DnD Really Is Therapy

Tabletop roleplaying games, or TTRPGs, are kind of like improv theater, but with some structured rules and an element of random chance.

테이블탑 롤플레잉 게임, 즉 TTRPG는 즉흥 연극 같은 건데, 구조화된 규칙과 무작위 요소가 있어요.

It can be a lot of fun to gather around a friend’s table and tell a story together.

친구의 테이블에 둘러앉아 함께 이야기를 만들어가는 건 정말 재미있을 수 있어요.

And it can be emotionally rewarding, too.

감정적으로도 보람이 있을 수 있고요.

In fact, a lot of players like to joke that TTRPGs can be just as good as going to therapy.

사실 많은 플레이어들이 TTRPG가 치료만큼 좋을 수 있다고 농담하길 좋아해요.

And the therapists… they noticed. Not only that, but some of them agreed and started researching how to really, actually turn tabletop games into therapy.

그리고 치료사들도... 그걸 알아챘어요. 그뿐만 아니라 일부는 동의하고 테이블탑 게임을 실제로 치료로 바꾸는 방법을 연구하기 시작했어요.

For real. Here’s how.

진짜로요. 어떻게 하는지 알려드릴게요.

[♪INTRO]

[인트로]

If you’ve heard of any TTRPG, it’s  probably Dungeons and Dragons, or D&D for short, with its  elves and dwarves and goblins.

TTRPG 중 하나라도 들어보셨다면, 아마 엘프와 드워프와 고블린이 있는 Dungeons and Dragons, 줄여서 D&D일 거예요.

And dungeons! And dragons! But there are actually a ton,  from D&D’s cousin Pathfinder, to spooky investigation games like Monster of the Week or Call of Cthulu.

그리고 던전! 그리고 드래곤! 하지만 실제로는 엄청 많아요. D&D의 사촌인 Pathfinder부터 Monster of the Week이나 Call of Cthulhu 같은 무서운 수사 게임까지요.

Which is apparently not how  Lovecraft pronounced it.

Lovecraft가 그렇게 발음하지 않았다는 게 분명해요.

Which is what we learned  while researching this video.

이 영상을 리서치하면서 알게 됐어요.

It is objectively Cthulu. I will fight anybody who tells me otherwise.

객관적으로 Cthulhu예요. 달리 말하는 사람 누구든 싸울 거예요.

Then there’s the really niche  stuff, like a game that asks what it would be like to be an in all-female  Soviet night-flying bomber pilot squadron in World War II  called “The Night Witches” – which was actually a thing  that happened in history – and is also a roleplaying game.

그리고 정말 틈새적인 것도 있어요. 2차 세계대전에서 전원 여성 소련 야간 폭격기 조종사 비행대의 일원이 되면 어떨지를 묻는 게임도 있어요. 'The Night Witches'라고 불리는데, 실제로 역사에서 일어난 일이에요. 그리고 롤플레잉 게임이기도 해요.

They run the gamut, but what  most TTRPGs have in common is: that they are social experiences where players are communicating and cooperating.

종류는 다양하지만 대부분의 TTRPG가 공통으로 가진 건 플레이어들이 소통하고 협력하는 사회적 경험이라는 거예요.

In general, each player creates  their own custom character, and there’s some sort of narrative  story you’re all telling together.

일반적으로 각 플레이어가 자신만의 캐릭터를 만들고, 모두 함께 이야기하는 일종의 내러티브 스토리가 있어요.

And each player actively takes  part in shaping both their character’s story and the larger  narrative through roleplaying – that is, thinking through  whatever imaginary scenario is in front of them, whether it be an  angry dragon or a spooky mansion, imagining what their  character might think or feel, making decisions about what to do next… and then facing the imaginary consequences.

각 플레이어가 롤플레잉을 통해 캐릭터의 이야기와 더 큰 내러티브를 형성하는 데 적극적으로 참여해요. 즉, 성난 드래곤이든 무서운 저택이든 앞에 놓인 상상의 시나리오를 생각하고, 캐릭터가 무엇을 생각하거나 느낄지 상상하고, 다음에 무엇을 할지 결정하고... 상상의 결과에 직면하는 거예요.

Besides being fun, there are  some scientific studies that suggest that engaging in this  kind of play can be good for you.

재미있는 것 외에도, 이런 종류의 놀이에 참여하는 것이 여러분에게 좋을 수 있다는 과학적 연구가 일부 있어요.