito Perfeito) instead.
Subject + Ter (conjugated) + Past Participle

Overview

### Overview
ポルトガル語の学習において、中級から上級へステップアップする鍵となるのが Pretérito Perfeito Composto（現在完了複合過去）です。日本語には「現在完了形」という明確な文法カテゴリーが存在しないため、多くの日本人学習者がここでつまずきます。日本語では「～している」という現在進行形や、「～したことがある」という経験を表す表現で代用することが多いですが、ポルトガル語のこの形式は「過去から現在に至るまで、繰り返し、あるいは継続して行われているアクション」に焦点を当てています。
例えば、日本語で「最近、よく本を読んでいる」と言うとき、ポルトガル語では Tenho lido muitos livros ultimamente. となります。ここで重要なのは、この動作が単なる過去の出来事ではなく、現在においてもその習慣や状態が続いているという「現在への接続」です。日本語の「～している」は進行中の動作にも習慣にも使われますが、ポルトガル語のこの形は、過去から現在までの累積的な動作を強調します。このニュアンスを理解することで、あなたのポルトガル語はよりネイティブの感覚に近づきます。特にビジネスシーンや日常会話で「最近どう？」と聞かれた際、単なる過去形ではなくこの Tenho feito... を使いこなせると、会話の深みが格段に増します。
### How This Grammar Works
Pretérito Perfeito Composto は、助動詞 ter（持つ）の現在形と、動詞の過去分詞（particípio passado）を組み合わせた複合時制です。日本語の文法と比較すると、非常に興味深い構造をしています。日本語では「～し続けている」や「～してきた」のように、動詞の活用や補助動詞で時制を表現しますが、ポルトガル語では「持つ（ter）」という所有の動詞を助動詞として使う点が最大の特徴です。
この文法の核心は「継続的・反復的アスペクト」にあります。日本語の「～している」は、動作の継続（食べている）と状態の保持（結婚している）を同じ形で表しますが、ポルトガル語ではこの Tenho feito は「動作の反復・継続」に特化しています。例えば Eu li um livro（私は本を読んだ）と言えば、それは過去の一時点で完結した動作です。しかし Eu tenho lido livros と言うと、「過去のある時点から現在まで、繰り返し本を読んできた（そして今もその習慣がある）」というニュアンスになります。日本語の「～してきた」という表現が持つ、過去からの積み重ねという感覚に非常に近いです。この「過去から現在までを一つの線として捉える」という視点は、日本語の「テイル形」や「テキタ形」の使い分けを意識することで、より明確に理解できるようになります。
### Formation Pattern
この文法の形成は非常に規則的で、一度パターンを覚えてしまえば応用が効きます。基本形は ter の現在活用 ＋ 過去分詞 です。
| 主語 | 助動詞 (ter) | 過去分詞 (例: estudar) | 日本語訳のイメージ |
|---|---|---|---|
| Eu | tenho | estudado | 私は勉強し続けている |
| Você/Ele | tem | estudado | あなたは勉強し続けている |
| Nós | temos | estudado | 私たちは勉強し続けている |
| Eles | têm | estudado | 彼らは勉強し続けている |
過去分詞の作り方は、-ar 動詞は -ado、-er/-ir 動詞は -ido が基本です。ただし、fazer → feito、dizer → dito、ver → visto といった不規則な過去分詞も多用されるため、これらはセットで暗記しましょう。特に「最近何かした？」と聞かれた時に Tenho feito... と即座に出るように練習することが重要です。
### When To Use It
この文法は、主に「最近の習慣」や「継続的な状況」を説明する際に使われます。日常会話のシチュエーションで考えてみましょう。
  1. 1最近の習慣: 「最近、毎朝ジョギングしているんだ」は Tenho corrido todas as manhãs ultimamente. と言います。日本語の「～している」をそのまま使うと現在進行形と混同しがちですが、この形を使うことで「習慣として定着している」ことが伝わります。
  2. 2繰り返される経験: 「最近、この映画を何度も観ているんだ」は Tenho visto este filme várias vezes. です。単発の動作ではなく、繰り返しのニュアンスを強調します。
  3. 3過去から現在への影響: 「最近、仕事が忙しくてね」という文脈で Tenho trabalhado muito. と言うと、その忙しさが現在も続いているという実感が相手に強く伝わります。
### Common Mistakes
日本人学習者が陥りやすい間違いを3つ挙げます。
  1. 1「現在進行形」との混同: 日本語の「～している」が進行中（今まさに食べている）と習慣（毎日食べている）の両方をカバーしているため、ポルトガル語でも進行中の動作に Tenho feito を使ってしまうケースです。今まさに目の前で行っていることには Estou fazendo を使いましょう。Tenho feito は「最近の傾向」です。
  2. 2過去形（Pretérito Perfeito）との混同: 「昨日、本を読んだ」と言いたいのに Tenho lido um livro ontem. と言ってしまう間違いです。Tenho feito は「昨日」のような特定の過去の時点とは共存できません。「最近」「ここ数日」などの期間を表す言葉と共に使うのがルールです。
  3. 3助動詞 ter の活用ミス: 日本語には動詞の活用に「持つ」という助動詞を含める習慣がないため、ter の活用を忘れて Eu lido muito のように過去分詞だけで文を作ってしまうミスが頻発します。これは日本語の「動詞＋テイル」の構造に引きずられた結果です。
### Contrast With Similar Patterns
ポルトガル語には似たような表現が多く、混乱しやすいポイントを比較表で整理します。
| 文法形式 | ニュアンス | 日本語の対応例 |
|---|---|---|
| Estou fazendo | 今まさに進行中 | ～している（今） |
| Tenho feito | 最近の反復・習慣 | ～し続けている（最近） |
| Fiz | 完了した過去 | ～した |
Estou fazendo は「今、この瞬間」に焦点を当てますが、Tenho feito は「期間」に焦点を当てます。この違いを意識するだけで、文脈に応じた使い分けが可能になります。
### Quick FAQ
Q: Tenho feito は過去形と何が一番違うのですか？
A: 過去形は「点」の動作ですが、Tenho feito は「線」の動作です。過去形は終了したこと、Tenho feito は現在も影響が続いていることを表します。
Q: 否定文はどう作りますか？
A: Não tenho feito のように ter の前に não を置くだけです。「最近、あまり運動していない」なら Não tenho feito exercícios ultimamente. となります。
Q: どんな副詞と一緒に使うのが自然ですか？
A: Ultimamente（最近）、nos últimos dias（ここ数日）、sempre（いつも）といった、期間や反復を示す言葉と非常に相性が良いです。

