B1 Pronouns 8 min read Medio

Cómo decir "Me preocupo" (Preocupar-se)

Don't just 'worry'—'worry yourself' with (com) the problem.
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Practícalo

Grammar Rule in 30 Seconds

To say 'I worry', use the reflexive verb 'preocupar-se' by matching the reflexive pronoun to the subject.

  • Use 'me' for 'I': Eu me preocupo.
  • Use 'se' for he/she/you: Ele se preocupa.
  • In European Portuguese, the pronoun often follows the verb: Preocupo-me.
Subject + (Pronoun) + Verb + (Pronoun) -> Eu + me + preocupo

Overview

¿Alguna vez te has encontrado haciendo doomscrolling a las 2 AM, estresado por un mensaje que enviaste hace tres horas? Felicidades, estabas practicando preocupar-se (preocuparse). Al igual que en español, el portugués trata esto como algo que te haces a ti mismo: una acción reflexiva.
Es uno de los verbos más comunes que usarás para expresar ansiedad, cuidado o simplemente estrés general sobre la vida. Ya sea que estés asustado por un examen o simplemente te preocupes por el mal día de un amigo, este verbo es tu aliado. No se trata solo de pánico; se trata de compromiso mental con un problema.

How This Grammar Works

Preocupar-se es un verbo reflexivo, lo que significa que el sujeto y el objeto son el mismo. No solo preocupas (verbo); te
preocupas a ti mismo
(reflexivo). Casi siempre se asocia con la preposición com (con) para conectar con la fuente del estrés.
En portugués brasileño (BP), el pronombre a menudo va antes del verbo (Eu me preocupo), mientras que el portugués europeo (EP) generalmente lo coloca después (Preocupo-me), a menos que haya una palabra negativa cerca.

Formation Pattern

1
Aquí está cómo conjugarlo en Presente (el uso más común). Recuerda coincidir el pronombre (me, te, se, nos) con la persona.
2
Subject | BP (Common) | EP (Formal/Standard) | Translation
3
Eu | Eu me preocupo | Preocupo-me | Yo me preocupo
4
Você/Ele/Ela | Você se preocupo | Preocupa-se | Tú/Él/Ella se preocupa
5
Nós | A gente se preocupa / Nós nos preocupamos | Preocupamo-nos | Nosotros nos preocupamos
6
Vocês/Eles/Elas | Vocês se preocupam | Preocupam-se | Ustedes/Ellos se preocupan
7
La Regla de Oro: Si dices *de qué* te preocupas, DEBES agregar com.
8
Eu me preocupo. (Me preocupo. - Estado general)
9
Eu me preocupo com o dinheiro. (Me preocupo por/con el dinero.)

When To Use It

Úsalo en cualquier momento en que tu cerebro esté ocupado con algo negativo o preocupante. Cubre un espectro desde una leve preocupación (¿Va a llover?) hasta una ansiedad profunda (¿Perderé mi trabajo?).
  • Preocuparse por alguien:
    Mãe, não se preocupe comigo!
    (¡Mamá, no te preocupes por mí!)
  • Correos profesionales:
    Preocupamo-nos com a satisfação do cliente.
    (Nos preocupamos por la satisfacción del cliente.)
  • Comentarios en redes sociales:
    Gente, a internet tá chata hoje, ninguém se preocupa com a verdade.
    (Gente, internet está molesto hoy, nadie se preocupa por la verdad.)
  • Disculpas:
    Desculpe, me preocupei à toa.
    (Lo siento, me preocupé por nada.)

Common Mistakes

Aquí es donde los estudiantes fallan. ¡No seas esa persona que olvida la parte reflexiva!
  • El Me Perdido: Decir Eu preocupo com isso. ❌ Incorrecto. Debes decir Eu me preocupo com isso. Sin el pronombre, suena como si estuvieras causando preocupación activamente a otra persona.
  • El Cambio de Preposición: Usar de o sobre en lugar de com. ❌ Incorrecto. Aunque en español a veces usamos por, en portugués nos preocupamos *con* (com).
  • El Falso Amigo: Pensar que significa ocupar (como mantenerse ocupado). Eso es ocupar-se. Preocupar-se es estrictamente sobre el estado mental de preocupación/ansiedad.

Contrast With Similar Patterns

¿Cómo se compara esto con otras palabras de preocupación?
  • Estar preocupado (Estado): Eu estou preocupado. Esto se enfoca en el *sentimiento* ahora mismo (adjetivo). Preocupar-se se enfoca en la *acción* o hábito. A menudo intercambiables, pero preocupar-se es más dinámico.
  • Importar-se (Importar): Não me importo. Esto es sobre si algo te importa. Preocupar-se implica estrés o ansiedad al respecto.
  • Chatear-se (Molestarse): Esto es sobre molestia. Puedes estar chateado sin estar preocupado.

