Grammar Rule in 30 Seconds
Use this tense to describe an action that started in the past and continues repeating up to the present moment.
- Use 'ter' (conjugated) + 'estado' + 'gerúndio' (verb-ndo) for ongoing actions.
- It implies a series of repeated events, not just one single long action.
- Commonly used with time markers like 'ultimamente' or 'nos últimos dias'.
Overview
How This Grammar Works
Pretérito Perfeito Composto と呼びます。時を結ぶ橋のように機能します。助動詞の ter（持つ）を使います。この動詞が文を現在に結びつけます。次に、過去分詞と組み合わせます。これらが合わさって、継続している勢いを生み出します。焦点は、最近の繰り返される行動にのみ当てられます。友達とカフェで近況を報告し合う場面を想像してください。キーワードは ultimamente（最近）や recentemente（近頃）です。反復のニュアンスがない場合は、単純過去を使ってください。
Formation Pattern
ter の現在形を使います。
-ar 動詞は -ado を付けます。-er と -ir 動詞は -ido を付けます。
feito、escrito、visto など。
When To Use It
Common Mistakes
- ✗
Eu tenho visitado o Brasil.（過去の旅行には不適切な文脈です）。 - ✓
Eu visitei o Brasil.（一回の旅行にはこちらが正解）。
- ✗
Ela tem compradA muita roupa.（ここでは性は絶対に変化しません！）。 - ✓
Ela tem compradO muita roupa.（常に -o で終わります）。
- ✗
Eu tenho sempre estudado.（非常に不自然に聞こえます）。 - ✓
Eu tenho estudado sempre.（動詞のブロックは離さないでください）。
Contrast With Similar Patterns
estudar（勉強する）を使って比較してみましょう。Pretérito Perfeito Simples）：Eu estudei muito.= たくさん勉強した。（試験は終わった）。Eu tenho estudado muito.= （最近ずっと）たくさん勉強している。
Eu estou estudando.= 今まさにこの瞬間に勉強している。Eu tenho estudado.= ここ数週間ずっと勉強している。
Eu estudava.= 昔は勉強していた。（過去の古い習慣）。Eu tenho estudado.= 新鮮で、現在進行中の習慣。
Quick FAQ
ter の代わりに haver は使えますか？
19世紀の詩を書く時だけです。日常会話では ter を使いましょう。
過去分詞の性は変化しますか？
決して変化しません。常に男性単数形（-o）です。
常に ultimamente と言う必要はありますか？
いいえ。時制自体がすでに「最近」を暗示しています。
「一度も〜したことがない」はどう言いますか？
単純過去を使います。Eu nunca fiz isso と言ってください。
Conjugation of 'Ter' + 'Estado' + Verb
| Subject | Auxiliary (Ter) | Participle | Main Verb |
|---|---|---|---|
|
Eu
|
tenho
|
estado
|
a trabalhar
|
|
Tu
|
tens
|
estado
|
a trabalhar
|
|
Ele/Ela
|
tem
|
estado
|
a trabalhar
|
|
Nós
|
temos
|
estado
|
a trabalhar
|
|
Eles/Elas
|
têm
|
estado
|
a trabalhar
|
Meanings
This tense expresses an action that began in the past and has been recurring or continuing up to the present.
Repeated Action
Actions that happen multiple times over a period.
“Tenho estado a ir ao ginásio.”
“Tenho estado a ligar-te.”
Ongoing State
A state that persists from the past until now.
“Tenho estado cansado ultimamente.”
“Tenho estado preocupado com o projeto.”
Reference Table
| 代名詞 | 助動詞 (ter) | 過去分詞 (規則形) | 意味のイメージ |
|---|---|---|---|
|
Eu
|
tenho
|
trabalhado / comido
|
（最近）ずっと〜している
|
|
Tu (ポルトガル/親称)
|
tens
|
trabalhado / comido
|
（最近）ずっと〜しているね
|
|
Você / Ele / Ela
|
tem
|
trabalhado / comido
|
（最近）ずっと〜しています
|
|
Nós
|
temos
|
trabalhado / comido
|
（最近）ずっと〜しています
|
|
Vocês / Eles / Elas
|
têm
|
trabalhado / comido
|
（最近）ずっと〜しています
|
フォーマル度スペクトル
Tenho estado a trabalhar intensamente nos últimos tempos. (Work/General)
Tenho estado a trabalhar muito ultimamente. (Work/General)
Tenho trabalhado bué ultimamente. (Work/General)
Tô trabalhando pra caramba. (Work/General)
現在完了形の構造
助動詞 (Ter)
- tenho / tens 私 / 君 (持っている)
- tem / temos / têm 彼・彼女 / 私たち / 彼ら
過去分詞
- 規則形: -ado / -ido falado, comido
- 不規則形 feito, visto, escrito
単純過去 vs 現在完了
この時制を使うタイミング
そのアクションは過去に一度だけ起きて完全に終わりましたか？
最近、繰り返し起きていたり、継続したりしていますか？
よく使う過去分詞
-AR 動詞 (-ado)
- • falado (話した)
- • comprado (買った)
- • estudado (勉強した)
-ER/-IR 動詞 (-ido)
- • comido (食べた)
- • bebido (飲んだ)
- • dormido (眠った)
不規則形
- • feito (した/作った)
- • visto (見た)
- • dito (言った)
レベル別の例文
Eu tenho estado a estudar.
