Negin Fit
4 视频
YouTube
(在新标签页中打开)
显示 4 个视频
波斯语
波斯语
۱۵ دقیقه حرکات شکم و پهلو در خانه بدون تکرار
波斯语
۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
波斯语
۳۰ دقیقه ورزش در خانه مخصوص کل بدن- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت- بدون تکرار
波斯语