Conjugation of 'Ter' + Past Participle

Subject Auxiliary (Ter) Participle (-ado/-ido)
Eu
tenho
falado/comido
Tu
tens
falado/comido
Ele/Ela/Você
tem
falado/comido
Nós
temos
falado/comido
Vós
tendes
falado/comido
Eles/Elas/Vocês
têm
falado/comido

Meanings

This structure expresses an action that began in the past and has been repeated or sustained until the present.

1

Iterative/Habitual

Actions repeated over a period of time.

“Tenho ido à academia todos os dias.”

“Tenho lido livros de ficção.”

2

Ongoing State

A state or feeling that persists.

“Tenho estado muito cansado.”

“Tenho pensado em mudar de emprego.”

Reference Table

Reference table for Ter を使った継続的な動作 (Tenho feito)
主語 動詞 'Ter' 過去分詞 意味（最近の習慣）
Eu
tenho
trabalhado
私は（最近）働いている
Você/Ele/Ela
tem
estudado
あなたは/彼は/彼女は勉強している
Nós
temos
comido
私たちは食べている
Vocês/Eles/Elas
têm
saído
あなたたちは/彼らは外出している
Eu
não tenho
dormido
私は（最近）眠れていない
O que você
tem
feito?
最近何をしていますか？

フォーマル度スペクトル

フォーマル
Tenho trabalhado intensamente.

Tenho trabalhado intensamente. (Work)

ニュートラル
Tenho trabalhado muito.

Tenho trabalhado muito. (Work)

カジュアル
Tô trabalhando pra caramba.

Tô trabalhando pra caramba. (Work)

スラング
Tô na correria.

Tô na correria. (Work)

Terを使った継続的な行動

Tenho feito

習慣

  • malhado ジムで鍛えている
  • estudado 勉強している

感情・思考

  • pensado 考えている
  • sentido 感じている

Fiz（単純過去） vs. Tenho Feito（完了形）

Fiz (単純過去)
一度きりの完了した行動 それをした。
Eu comi pizza ontem 昨日ピザを食べた。
Tenho Feito (完了形)
最近の習慣 最近ずっとそれをしている。
Tenho comido pizza 最近ピザをよく食べている。

この完了形を使うべき？

1

それは一度だけ起きたこと？

YES
単純過去形（Eu fiz）を使おう
NO
次のステップへ
2

最近繰り返されている、または続いている？

YES
Tenho + 過去分詞を使おう
NO ↓

現代の活用シーン

📸

SNS

  • • Tenho viajado
  • • Tenho postado
  • • Tenho visto
💻

仕事・勉強

  • • Tenho focado
  • • Tenho aprendido
  • • Tenho feito
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レベル別の例文

1

Tenho estudado português.