I have been studying.
Tenho estado a comer bem.
I have been eating well.
Tenho estado a dormir.
I have been sleeping.
Tenho estado a correr.
I have been running.
Tenho estado a trabalhar muito.
I have been working a lot.
Não tenho estado a sair.
I haven't been going out.
Tens estado a ver filmes?
Have you been watching movies?
Tenho estado a aprender português.
I have been learning Portuguese.
Tenho estado a pensar na proposta.
I have been thinking about the proposal.
Ultimamente, tenho estado a sentir-me melhor.
Lately, I have been feeling better.
Eles têm estado a viajar bastante.
They have been traveling quite a bit.
Tenho estado a organizar a casa.
I have been organizing the house.
Tenho estado a analisar os dados do projeto.
I have been analyzing the project data.
A equipa tem estado a colaborar intensamente.
The team has been collaborating intensely.
Tenho estado a ponderar mudar de carreira.
I have been considering changing careers.
Tenho estado a acompanhar as notícias.
I have been following the news.
Tenho estado a desenvolver uma nova metodologia.
I have been developing a new methodology.
O mercado tem estado a flutuar significativamente.
The market has been fluctuating significantly.
Tenho estado a reavaliar as minhas prioridades.
I have been reevaluating my priorities.
Têm estado a surgir novas oportunidades.
New opportunities have been emerging.
Tenho estado a perscrutar as nuances do texto.
I have been scrutinizing the nuances of the text.
A sociedade tem estado a transitar para um modelo digital.
Society has been transitioning to a digital model.
Tenho estado a arquitetar uma solução complexa.
I have been architecting a complex solution.
Têm estado a proliferar discursos contraditórios.
Contradictory discourses have been proliferating.
間違えやすい
Learners use simple past for ongoing habits.
Learners use simple present for duration.
Learners use imperfect for recent habits.
よくある間違い
Tenho trabalhando
Tenho estado a trabalhar
Trabalhei muito
Tenho estado a trabalhar muito
Tenho estado trabalhando
Tenho estado a trabalhar
Estou trabalhando
Tenho estado a trabalhar
Tenho estado a comido
Tenho estado a comer
Não tenho estado a não trabalhar
Não tenho estado a trabalhar
Tens estado a lido?
Tens estado a ler?
Tenho estado a ter estudado
Tenho estado a estudar
Ultimamente, trabalho muito
Ultimamente, tenho estado a trabalhar muito
Tenho estado a ser cansado
Tenho estado cansado
Tenho estado a ter sido
Tenho estado a ser
Têm estado a surgir problemas
Têm estado a surgir problemas
Tenho estado a ter feito
Tenho estado a fazer
文型パターン
Tenho estado a ___ ultimamente.
Tens estado a ___?
O meu projeto tem estado a ___.
Tenho estado ___ ultimamente.
Real World Usage
Tenho estado a gerir projetos complexos.
Tenho estado a ver a série que recomendaste.
Tenho estado a sentir dores nas costas.
Tenho estado a aproveitar as férias!
Tenho estado a visitar museus.
Tenho estado a pedir comida fora.
ブラジルとポルトガルの違い
você tem でOKですが、ポルトガルで親しい友人と話すなら tu tens を使いましょう。Tu tens estudado para o exame?と聞くと自然です。
動詞のセットをバラさないで！
Eu tenho sempre trabalhadoではなく、副詞は後ろに置くのが正解です。
Eu tenho trabalhado sempre.
魔法の言葉 'Ultimamente'
Eu tenho dormido mal ultimamente.
Smart Tips
Use 'ultimamente' to trigger the tense.
Use 'estado' with adjectives.
Use the question form.
Check if the action is finished.