Quick FAQ

P: ¿Puedo empezar una oración con Me en Brasil?

R: ¿En portugués brasileño hablado? Absolutamente. Me preocupo muito. ¿En escritura formal? Quédate con Eu me preocupo o Preocupo-me.

P: ¿Es
Não se preocupe
una orden?

R: ¡Sí! Es la forma estándar de decir No te preocupes. El não tira del pronombre hacia el frente incluso en portugués europeo.

P: ¿Puedo preocuparme por un verbo?

R: ¡Sí! Solo usa el infinitivo.

Eu me preocupo em chegar tarde.
(Me preocupo por llegar tarde.) Nota: a veces se usa em con verbos en lugar de com.

Conjugation of Preocupar-se (Present Indicative)

Subject Reflexive Pronoun Verb Form
Eu
me
preocupo
Tu
te
preocupas
Você/Ele/Ela
se
preocupa
Nós
nos
preocupamos
Vós
vos
preocupais
Vocês/Eles/Elas
se
preocupam

European Portuguese Clitic Placement

Subject Verb Pronoun
Eu
preocupo
-me
Tu
preocupas
-te
Ele
preocupa
-se

Meanings

The verb 'preocupar-se' is used to express the state of feeling worried or anxious about something.

1

State of mind

To feel anxiety or concern.

“Eu me preocupo com você.”

“Ela se preocupa com as notas.”

2

Taking responsibility

To take care of or handle a task.

“Não se preocupe com o jantar.”

“Eu me preocupo com a limpeza.”

Reference Table

Reference table for Cómo decir "Me preocupo" (Preocupar-se)
Form Structure Example
Affirmative
Pronoun + Verb
Eu me preocupo
Negative
Não + Pronoun + Verb
Eu não me preocupo
Question
Pronoun + Verb + ?
Você se preocupa?
Imperative
Verb + Pronoun
Preocupe-se!
Infinitive
Verb + Pronoun
Preocupar-se
Gerund
Verb + -ndo + Pronoun
Preocupando-se

Espectro de formalidad

Formal
Não se preocupe com o custo.

Não se preocupe com o custo. (Shopping)

Neutral
Não se preocupe com o preço.

Não se preocupe com o preço. (Shopping)

Informal
Relaxa, não esquenta com o preço.

Relaxa, não esquenta com o preço. (Shopping)

Jerga
Nem esquenta com a grana.

Nem esquenta com a grana. (Shopping)

Reflexive Verb Map

Preocupar-se

Pronouns

  • me myself
  • te yourself
  • se himself/herself

Usage

  • com about
  • em in/to
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Ejemplos por nivel

1

Eu me preocupo.

I worry.

2

Você se preocupa?

Do you worry?

3

Eu não me preocupo.

I don't worry.

4

Ela se preocupa.

She worries.

1

Não se preocupe com isso.

Don't worry about that.

2

Nós nos preocupamos muito.

We worry a lot.

3

Eles se preocupam com o trabalho.

They worry about work.

4

Por que você se preocupa?

Why do you worry?

1

Eu me preocupo com o futuro da empresa.

I worry about the company's future.

2

Preocupo-me com a sua saúde.

I worry about your health.

3

Não se preocupe, tudo vai dar certo.

Don't worry, everything will be fine.

4

Eles se preocupam demais com detalhes.

They worry too much about details.

1

Embora eu me preocupe, tento manter a calma.

Although I worry, I try to stay calm.

2

Se você se preocupasse menos, seria mais feliz.

If you worried less, you would be happier.

3

Não é algo com que eu me preocupe agora.

It's not something I worry about now.

4

Eles se preocupam em terminar a tempo.

They worry about finishing on time.

1

Preocupar-se excessivamente é um traço comum.

Worrying excessively is a common trait.

2

Não se preocupe com o que não pode controlar.

Do not worry about what you cannot control.

3

Havia razões para que ele se preocupasse.

There were reasons for him to worry.

4

Ela se preocupa, mas não demonstra.

She worries, but doesn't show it.

1

O ato de preocupar-se é inerente à condição humana.

The act of worrying is inherent to the human condition.

2

Sejamos francos: ninguém se preocupa tanto assim.

Let's be frank: no one worries that much.

3

Ele se preocupou em garantir que tudo estivesse perfeito.

He took the trouble to ensure everything was perfect.

4

Não se preocupe com a formalidade, sinta-se em casa.

Don't worry about formality, make yourself at home.