I have been studying Portuguese.

2

Tenho trabalhado muito.

I have been working a lot.

3

Tenho lido muito.

I have been reading a lot.

4

Tenho comido bem.

I have been eating well.

1

Tens dormido bem?

Have you been sleeping well?

2

Não tenho saído de casa.

I haven't been going out.

3

Tenho visto esse filme.

I have been watching this movie (repeatedly).

4

Tenho corrido no parque.

I have been running in the park.

1

Tenho pensado em mudar de cidade.

I have been thinking about moving cities.

2

Tenho sentido saudades da família.

I have been missing my family.

3

Tenho tentado aprender a cozinhar.

I have been trying to learn to cook.

4

Tenho ouvido músicas novas.

I have been listening to new music.

1

Tenho notado uma melhora no seu desempenho.

I have been noticing an improvement in your performance.

2

Tenho evitado doces ultimamente.

I have been avoiding sweets lately.

3

Tenho buscado novas oportunidades.

I have been looking for new opportunities.

4

Tenho mantido contato com eles.

I have been keeping in touch with them.

1

Tenho ponderado sobre as consequências dessa decisão.

I have been pondering the consequences of this decision.

2

Tenho investido tempo no projeto.

I have been investing time in the project.

3

Tenho cultivado novos hábitos.

I have been cultivating new habits.

4

Tenho analisado os dados.

I have been analyzing the data.

1

Tenho vislumbrado uma mudança no cenário político.

I have been glimpsing a change in the political scene.

2

Tenho negligenciado meus estudos.

I have been neglecting my studies.

3

Tenho corroborado as informações.

I have been corroborating the information.

4

Tenho engendrado um plano.

I have been engineering a plan.

間違えやすい

Ongoing actions with Ter (Tenho feito) 対 Simple Past vs. Ter + Participle

Both refer to the past.

よくある間違い

✗

Tenho estudando

✓

Tenho estudado

Use the participle, not the gerund.
✗

Tenho comi

✓

Tenho comido

Must use the participle.
✗

Tenho falado ontem

✓

Falei ontem

Don't use for specific finished times.
✗

Tenho sido indo

✓

Tenho ido

Avoid double auxiliaries.

文型パターン

Tenho ___ muito ultimamente.

Real World Usage

Job Interview common

Tenho me dedicado ao aprendizado de novas tecnologias.

Texting constant

Tenho pensado em ti.

Social Media common

Tenho postado fotos da viagem.

Travel occasional

Tenho visitado muitos museus.

Health App common

Tenho bebido água regularmente.

Food Delivery occasional

Tenho pedido comida com frequência.

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🎯

「最近」のトリガーワード

「最近（ultimamente）」と言いたい時は、自動的にこの 'Tenho + 過去分詞' の形を思い浮かべてください。これが最も自然な組み合わせです。
Tenho trabalhado muito ultimamente.
⚠️

性一致の罠に注意！

主語が女性でも、過去分詞の語尾を 'a' に変えてはいけません。常に 'estudado' です。 Tenho estudada と言ってしまうのは、中級者がやりがちなミスですよ！
Eu tenho estudado muito.
💬

ブラジルとポルトガルの違い

ブラジルではこれが最近の習慣を語る標準ですが、ポルトガルでは
Tenho andado a fazer
という、より進行状態を強調する言い方も好まれます。
Tenho andado a ler este livro.

Smart Tips

Use 'tenho' + participle.

Eu estudo sempre. → Tenho estudado sempre.

Use 'tenho' + 'sentido'.

Eu sinto falta. → Tenho sentido falta.

Use 'tenho' + 'trabalhado'.

Eu trabalho muito. → Tenho trabalhado muito.

Use 'tens' + 'dormido'.

Você dorme bem? → Tens dormido bem?

発音

/ˈteɲu faˈladu/

Stress

The stress remains on the auxiliary 'ter' and the stem of the participle.

Rising

Tens estudado? ↑

Questioning tone.

暗記しよう

記憶術

Think of 'Tenho' as a bridge. It connects the past to the present.

視覚的連想

Imagine a person holding a long rope that stretches from a point in the past to their hand right now.

Rhyme

Tenho, tens, tem, a ação que vem, do passado ao presente, mantendo-se sempre.

Story

Maria started running last month. She still runs today. She tells her friend: 'Tenho corrido muito'.

Word Web

TenhoContinuarUltimamenteDesdeSempreRepetição

チャレンジ

Write 3 sentences about things you have been doing this week.

文化メモ

Very common in daily speech to describe routines.

Used similarly, though 'estar a' is preferred for immediate continuous.

