Negin Fit
4 영상
YouTube
(새 탭에서 열림)
4개의 동영상 표시 중
페르시아어
페르시아어
۱۵ دقیقه حرکات شکم و پهلو در خانه بدون تکرار
페르시아어
۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
페르시아어
۳۰ دقیقه ورزش در خانه مخصوص کل بدن- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت- بدون تکرار
페르시아어