発音
Linking
Link 'tenho' and 'estado' for flow.
Statement
Tenho estado a trabalhar ↘
Neutral information.
暗記しよう
記憶術
Think of a 'Bridge of Time': 'Ter' is the start, 'Estado' is the middle, and the main verb is the ongoing action.
視覚的連想
Imagine a person running on a treadmill. The treadmill represents the 'estado' (the state of being), and the running is the action.
Rhyme
Tenho estado a fazer, é o que acabei de aprender.
Story
Maria started a new hobby. She bought a guitar. For weeks, she has been practicing. 'Tenho estado a praticar', she tells her friends. She is still playing today.
Word Web
チャレンジ
Write 3 sentences about what you have been doing this week.
文化メモ
Uses 'a + infinitive' structure.
Uses 'gerund' structure.
Similar to Portugal but with distinct rhythm.
Derived from Latin 'habere' (to have) + 'stare' (to stand).
会話のきっかけ
O que tens estado a fazer ultimamente?
Tens estado a ler algum livro?
Como tem estado o teu trabalho?
Tens estado a praticar português?
日記のテーマ
よくある間違い
Test Yourself
Eu ____ muito ultimamente.
ultimamente（最近）という言葉があるため、最近の継続的な習慣を表す現在完了形が必要です。正しい翻訳を選んでください：
Eu tenho lido は現在完了形を使って「最近ずっと読んでいる」というニュアンスを伝えます。Find and fix the mistake:
Ela tem feita muita comida em casa.
feito を使うのがルールです。Score: /3
練習問題
8 exercisesEu ___ estado a trabalhar.
Tu ___ estado a estudar.
Find and fix the mistake:
Eu tenho trabalhando.
a / tenho / estado / trabalhar / eu
Nós ___ estado a ler.
Tenho estado a ler
Tenho estado a trabalhar.
Ultimamente, ___ a sentir-me cansado.
Score: /8
Practice Bank
12 exercisesNós ____ estudado português todos os dias.
Eles têm ____ a truth ultimamente.
Eu tenho visitado o Japão no ano passado.
Tu tem dormido pouco.
muito / tenho / Eu / corrido
ultimamente / O que / feito / você / tem / ?
We have been eating well.
She has been working a lot.
「今も最近ずっと続けている」というニュアンスが含まれるのはどれ？
動詞のセットを不自然に分割している文はどれ？
正しい組み合わせはどれ？
過去分詞が正しく作られているのはどれ？
Score: /12
よくある質問 (8)
No, it is for repeated or ongoing actions.
Yes, they use the gerund instead of 'a + infinitive'.
It acts as the past participle of 'estar'.
No, 'ontem' is for finished past.
It is neutral and common in all registers.
Put 'não' before 'ter'.
Most, but stative verbs are less common.
No, only for past-to-present.
Scaffolded Practice
1
2
3
4
Mastery Progress
Needs Practice
Improving
Strong
Mastered
In Other Languages
He estado + gerundio
Spanish uses gerund, PT-EU uses 'a + infinitive'.
J'ai été en train de
French doesn't use the 'have been' structure as directly.
Ich habe ... gemacht
German lacks a specific continuous perfect tense.
～てきた
Japanese focuses on the approach to the present.
كنت أقوم بـ
Arabic lacks a direct perfect continuous equivalent.
一直在...
Chinese uses adverbs instead of verb conjugation.
Learning Path
Prerequisites
Learn These First
Continue With
関連動画
Related Grammar Rules
ポルトガル語の二重過去分詞：規則形と不規則形の使い分け
### Overview ポルトガル語を学習する上で、B2レベルの壁となるのが「二重過去分詞（Double Past Participles）」です。これは...
凍結された 'O': 'Ter' を使った分詞の一致
### Overview ポルトガル語を学習する際、動詞の活用や性数一致は避けて通れない壁です。特に初級から中級にかけて、名詞や形容...
ポルトガル語の現在完了進行形：習慣と最近の傾向 (Tenho feito)
### Overview ポルトガル語のB2レベルにおいて、`Pretérito Perfeito Composto`（複合過去）は非常に重要な文法項目です。特に`...
現在完了形（継続・反復アクション）
### Overview ポルトガル語学習において、`Pretérito Perfeito Composto`（現在完了複合過去）は、英語の現在完了形と形が似て...
ポルトガル語の過去分詞：`ter`対`ser`のルール
英語で「I have spoken」（私は話したことがある）と言う一方で、「the speech was spoken」（そのスピーチは話された）と言うこ...