Used in formal and informal contexts.

Derived from Latin 'habere' + past participle.

会話のきっかけ

“

O que você tem feito ultimamente?

日記のテーマ

Write about your recent habits.

よくある間違い

Incorrect

正解

Incorrect

正解

Incorrect

正解

Incorrect

正解

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Test Yourself

主語 'Eu' に合わせて、動詞 'ter' と 'malhar'（ジムで鍛える）の正しい形を入れてください。

Eu ___ ___ muito na academia ultimamente.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: tenho malhado
'Eu' に対する 'ter' の現在形は 'tenho' で、その後に過去分詞 'malhado' を続けます。
最近の習慣を正しく説明している文はどれですか？ 選択問題

文法的に正しい文を選んでください：

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Elas têm estudado muito.
'ter' を使った複合時制では、過去分詞は主語の性別や人数に関わらず、常に男性単数形（estudado）のままです。
「昨日起きた一度きりの出来事」についての文の間違いを直してください。 Error Correction

Find and fix the mistake:

Eu tenho comido pizza ontem à noite.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Eu comi pizza ontem à noite.
「昨日」のように特定の時間に一度だけ起きたことは、完了形ではなく単純過去形（comi）を使います。

Score: /3

練習問題

8 exercises
Conjugate the verb.

Eu ___ (estudar) muito.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: tenho estudado
Correct auxiliary + participle.
Select the correct sentence. 選択問題

Which is correct?

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Tenho comido bem.
Correct structure.
Fix the sentence. Error Correction

Find and fix the mistake:

Tenho falado ontem.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Falei ontem.
Cannot use with specific past time.
Change to present perfect continuous. Sentence Transformation

Eu estudo muito. (recent)

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Tenho estudado muito.
Correct transformation.
Conjugate for 'Nós'. Conjugation Drill

Nós ___ (fazer) isso.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: temos feito
Irregular participle.
Match the verb to its participle. Match Pairs

Fazer -> ?

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Feito
Irregular participle.
Complete the dialogue. Dialogue Completion

A: Tens dormido bem? B: Sim, ___.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: tenho dormido
Matching the tense.
Build a sentence. Sentence Building

Tenho / muito / trabalhado.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Tenho trabalhado muito.
Correct word order.

Score: /8

Practice Bank

10 exercises
複数主語 'Vocês' に適した形を選んでください。 穴埋め問題

O que vocês ___ ___ ultimamente?

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: têm feito
「私は最近たくさん旅行しています」となるように並べ替えてください。 Sentence Reorder

viajado / muito / tenho / Eu

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Eu tenho viajado muito
「私たちは最近寝るのが遅いです」をポルトガル語に訳してください。 翻訳

We have been sleeping late.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Temos dormido tarde.
正しい複数形を選んでください。 選択問題

Eles ___ ___ muito trabalho.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: têm tido
過去分詞の一致ミスを修正してください。 Error Correction

Minhas irmãs têm viajadas para a Europa.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Minhas irmãs têm viajado para a Europa.
英語とポルトガル語のペアを作ってください。 Match Pairs

Match the items:

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: all
動詞 'viver'（生きる/経験する）を使って文を完成させてください。 穴埋め問題

Nós ___ ___ momentos incríveis nesta viagem.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: temos vivido
「最近の繰り返しの行動」を意味するのはどれですか？ 選択問題

Select the correct option:

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Tenho tomado muito café.
「彼女は最近気分が優れません」を訳してください。 翻訳

She hasn't been feeling well.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Ela não tem se sentido bem.
アクセント記号の使い方が正しいか確認してください。 Error Correction

Ele têm trabalhado muito.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Ele tem trabalhado muito.

Score: /10

よくある質問 (8)

No, use the simple past.

In Portugal, 'estar a' is for immediate continuous.

No, the participle is invariable.

Yes, 'Tenho sempre estudado'.

It is neutral and common.

The participle changes (e.g., feito).

No, only past to present.

Yes, very frequently.

Scaffolded Practice

1

1

2

2

3

3

4

4

Mastery Progress

Needs Practice

Improving

Strong

Mastered

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In Other Languages

Spanish high

He hablado

Auxiliary verb choice.

French moderate

J'ai parlé

French doesn't emphasize the continuous aspect as much.

German partial

Ich habe gesprochen

German word order is different.

Japanese low

～てきた

Morphological structure.

Arabic low

لقد فعلت

Syntactic structure.

Chinese low

一直在做

No conjugation.

Learning Path

Prerequisites

Previous
現在完了形（継続・反復アクション）
Next
ポルトガル語の現在完了進行形：習慣と最近の傾向 (Tenho feito)

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