Fácil de confundir

How to say "I worry" (Preocupar-se) vs Preocupar vs Preocupar-se

Learners mix up the reflexive and transitive forms.

How to say "I worry" (Preocupar-se) vs Preocupar-se vs Importar-se

Both mean 'to care/worry'.

How to say "I worry" (Preocupar-se) vs Proclisis vs Enclisis

Placement of the pronoun.

Errores comunes

✗

Eu preocupo.

✓

Eu me preocupo.

Missing the reflexive pronoun.
✗

Eu me preocupar.

✓

Eu me preocupo.

Using infinitive instead of conjugated verb.
✗

Eu preocupo-me.

✓

Eu me preocupo.

Mixing European and Brazilian word order.
✗

Eu me preocupo de.

✓

Eu me preocupo com.

Using the wrong preposition.
✗

Você se preocupa com?

✓

Você se preocupa com isso?

Missing the object of the preposition.
✗

Nós nos preocupa.

✓

Nós nos preocupamos.

Subject-verb agreement error.
✗

Eles se preocupam de.

✓

Eles se preocupam com.

Preposition error.
✗

Eu me preocupo que ele venha.

✓

Eu me preocupo com o fato de ele vir.

Complex clause structure error.
✗

Não se preocupar!

✓

Não se preocupe!

Using infinitive for imperative.
✗

Ele se preocupa-se.

✓

Ele se preocupa.

Double pronoun usage.
✗

A preocupar-se, ele esqueceu tudo.

✓

Ao se preocupar, ele esqueceu tudo.

Incorrect gerund usage.
✗

Ele se preocupou-se.

✓

Ele se preocupou.

Redundant clitic.
✗

Preocupo-me com que você disse.

✓

Preocupo-me com o que você disse.

Missing the relative pronoun.

Patrones de oraciones

Eu me preocupo com ___.

Não se preocupe com ___.

Por que você se preocupa com ___?

Se eu me preocupasse com ___, eu não dormiria.

Real World Usage

Texting constant

Não se preocupe, já estou chegando!

Job Interview common

Eu me preocupo com a eficiência.

Social Media common

Não se preocupe com o que dizem.

Travel occasional

Não se preocupe com as malas.

Food Delivery common

Não se preocupe com o troco.

Health Advice common

Não se preocupe tanto.

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💡

Preposition Match

Always remember 'preocupar-se' + 'com'. It's the most common pairing.
⚠️

Don't drop the pronoun

If you say 'Eu preocupo', it sounds like you are causing worry to someone else.
🎯

Regional Nuance

If you are in Brazil, put the pronoun before. If in Portugal, put it after.
💬

Slang Alternative

In Brazil, 'esquentar' is a great way to sound like a local.

Smart Tips

Use the imperative 'Não se preocupe'.

Você não precisa se preocupar. → Não se preocupe!

Use the full pronoun form.

Me preocupo com isso. → Eu me preocupo com isso.

Attach the pronoun to the end.

Eu me preocupo. → Preocupo-me.

Keep the pronoun before the verb.

Preocupo-me. → Eu me preocupo.

Pronunciación

pre-o-ku-PAR

Stress

The stress falls on the penultimate syllable: pre-o-CU-par.

Rising for questions

Você se preocupa? ↗

Indicates a genuine inquiry.

Memorízalo

Mnemotecnia

Remember 'Pre-O-Cup-Ar': Pre-occupy your mind with the reflexive 'se'.

Asociación visual

Imagine a person looking into a mirror. The person is the subject, and the reflection is the reflexive pronoun 'se'.

Rhyme

Eu me preocupo com o que eu vejo, não me preocupo com o que eu não desejo.

Story

Maria is worried about her exam. She says, 'Eu me preocupo'. Her friend says, 'Não se preocupe'. They both worry together: 'Nós nos preocupamos'.

Word Web

preocupaçãoansiedadecuidadomedoatençãoreflexivo

Desafío

Write 5 sentences about things you worry about using 'Eu me preocupo com...'.

Notas culturales

Brazilians often use 'esquentar' (to heat up) as a slang synonym for 'preocupar-se'.

The use of 'preocupar-se' is more formal and strictly follows the enclitic rule.

Usage is similar to Portugal but with local variations in tone.

Comes from Latin 'praeoccupare', meaning to seize beforehand.

Inicios de conversación

“

Com o que você mais se preocupa hoje?

“

Você se preocupa com o futuro?

“

Seus pais se preocupam muito com você?

“

Você se preocupa com a saúde?

Temas para diario

Escreva sobre algo que te preocupa no trabalho.
Descreva uma situação onde você não se preocupou.
Como você ajuda um amigo que se preocupa muito?
Reflita sobre as preocupações da sua infância.

