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B1 中級
英語
6:39
1,128 単語
Educational
How screens actually affect your sleep
AI要約
このVox動画では、画面とブルーライトが実際に睡眠にどう影響するかを探り、一般的な通説を超えてメラトニン、色温度、画面の明るさ、朝の日光が夜の画面使用を相殺できる仕組みを説明しています。'melatonin'、'circadian system'、'color temperature'、'lux'などの科学・健康用語を身につけることができます。わかりやすい会話英語で実用的な健康アドバイスを理解したいB1学習者に最適です。
学習統計
B1
CEFRレベル
1,128
総単語数
463
ユニークな単語
5/10
難易度
語彙の多様性
41%
重要な語彙 (14)
you
A1
pronoun
あなたは親切です。(You are kind.)
night
A1
noun
夜は日没から日の出までの時間のことです。
body
A1
noun
体（からだ）は、生き物の物理的な構造です。また、文章や物体の主要な部分を指すこともあります。
この動画の文法
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