The Daily Practice That Could Rewire Your Brain | Timm Chiusano | TED

Hi, my name is Tim. I'm addicted to appreciation.

こんにちは、ティムです。私は感謝中毒です。

I know that sounds really strange. But if I do my job over the next eight minutes or so, you're not going to look at anything the same way ever again.

それはとても奇妙に聞こえるかもしれません。でも、もし私がこれから8分ほどで皆さんの仕事をするなら、皆さんはもう何も同じようには見なくなるでしょう。

And because of a manhole cover that I saw back on a terrible day in 2018. It was quite literally one of the top three worst days of my entire career.

そして、2018年のひどい日に見たマンホールの蓋のおかげです。文字通り、私のキャリアで最悪の3日間の一つでした。

One of those comically miserable days in corporate America.

企業社会における、コミカルなほど悲惨な日の一つでした。

I was managing a team of 270 people. Everybody seemed to have a meltdown on the same exact day, at the same exact time.

私は270人のチームをマネジメントしていました。皆、同じ日、同じ時間にパニックを起こしたようでした。

Eight hours of unnecessarily contentious meetings, I'm sure you know what I'm talking about, and there were pending layoffs coming that spring.

8時間にも及ぶ不必要に意見の対立する会議。皆さんも経験があるでしょう。そして、その春には解雇が予定されていました。

I was one of the few people in the company that knew that they were coming, too.

会社でそのことを知っていた数少ない人間の一人でした。

So the dread in the overwhelm was just hanging over me.

だから、恐怖と圧倒感が私を覆っていました。

I get off the subway, late again for dinner, and of course, I check my phone immediately, and there's an email from my boss that says, “Be in the office at 9am tomorrow morning, and be prepared for that meeting to suck." Like, great.

地下鉄を降りて、また夕食に遅刻しました。もちろん、すぐに携帯電話をチェックすると、上司からのメールが。「明日朝9時にオフィスに来い。会議はひどいものになるだろうから覚悟しておけ。」といった内容でした。最悪です。

(Laughter) As I'm walking home, I go, "Ooh, a manhole cover.

(笑) 家に歩いて帰る途中、「おや、マンホールの蓋だ。

You know, it's pretty cool that somebody figured out that they would be safer if they were circles instead of squares.

四角形よりも円形の方が安全だと誰かが考え出したのは、 pretty cool だな。

And I'm pretty sure that they're made in India, too, which is interesting, considering we're in New York City.

そして、ニューヨークにいるのに、インドで作られているんだろうな、面白いな。

I should look that up later." I’m like, “Tim, what the F?

後で調べてみよう。」と思いました。そして、「ティム、一体どうしたんだ？

How in the world did you go from all these overwhelming thoughts on such a terrible day to a manhole cover?" Like this is a sincere question in the moment.

どうしてこんなにひどい日に、こんなに圧倒的な考えからマンホールの蓋にたどり着いたんだ？」と。それはその時の真剣な疑問でした。

Am I an idiot? Like how is my brain going from one place to another?

私はバカなのか？どうして私の脳はこんな風に移動するんだ？

Is this the part of my brain that was holding me back?

これは私の脳の、私を妨げていた部分なのか？

Very serious corporate job. Is this the part of my brain that is distracting me, that is not allowing me to grow further than where I was?

非常に真剣な企業での仕事。これは私の脳の、私を邪魔している部分なのか、私がいた場所よりもさらに成長することを妨げている部分なのか？