Errores comunes

Incorrect

Correcto

Incorrect

Correcto

Incorrect

Correcto

Incorrect

Correcto

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Test Yourself

Fill in the blank.

Eu ___ preocupo com o teste.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: me
First person singular requires 'me'.
Choose the correct form. Opción múltiple

Ela ___ preocupa com tudo.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: se
Third person requires 'se'.
Find the mistake. Error Correction

Find and fix the mistake:

Nós se preocupamos.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Nós nos preocupamos
First person plural requires 'nos'.
Reorder the sentence. Sentence Reorder

Arrange the words in the correct order:

All words placed

Click words above to build the sentence

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Eu me preocupo com tudo
Standard word order.
Translate to Portuguese. Traducción

I don't worry.

Answer starts with: Eu ...

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Eu não me preocupo
Correct negation.
Complete the dialogue. Dialogue Completion

A: Estou preocupado. B: ___.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Não se preocupe
Imperative form for reassurance.
Build a sentence. Sentence Building

Use 'preocupar-se' and 'futuro'.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Eu me preocupo com o futuro
Correct usage of preposition.
Match the subject to the pronoun. Match Pairs

Match each item on the left with its pair on the right:

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: me, se
Correct reflexive pronouns.

Score: /8

Ejercicios de practica

8 exercises
Fill in the blank.

Eu ___ preocupo com o teste.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: me
First person singular requires 'me'.
Choose the correct form. Opción múltiple

Ela ___ preocupa com tudo.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: se
Third person requires 'se'.
Find the mistake. Error Correction

Find and fix the mistake:

Nós se preocupamos.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Nós nos preocupamos
First person plural requires 'nos'.
Reorder the sentence. Sentence Reorder

com / preocupo / eu / me / tudo

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Eu me preocupo com tudo
Standard word order.
Translate to Portuguese. Traducción

I don't worry.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Eu não me preocupo
Correct negation.
Complete the dialogue. Dialogue Completion

A: Estou preocupado. B: ___.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Não se preocupe
Imperative form for reassurance.
Build a sentence. Sentence Building

Use 'preocupar-se' and 'futuro'.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Eu me preocupo com o futuro
Correct usage of preposition.
Match the subject to the pronoun. Match Pairs

Eu -> ?, Eles -> ?

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: me, se
Correct reflexive pronouns.

Score: /8

Practice Bank

11 exercises
Complete the sentence. Completar huecos

Você não deve ___ preocupar com isso.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: se
Choose the correct form for 'Eu' (I). Opción múltiple

___ com meu cachorro quando viajo.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Me preocupo
Identify the error. Error Correction

Nós se preocupamos com o trânsito.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Nós nos preocupamos com o trânsito.
Arrange the words to form a correct sentence. Sentence Reorder

com / Eu / saúde / me / a / preocupo

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Eu me preocupo com a saúde
Translate 'Don't worry' (informal/neutral). Traducción

Don't worry.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Não se preocupe.
Match the subject to the correct reflexive pronoun. Match Pairs

Match the pronouns.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: ["Eu - me","Voc\u00ea - se","N\u00f3s - nos","Eles - se"]
Choose the preposition. Completar huecos

Eles se preocupam ___ chegar cedo.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: em
Which sentence sounds most natural in Portugal? Opción múltiple

Select the European Portuguese preference.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Preocupo-me com isso.
Find the mistake. Error Correction

Eu não me preocupo de nada.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Eu não me preocupo com nada.
Unscramble the sentence. Sentence Reorder

mãe / se / Minha / preocupa / muito

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: Minha mãe se preocupa muito
Fill in the blank. Completar huecos

A gente ___ preocupa com você.

✓ Correct! ✗ Not quite. Correct answer: se

Score: /11

Preguntas frecuentes (8)

In European Portuguese, the pronoun is attached to the verb with a hyphen.

Yes, but it means 'to cause worry' to someone else.

Yes, when expressing personal worry.

Usually 'com'.

Use 'Não se preocupe'.

The meaning is the same, but the pronoun placement differs.

Yes: 'Eu me preocupei'.

It is neutral and used in all registers.

Scaffolded Practice

1

1

2

2

3

3

4

4

Mastery Progress

Needs Practice

Improving

Strong

Mastered

Regístrate gratis para practicar

In Other Languages

Spanish high

preocuparse

Pronoun placement rules are very similar.

French moderate

s'inquiéter

Preposition usage is different.

German partial

sich Sorgen machen

It is a phrase, not a single verb.

Japanese low

shinpai suru

No reflexive structure.

Arabic low

yaqlaq

No reflexive marker.

Chinese low

danxin

No conjugation or reflexive markers.

Learning Path

Prerequisites

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